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标题: 今晚去了东区的ZUMBA~上来报告一下~~HOHO [打印本页]

作者: 花子tu 时间: 2011-7-22 21:10:56 标题: 今晚去了东区的ZUMBA~上来报告一下~~HOHO

前几天一直找东区PAKURANGA/HOWICK附近的ZUMBA CLASS 目的就是为了减肥。。减脸上和腰间的赘肉，陆续看了几家，要不然就是时间不合适，要不然就是有点远。今天去了MEADOWLAND MOMOTEA旁边的那家健身中心免费体验了一次ZUMBA 感觉还不错一个小时基本不休息一直随着INSTRUCTOR一起跳我本身是不爱出汗的人还出了不少汗。。。跳完回家后妈妈说看着脸小了。。可能我是属于那种身体里水分很多的人平时不运动水分都排不出去。。。跳完感觉蛮舒服的。。下面说说参加这家健身中心和参加普通的ZUMBA CLASS的不同

1. 如果加入会员的话可以按照自己的时间每天参加不同的课程个人觉得ZUMBA太激烈不适合每天跳那边还有瑜伽和普拉提的课程可以安排穿插着参加另外还有BOXING, BODY PUMP, BODY STEP,BODY JAM..等等都是舞蹈类的可以加速脂肪燃烧

2.设施不错跳完可以洗浴以及桑拿

3.如果不想参加CLASS 还可以自己练习利用那些健身器材。

4.CLASS的老师水平非常好

因为有张7天FREE的VIP卡所以决定以上说的每种跳操班都去试一试。。然后再上来报告

作者: 祉囿⒈嗰我 时间: 2011-7-22 21:53:09

跳几次会有效果啊？价格LZ能介绍下吗？是去咨询就给个免费7天体验吗？
现在还在哺乳期，吃的很多，不节食能瘦吗呵呵

作者: we23 时间: 2011-7-22 22:25:14

是呀，怎么可以拿到VIP卡。想试下适合再固定。

作者: SHOETOWN 时间: 2011-7-22 23:06:56

主要是能坚持～～我就太没有毅力了

作者: linda8000 时间: 2011-7-24 13:34:01

真棒，，资料很详细，，有你去探路了，我们就有比较了，，谢谢

作者: EC8E 时间: 2011-7-24 16:01:17

离我家很近吗

作者: 花子tu 时间: 2011-7-24 18:50:36

真棒，，资料很详细，，有你去探路了，我们就有比较了，，谢谢linda8000 发表于 2011-07-24 13:34

哈哈哈我决定减肥还是看了你zumba的帖子！明早打算去跳body bump
发送自我的iPhone天维网应用。

作者: merry0228 时间: 2011-7-24 19:07:32

哈哈我也是没坚持下来现在会员卡还在家睡觉呢

作者: arluz 时间: 2011-7-24 19:41:04

真的很有用，谢谢啦！

laiwuying.com

作者: 如果注定 时间: 2011-7-24 19:44:21

LZ可以PM我价格和具体的地址吗谢谢啊

作者: 多一点幸福 时间: 2011-7-24 20:45:25

如果对zumba感兴趣，大家可以试试configure express在paukuranga的branch，那里有一个教zmba的老师教的非常好。周二下午她教step，周四下午她教zomba。非常专业，她以前是跳芭蕾的，动作是我见过最专业的。
p.s 本人热爱运动，参加过不少class, 这个老师非常不错

作者: 多一点幸福 时间: 2011-7-24 20:45:48

如果对zumba感兴趣，大家可以试试configure express在paukuranga的branch，那里有一个教zmba的老师教的非常好。周二下午她教step，周四下午她教zomba。非常专业，她以前是跳芭蕾的，动作是我见过最专业的。
p.s 本人热爱运动，参加过不少class, 这个老师非常不错

作者: 多一点幸福 时间: 2011-7-24 20:48:41

如果对zumba感兴趣，大家可以试试configure express在paukuranga的branch，那里有一个教zmba的老师教的非常好。周二下午她教step，周四下午她教zomba。非常专业，她以前是跳芭蕾的，动作是我见过最专业的。
p.s 本人热爱运动，参加过不少class, 也去体验过楼主说的那家GYM，但是还是选择了configure express,因为那个老师非常不错，她的class在timetable上是写的advance 级别的。

作者: 多一点幸福 时间: 2011-7-24 20:49:02

如果对zumba感兴趣，大家可以试试configure express在paukuranga的branch，那里有一个教zmba的老师教的非常好。周二下午她教step，周四下午她教zomba。非常专业，她以前是跳芭蕾的，动作是我见过最专业的。 p.s 本人热爱运动，参加过不少class, 也去体验过楼主说的那家GYM，但是还是选择了configure express,因为那个老师非常不错，她的class在timetable上是写的advance 级别的。

作者: 俐 时间: 2011-7-25 11:44:10

1# 花子tu
美女，我这几天都上班，如果你朋友也想来试试，可以来找我啊！最好提前给我个电话！

作者: linda8000 时间: 2011-7-26 20:36:51

YEAH!!，，，全城去跳舞，，ZUMBA学好了，我们一起去ZUMBA PARTY咯，哈哈

作者: 江胡727 时间: 2011-8-3 15:04:19

我也想减肥~但是离我家好远哦

作者: mini琳 时间: 2011-8-3 16:19:54

离家很近呢，不过现在天气太冷没有运动的热情。。。

作者: poppybaby 时间: 2011-8-3 22:35:05

有空去试试~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~1

作者: Violetlove 时间: 2011-8-4 12:09:19

MM能帮我看看瑜伽的课程么？不是高温的吧？不想练高温的。另外价格是多少呢？

作者: 花子tu 时间: 2011-8-4 12:32:40

20# Violetlove

瑜伽不是高温的但一周只有一次课是周四晚上的7点！还有另外一堂课和瑜伽基本一样是周三上午10点的普拉提！那边是会员制的你JOIN MEMBERSHIP 所有的课都是免费的（课程包括各种跳操，带器械的有氧跳操，拳击操等等）我入的那种是6周的每周30刀自动转账

作者: Violetlove 时间: 2011-8-4 12:53:00

20# Violetlove

瑜伽不是高温的但一周只有一次课是周四晚上的7点！还有另外一堂课和瑜伽基本一样是周三上午10点的普拉提！那边是会员制的你JOIN MEMBERSHIP 所有的课都是免费的（课程包括各种跳操，带器 ...
花子tu 发表于 2011-8-4 12:32

价格好高啊。。。。

具体地址是在哪里啊？

作者: 花子tu 时间: 2011-8-4 13:36:28

在MEADOWLAND MOMOTEA旁边

作者: 花子tu 时间: 2011-8-4 13:36:56

100 Whitford Road, Howick

作者: redbean 时间: 2011-8-5 11:46:33

美女有他们联系电话吗？谢谢

作者: 花子tu 时间: 2011-8-5 12:17:58

25# redbean
Helen （09 538 0281 / 021 229 9986）

作者: 眉心 时间: 2011-8-23 23:39:56

有网址吗？可以看看的，，，，，，

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