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标题: 各位有CROSS TRAINER的美女们 [打印本页]

作者: 呼噜猫 时间: 2011-6-15 23:17:11 标题: 各位有CROSS TRAINER的美女们

买了CORSS TRAINER的姐们们，大家一般平均一周在CROSS TRAINER上锻炼几次? 每次锻炼多久啊？我是大概每隔一天锻炼一次，因为我隔一天会洗头所以比较方便，出一身汗然后洗澡，一次差不多半小时吧。。。

作者: せ亭﹏格格 时间: 2011-6-16 00:45:08

一周去3-4次 Gym 一般在cross trainer 上跑半个小时或者跑到机器显示消耗了200卡洛里才停下

然后再练练力量~

作者: 小号马甲 时间: 2011-6-16 10:32:08

我都放弃了，我妈20年前就买了拿东西在家，不出半年新鲜劲已过就被尘封了。

作者: 呼噜猫 时间: 2011-6-16 20:46:08

一周去3-4次 Gym 一般在cross trainer 上跑半个小时或者跑到机器显示消耗了200卡洛里才停下

然后再练练力量~
せ亭﹏格格发表于 2011-6-15 23:45

哇佩服你我只能消耗100卡出头~~ 要努力了呵呵呵

作者: vanessa0406 时间: 2011-10-22 00:38:53

哪个牌子的好啊？？大家买的是哪个牌子的？用这怎么样啊？
我也想买一个半小时200卡路里那跑步机消耗的多还是这个消耗的多啊

作者: 呼噜猫 时间: 2011-10-22 11:08:40

vanessa0406 发表于 2011-10-22 00:38
哪个牌子的好啊？？大家买的是哪个牌子的？用这怎么样啊？
我也想买一个半小时200卡路里那跑步机消耗的 ...

我就买的罪便宜的，网上买的，连运费貌似300出头吧。我想想反正我估计也是图一时新鲜没必要话太多钱啦，而且说实话也差不了多少。。。。跑步机貌似对膝盖有损伤，这个比较好~~

作者: 呼噜猫 时间: 2011-10-22 11:09:35

http://www.no1fitness.co.nz/ 美女是这个网站

作者: Baby_Vicky 时间: 2011-10-22 11:52:46

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作者: vanessa0406 时间: 2011-10-22 13:43:37

呼噜猫发表于 2011-10-22 11:08
我就买的罪便宜的，网上买的，连运费貌似300出头吧。我想想反正我估计也是图一时新鲜没必要话太多钱啦 ...

感觉怎么样？
以前在健身房我用过不知道健身房的是啥牌子什么价位的

作者: 小猫喵喵 时间: 2011-10-22 22:35:00

我每次做四十分钟，然后加一些力量练习，四十分钟消耗300卡，心跳140以上。一块小小的cheese cake就有300卡热量了，很是崩溃

作者: miaomeow 时间: 2011-10-23 01:57:23

没有坚持的
心情好的时候就玩一下
已经一个半月没有碰它了
呵呵

大家都好厉害，我5分钟就觉得好累哈哈，身体太差了

作者: 呼噜猫 时间: 2011-10-23 14:53:40

vanessa0406 发表于 2011-10-22 13:43
感觉怎么样？
以前在健身房我用过不知道健身房的是啥牌子什么价位的

我感觉还不错啊。。。挺好的因为全身都能动起来，出汗。如果MM怕200多那个质量不好，我看他有个300多的看上去不错可以买那个~ 如果你是那种长期可以坚持的就买好点啦，呵呵我是怕我自己一年以后就不行了，买个便宜的到时候再去TRADEME卖掉也不会亏很多

作者: 红烧蛋花汤 时间: 2011-10-23 15:39:36

这个主要是腿部还是全身啊？会减吗？还是紧实而已？

作者: vanessa0406 时间: 2011-10-24 00:46:31

我准备先去健身房一个月再买一台跟健身房的一样的牌子不然我也怕我新鲜2天就没毅力了

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