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标题: 产后水下减肥 [打印本页]

作者: liranbaby 时间: 2011-8-15 18:51:21 标题: 产后水下减肥

本帖最后由 liranbaby 于 2011-8-15 18:52 编辑

大家好。想在水下减肥的妈妈请准备好，我们现在在联系北岸的场地，很快就会通知大家，请有此想法的妈妈联系我，Lilly0211500003

作者: duazalea 时间: 2011-8-15 18:53:05

水下怎么减肥?游泳?如果哪里有便宜的游泳票卖，我参加

作者: jgjg2010 时间: 2011-8-15 19:02:43

什么是水下减肥？游泳。。。
住北岸的飘过。。。。。。

作者: liranbaby 时间: 2011-8-15 21:04:35

在水里有针对性的做一些运动，减大腿和腰部、腹部的赘肉，让大臂和臀部更结实，不是游泳哦，我们准备订一条泳道，人越多当然越便宜，教练不收费，就是为了大家一起有个伴

作者: 飞鸟与鱼 时间: 2011-8-15 21:20:37

我也住北岸，也先来占个位子!

作者: angie 时间: 2011-8-15 21:28:44

+1....................我是GIGI。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: coffee2008 时间: 2011-8-15 21:33:19

产后多久能下水呀？我现在的运动就是游泳和走路了。今天刚游过呢。还有两个多月就生了。一定要坚持锻炼呀。好想看看大家水下减肥的效果。

作者: liranbaby 时间: 2011-8-15 22:24:42

太好了，联系好了通知你们

作者: liranbaby 时间: 2011-8-15 22:36:28

我是刨腹产，生的前一天100公斤，身高176cm,两个月后下的水，三个月时断的奶，下水时88公斤,在水里减了10公斤，之后还有其他运动，但是一开始还是在水里比较安全，因为很多妈妈产后要慢慢恢复你们的小腹部肌肉，如果运动不当会拉伤，所以不是没什么运动减肥产后都可以做的，而且每个人情况不同，如果你产后恢复的好，那运动起来会比较方便，要说的很多，还是要慢慢来

作者: slowboat 时间: 2011-8-16 02:42:06

在北岸并急切要减肥，先报个名！
发送自我的iPhone天维网应用。

作者: jgjg2010 时间: 2011-8-16 11:23:41

我也报名

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