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标题: 大家有什么吃不胖的零食可以推荐的？？？？？？ [打印本页]

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 14:20:53     标题: 大家有什么吃不胖的零食可以推荐的？？？？？？

晚上看影片的时候不吃点东西觉得不自在，吃了又feel guilty，特别怀念小时候吃的盐津枣，一颗颗像米粒一样小，在这里好像不太看到，不知道哪里有买。就是类似这种可以让嘴里有点味道，又不容易在睡前吃了发胖。有没有啥推荐的，谢谢。

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作者: 带刺の玫瑰    时间: 2011-6-2 14:24:12

中友的门口柜台上有卖酸角的，不知道你喜不喜欢吃酸的

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 14:38:09

好的，谢谢LS。

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作者: CESAR    时间: 2011-6-2 14:48:15

以前在ss经常买盐津梅条，山楂之类的，你合适么？

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作者: Mime。    时间: 2011-6-2 15:14:56

new world 有卖散装的水果干。

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作者: 同学    时间: 2011-6-2 15:24:35

花生加啤酒吃了也不会变肥

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作者: ASSAM教主    时间: 2011-6-2 15:26:18

可以自己卤点花生，毛豆

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作者: tim4j    时间: 2011-6-2 15:29:59

chips and dip with soft drinks~~~~~~ then sleep

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作者: 奧迪丫頭    时间: 2011-6-2 15:39:45

吃堅果核桃之類的，對身體好也不會胖，前提是注意量和買原味沒有加工過的，超市有賣

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作者: 马小哈    时间: 2011-6-2 16:06:13

奶嘴{:7_326:}

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 16:43:30

以前在ss经常买盐津梅条，山楂之类的，你合适么？
CESAR 发表于 2011-6-2 14:48

适合，但甜甜的，一个影片看下来半包没了，感觉又要胖了。{:7_365:}

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 16:44:14

new world 有卖散装的水果干。
Mime。 发表于 2011-6-2 15:14

这个主意好，水果怎么听上去都对身体比较好。

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 16:45:15

花生加啤酒吃了也不会变肥
同学 发表于 2011-6-2 15:24

啤酒不是容易发胖吗？不过我知道喝很多很多后是会瘦的。

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 16:45:47

chips and dip with soft drinks~~~~~~ then sleep
tim4j 发表于 2011-6-2 15:29

你是在教我如何发胖吧。{:7_379:}

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 16:46:27

吃堅果核桃之類的，對身體好也不會胖，前提是注意量和買原味沒有加工過的，超市有賣
奧迪丫頭 发表于 2011-6-2 15:39

恩，和上面一个朋友说的水果干差不多，谢谢，回头买点试试。

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作者: jiangyang1987    时间: 2011-6-2 16:46:56

怕神马。。让肥胖来得更猛烈些吧。。到麦记去买几个汉堡来吃了

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作者: ivy陈    时间: 2011-6-2 16:47:10

海苔。 还有蒟蒻的零食 有烧烤味儿。辣味儿什么的。在以前的ss见过。
或者。弄一大碗水果拌酸奶。 吃完了也饱了神马都吃不下了。 有补充了营养。
再或者。  黄瓜蘸大酱。 有滋味 也不肥。

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 16:52:08

海苔。 还有蒟蒻的零食 有烧烤味儿。辣味儿什么的。在以前的ss见过。
或者。弄一大碗水果拌酸奶。 吃完了也饱了神马都吃不下了。 有补充了营养。
再或者。  黄瓜蘸大酱。 有滋味 也不肥。
ivy陈 发表于 2011-6-2 16:47

海苔的确是好，之前买了一大袋，两个晚上蹭蹭蹭的就没了，钱包伤不起{:7_330:}，哈哈哈，目前看来水果干最好。

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 16:54:20

怕神马。。让肥胖来得更猛烈些吧。。到麦记去买几个汉堡来吃了
jiangyang1987 发表于 2011-6-2 16:46

汉堡很喜欢吃，但现在30出头就发胖了，到了40多那离三高估计也就不远了，在能控制的情况下尽量先提前注意一点。

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作者: ivy陈    时间: 2011-6-2 17:08:23

海苔的确是好，之前买了一大袋，两个晚上蹭蹭蹭的就没了，钱包伤不起{:7_330:}，哈哈哈，目前看来水果干最好。
混口饭 发表于 2011-6-2 16:52

那要小心水果干 也是含糖的哦。 不要吃太多。
之前在hc看到有叫小老板还是小当家还是小神马的 韩泰是油炸的 很油、 不要那种。 要吃可以选择 波利海苔那样的。

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 17:15:34

那要小心水果干 也是含糖的哦。 不要吃太多。
之前在hc看到有叫小老板还是小当家还是小神马的 韩泰是油炸的 很油、 不要那种。 要吃可以选择 波利海苔那样的。
ivy陈 发表于 2011-6-2 17:08

我吃的那种就是很油的{:8_403:}

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作者: ivy陈    时间: 2011-6-2 17:20:41

我吃的那种就是很油的{:8_403:}
混口饭 发表于 2011-6-2 17:15

那再补50 个仰卧起坐吧。。。。。

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作者: oldid    时间: 2011-6-2 17:27:07

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 17:31:53

大部分果干都是用糖腌制的蜜饯,含糖量极高!必须买那种超底温冻干技术制作的果干才是没有添加剂的.但这种果干价格不会便宜.
oldid 发表于 2011-6-2 17:27

好的，会注意的，谢谢。

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作者: 懒猫散步    时间: 2011-6-2 17:48:14

巧克力啊~~

尤其黑巧可力, 减肥很管用.

