新西兰天维网社区

标题: 母乳期间便秘怎么办？ [打印本页]

作者: 丽丽26 时间: 2011-6-16 16:57:35 标题: 母乳期间便秘怎么办？

最近便秘，每次大便都非常痛苦，喝蜂蜜水，吃香蕉都在进行中，可是却没有多大的帮助。请问有什么好的办法吗？

作者: 工作狂人 时间: 2011-6-16 17:09:04

每天早上一起来，就喝热的柠檬水。。然后好好吃早餐，最好吃麦片粥之类的。。然后平时多吃些什么橙子啊，香蕉啊。。。
如果坚持每天早上起来就喝热水，是比有效的，，，

作者: seabird 时间: 2011-6-16 17:14:33

{:7_334:} 喝西梅汁和 it constipation 的奶粉

作者: 歪歪和乖乖 时间: 2011-6-16 20:55:04

多吃各种水果蔬菜，猕猴桃比较管用

作者: 东成西就79 时间: 2011-6-16 20:59:28

吃KIWI FRUIT，多吃几个，效果刚刚地。

作者: dkgrace 时间: 2011-6-16 21:03:16

多喝水，吃粗粮和各种蔬菜水果。猕猴桃的话选绿色的。吃西梅也不错

作者: 丽丽26 时间: 2011-6-16 22:22:30

今天买了好多KIWI果，准备尝试一下。谢谢大家了

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)