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作者: 一定要幸福 时间: 2011-8-29 13:00:51 标题: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

本帖最后由一定要幸福于 2011-11-10 12:33 编辑

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作者: 雪山胖狐 时间: 2011-8-29 14:10:42

不痛是因为你做了运动。。。女生经痛是因为血不顺畅。你做了运动血气顺畅就不会痛。。。喝姜茶红枣那些是需要提前喝的才能有效如果已经来了痛了喝的话效果不够好。。。你痛之前喝那些来了之后还是做点简单运动就会好很多

作者: 作女 时间: 2011-8-29 14:29:10

要来之前一周就开始喝，来了再喝稍微晚点。。。

作者: BabyG 时间: 2011-8-29 14:58:23

試試看下次來經前再多做點運動?

作者: 浪漫大饼 时间: 2011-8-29 17:07:56

我也有同样的问题。。。。上班就不怎么痛。。。在家就痛得要死呢

作者: Aesop 时间: 2011-8-29 18:34:33

只能说生命在于运动

作者: 菀荷 时间: 2011-8-29 21:59:57

来的时候不要喝红枣哦，aunty走了以后再喝，不然越补血流的越多

作者: 马甲V 时间: 2011-8-29 22:05:49

ls说的对哈，补血的东西来的时候不能吃，来完才好吃的，有可能是做运动的关系，我就超级不爱运动，虽然准的不行，但是也疼的不行以前，每次都是一片止疼片伺候。。。生了宝宝以后就不疼了hoho，就是量比之前多了些。

作者: 一定要幸福 时间: 2011-8-29 22:38:07

本帖最后由一定要幸福于 2011-11-10 12:34 编辑

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作者: fairydust 时间: 2011-8-29 23:47:37

lzmm应该是因为经血不通畅造成的胀痛，轻微的运动可以促进血液流通所以不会憋在那里胀痛了。经期不适合喝补血的东西，可以喝温热的东西活血，益母草也不错。

作者: 宋颂 时间: 2011-8-31 08:23:28

每次喝酒酿就不疼了，活血的````````

作者: candysmile 时间: 2011-8-31 14:58:50

做运动的话精力也分散掉了，所以就没觉得那么痛了吧。

作者: 雨果子 时间: 2011-8-31 18:40:33

你跟我好像
不知道我生了宝宝后痛经会不会缓解捏。。。
我的疑问是，既然是运动可以减缓痛经，为啥我前段时间按时做gym，还是照样痛。。。
我觉得可能会不会是滑雪的新鲜感制造出抑制痛感的肾上腺素啥啥的才不 ...
一定要幸福发表于 2011-8-29 22:38

我覺得LZ說的這個也蠻有可能的
貌似在腎上線激素分泌的時候會減少疼痛感

作者: 一定要幸福 时间: 2011-8-31 20:28:51

我覺得LZ說的這個也蠻有可能的
貌似在腎上線激素分泌的時候會減少疼痛感
雨果子发表于 2011-8-31 18:40

可是我不能每月都大姨妈来前去找刺激的活动做吧。。。

作者: 猛虎轻嗅蔷薇 时间: 2011-9-1 05:01:23

MM可能是血淤引起的痛经，看看你的舌下背面有没有紫黑。

如果是血淤，室内器械运动可能没太大效果。室外大幅度运动就会比较有效。下次打网球羽毛球试试。

作者: 红烧蛋花汤 时间: 2011-9-11 13:28:56

ls说的对哈，补血的东西来的时候不能吃，来完才好吃的，有可能是做运动的关系，我就超级不爱运动，虽然准的不行，但是也疼的不行以前，每次都是一片止疼片伺候。。。生了宝宝以后就不疼了hoho，就是量比之前多了些。
马甲V 发表于 2011-8-29 22:05

我之前忘记看过一个什么节目上说：很多妈妈会跟女儿说结婚生了小孩后痛经就会好，但其实是把这个带给了自己的小孩，如果是女孩等她来月经的时候不注意也会痛，男孩我忘记是怎么说的了。

作者: wei770125 时间: 2011-9-11 13:47:07

那个。。。LZ多喝当归红枣炖鸡汤吧。。我反正每次那个的时候喝一锅就一个礼拜完全不痛呢~~灵啊。。。。

作者: ChoCocolate 时间: 2011-9-11 18:23:17

我每次來第一天都會喝薑茶
但是還是會很痛
現在才知道來之前要運動一下～～
但是之後要吃甚麼補充嗎？

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