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 17:52:13

巧克力啊~~

尤其黑巧可力, 减肥很管用.
懒猫散步 发表于 2011-6-2 17:48

是听人这么说过，我之前买的是85%那种，是不是要常吃才管用，你经常吃的吗？

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作者: 懒猫散步    时间: 2011-6-2 17:53:37

是听人这么说过，我之前买的是85%那种，是不是要常吃才管用，你经常吃的吗？
混口饭 发表于 2011-6-2 17:52

我什么巧克力 都吃,
每天一大块,

每次想减肥就只吃黑的, 非常有用.

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 17:55:37

我什么巧克力 都吃,
每天一大块,

每次想减肥就只吃黑的, 非常有用.
懒猫散步 发表于 2011-6-2 17:53

每天一大块，你真是强，那我下次也买多点试试看，谢啦。

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作者: 懒猫散步    时间: 2011-6-2 17:59:41

每天一大块，你真是强，那我下次也买多点试试看，谢啦。
混口饭 发表于 2011-6-2 17:55

不用客气,

巧可力减肥的BEAUTY 在于体积不大 容易饱, 慢慢胃就缩了, 以后自然就吃不下很多东西
而且里边有令人兴奋的元素, 所以吃完后比较喜欢运动.

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 18:08:27

不用客气,

巧可力减肥的BEAUTY 在于体积不大 容易饱, 慢慢胃就缩了, 以后自然就吃不下很多东西
而且里边有令人兴奋的元素, 所以吃完后比较喜欢运动.
懒猫散步 发表于 2011-6-2 17:59

想胃缩我想了很多年了。{:7_327:}

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作者: Komita    时间: 2011-6-2 18:18:05

买芥末小青豆~前几天在ss买了好多，芥末的，蒜香的·~一小袋一小袋，看电影吃最好了~

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作者: 带刺の玫瑰    时间: 2011-6-2 18:20:03

买芥末小青豆~前几天在ss买了好多，芥末的，蒜香的·~一小袋一小袋，看电影吃最好了~
Komita 发表于 2011-6-2 18:18

这个好像是油炸过的，不太适合晚上睡觉前吃...

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 18:20:21

买芥末小青豆~前几天在ss买了好多，芥末的，蒜香的·~一小袋一小袋，看电影吃最好了~
Komita 发表于 2011-6-2 18:18

谢谢，大家都很踊跃推荐，都很有经验啊。{:7_349:}

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作者: pupucheng    时间: 2011-6-2 18:21:47

手心上搓把咸盐，没事舔手掌。
副作用：别让你老婆发现，会认为你是大狗熊。

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作者: Komita    时间: 2011-6-2 18:24:10

这个好像是油炸过的，不太适合晚上睡觉前吃...
带刺の玫瑰 发表于 2011-6-2 18:20

我都是饿了吃一小包，他是一大包里面一小包一小包的，一小包还好啦~~~可以吃很久~

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作者: Komita    时间: 2011-6-2 18:24:53

在国内时候，和爸妈在家看电影，我家都会买很多山楂条~山楂片~山楂饼~哈哈~还有小核桃~

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作者: dkgrace    时间: 2011-6-2 20:10:22

这个主意好，水果怎么听上去都对身体比较好。
混口饭 发表于 2011-6-2 16:44

其实很多水果干的糖分都很高。西梅，红莓干不错

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作者: 佳艾瑶    时间: 2011-6-2 20:45:17

本来不饿 你们说的我想吃零食了....汗...

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 20:46:53

手心上搓把咸盐，没事舔手掌。
副作用：别让你老婆发现，会认为你是大狗熊。
pupucheng 发表于 2011-6-2 18:21

{:7_365:}

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作者: cx1122    时间: 2011-6-2 21:32:43

果断把零食都给我啊  增肥中

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-2 21:41:22

果断把零食都给我啊  增肥中
cx1122 发表于 2011-6-2 21:32

老天爷真是造物弄人啊，有些人嫌自己太高，有些人嫌自己太矮，有些人嫌自己太胖，有些人嫌自己太瘦，能匀匀多好。{:8_396:}

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作者: ECON-230    时间: 2011-6-3 10:22:16

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作者: o-lina    时间: 2011-6-3 15:53:03

直接吃新鲜水果，现在有很多桔子苹果，我看电影的时候吃桔子苹果喝蜂蜜大枣茶，感觉挺好的

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作者: FlipFlap    时间: 2011-6-3 17:19:32

同意楼上的   祥和饮料就泡个柚子茶，想吃甜的就去切个橙子，柿子。。。。

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作者: zsy0129    时间: 2011-6-3 17:40:19

。。。我就没觉得你胖~男人胖点没事~胖点才爷们·呵呵~！

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作者: lauramouse    时间: 2011-6-3 18:46:06

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-3 18:51:44

。。。我就没觉得你胖~男人胖点没事~胖点才爷们·呵呵~！
zsy0129 发表于 2011-6-3 17:40

我比刚来新西兰的第一年重了差不多30斤

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作者: 送你一枚钻戒    时间: 2011-6-3 18:54:05

咬手指和啃指甲都是不错的选择~~

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作者: zsy0129    时间: 2011-6-3 18:54:19

之前·我减的那30斤·最近又在胖回来的过程中了··郁闷。。。

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作者: 马小哈    时间: 2011-6-3 22:14:59

突然想起貌似还有零食吃,

这就去找来吃 {:7_326:}

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作者: 莱纳纳    时间: 2011-6-4 18:56:33

爆米花啊，绝对的低热量零食

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作者: virus    时间: 2011-6-4 18:59:13

啃咖啡豆 健康又有防老功能

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作者: 1q2a    时间: 2011-6-4 19:02:24

没有。。。。

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作者: 1q2a    时间: 2011-6-4 19:03:13

啃咖啡豆 健康又有防老功能
virus 发表于 2011-6-4 18:59

我靠。。。太强了。。。

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作者: 小拖泥    时间: 2011-6-4 22:38:46

不吃零食 也长大肉的飘过。。。。

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作者: jet'aime    时间: 2011-6-4 22:40:56

做人好难啊~~吃了怕胖~不吃嘴馋！！！怎么就这么难啊！！！

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-4 22:41:19

啃咖啡豆 健康又有防老功能
virus 发表于 2011-6-4 18:59

你有没有在啃先？你在啃的话我也考虑一下

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-4 22:41:47

不吃零食 也长大肉的飘过。。。。
小拖泥 发表于 2011-6-4 22:38

小拖难道是喝水都胖的那种？

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作者: 小拖泥    时间: 2011-6-4 23:14:40

小拖难道是喝水都胖的那种？
混口饭 发表于 2011-6-4 22:41

喝水不胖。。。。但是一吃就胖

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作者: Adagio    时间: 2011-6-5 01:25:18

盐津类的东西 吃完了不开胃么？

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作者: zneonate    时间: 2011-6-5 08:59:40

除非吃鲜山楂。现在的山楂制品含糖量非常高。
可以试试烤海苔，几乎是0卡洛里。

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-5 22:35:12

除非吃鲜山楂。现在的山楂制品含糖量非常高。
可以试试烤海苔，几乎是0卡洛里。
zneonate 发表于 2011-6-5 08:59

谢谢，海苔大家都是重点推荐，这玩意的确是好，就是成本挺高的，哈哈

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作者: Komita    时间: 2011-6-5 22:37:11

谢谢，海苔大家都是重点推荐，这玩意的确是好，就是成本挺高的，哈哈
混口饭 发表于 2011-6-5 22:35

还是坚持住别吃了。。。。。或者买点芒果干。。。

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作者: 雪之恋人    时间: 2011-6-5 22:39:02

韩国的海苔，味道不错，又健康

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-5 23:03:51

还是坚持住别吃了。。。。。或者买点芒果干。。。
Komita 发表于 2011-6-5 22:37

恩，你说的没错，我内心是真不想吃，感觉不健康还容易胖。但坐那一看片，光坐着啥也不做，总感觉特别奇怪，又不能在屋里抽烟，哎，嘴就开始跟着贱了。{:7_363:}

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作者: 混口饭    时间: 2011-6-5 23:04:12

韩国的海苔，味道不错，又健康
雪之恋人 发表于 2011-6-5 22:39

海苔是大家的主推啊，谢谢

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作者: Iri_球球    时间: 2012-7-25 09:52:28

LZ可以在家里自己做一些泡椒凤爪，方法很简单，网上搜搜就有，这个不长胖的
然后就是可以吃瓜子，如果你喜欢的话
还有就是新鲜的水果
和原味无糖的酸奶

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作者: 2nite    时间: 2012-7-25 21:06:39

吃东西是幸福的吧，一定要让胃保持原来的大小，开足马力的吃。。。

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作者: Adagio    时间: 2012-7-25 21:26:50

奥克兰倒霉路津味十足旁边隔几家店有个卖零食的
麻辣鸭舌鸭掌神马的很好吃，还有那种又酸又咸的干梅，我拿来泡水喝，一边喝一边吃

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作者: 我在NZ想回家    时间: 2012-7-27 00:43:14

混口饭 发表于 2011-6-2 16:46
恩，和上面一个朋友说的水果干差不多，谢谢，回头买点试试。

额。。。。啊。。。水果干是不是好像貌似热量不太低的吧。。。。

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