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标题: 和NATHAN一起成长—————还是睡觉这回事 [打印本页]
作者: charlesrao    时间: 2011-5-26 14:43:45     标题: 和NATHAN一起成长—————还是睡觉这回事

本帖最后由 charlesrao 于 2011-5-26 18:11 编辑

http://bbs.skykiwi.com/frame.php?frameon=yes&referer=http%3A//bbs.skykiwi.com/forumdisplay.php%3Ffid%3D72%26filter%3Ddigest


浅谈SLEEP TRAINING 持续更新3个月ROUTINE在25楼



各位亲，麻烦看帖回帖，对我是鼓励，你还能拿SKD哈


算是我那个老帖子的补充吧，那个时候NATHAN还小，慢慢到现在他2岁多了，又有很多新的补充，一直想再开一贴，可就是忙的抽不出空来，正好NATHAN妈妈这个星期比较空，在公司闲着没事，断断续续写了些，没有什么连贯性，想到哪写到哪，大家凑合看吧。


先说说NATHAN现在的睡眠状态吧，他已经不睡COT了，自己睡在客房的大双人床上，他嫌COT小，大床可以让他尽情的翻。晚上7点半左右，他就会自动要求上床，会找自己喜欢的书让我或者NATHAN爸爸讲故事，8点故事时间结束，来个GOOD BYE KISS，他会选自己喜欢的玩具抱着睡，我们关灯走人，他会自己入睡。一觉到第2天早上，醒了他会喊我们。


一起睡 OR 分房睡

这个是个大问题。很多妈妈都在问，到底是怎样才好，有人说一起睡对智力好，安全感好，有人说分房睡独立性好，性格好。 我是这么看的，随便你，怎么适合妈妈情况的，怎么适合你家情况的，怎么适合你家宝宝的就是好的。怎么能提高睡眠质量怎么来。睡觉的目的不就是好好休息嘛。

我家是分房睡，主要原因我是工作的妈妈，我的工作性质比较特殊，早的时候5点多就要出门，晚的时候9点多才回家，肯本就没有一起睡的条件。 其次，我睡眠要求比较高。睡不好第2天我一定会抓狂，很容易陷入恶性循环。

我是这么看的，一起睡还是各自睡都没有问题，随便你喜欢，各有各的道理。 但是选择了就请坚持，不要说开始一起睡，睡了一段时间再一琢磨，不成，还是要分开睡，就开始所谓的SLEEP TRAINING， 一个星期2个星期，孩子哇哇哭，大人跟着心疼。一看，不成，还是一起睡吧，再过段时间又无法忍受了，或者又出状况了，又要SLEEP TRAINING了， 这才恶性循环了呢。

要分开睡，就坚定的从第一天就分开，要一起睡，那就一起睡，睡到孩子自动要分开为止。 任何一个习惯养成了，要改都是不容易的。 在一起睡过了，再强行要分开，孩子才觉得没有安全感呢。

CRY OUT?

我是GINA FORD的忠实粉丝，很多妈妈对GINA的观点其实真的是一知半解，以为SLEEP TRAINING就是放着不管，让孩子哭。 其实大大不然， 仔细看过GINA 的书的就知道，她从来没有赞成也没有提议过用CRY OUT 放着不管让孩子自己哭作为方法。 她的观点是尽早开始，习惯成自然，GINA FORD 宝宝反而比一般宝宝哭的少，因为凡事有规律，父母和孩子都知道接下来要干什么，避免了无谓的哭闹。 反而是某些提倡让孩子自己CATCH UP 的专家，到了一定时期，父母无法再忍受和孩子一起睡的时候，这个时候可能是1岁，2岁，也可能是3岁，4岁，父母觉得到时候了，但是孩子不愿意改变以往的睡眠习惯，这个时候才要用CRY OUT 放着哭不管的方法呢。


什么时候开始?

我是赞同从出生就开始的，NATHAN是满月后自己睡一个房间，直到现在他都没有在睡觉的时候怕黑怕孤独， 他知道黑，晚上出门的时候他会说黑黑，但是睡觉的时候他会要求我们关灯，他一个人抱着熊熊或者汽车入睡，原因很简单，因为在他的世界里，这个就是睡觉，睡觉就是这样。

如果没有开始那么早，6个月大以后也还是不要尝试了，因为这个时候宝宝开始有分离焦虑了，宝宝开始意识到他和你是相互独立的。虽然这是认知过程的一个令人兴奋的里程碑，但这种新认识会使他感到焦虑。宝宝知道你会离开他，但还不明白你总会回来，所以在发现任何没有你的情况，就会恐慌，不安。 所以这个阶段，一定要让宝宝适应了解你虽然这会不在，但是你还会回到他身边，他就能够度过这个阶段并逐渐建立起自己的独立意识。这个时候你要是强行与他分离，孩子比较受伤害。


CRY OUT 以外的方法


我家NATHAN也有这么一段，他8个多月，当时正好我们从国内回来，换个新环境，他不适应，缠我缠的很。 慢慢来，对宝宝有耐心，但是也不能全顺着，陪伴是可以的，抱到床上就不是必要的。不要采取任由孩子哭的方法，孩子本来就是没有安全感才会闹，越不理他，他会越恐慌。

我就打持久战。开始几天我就在他房间打地铺，起码先让他对自己的房间有熟悉感，然后几天逐步撤退，我回我房间睡，但是他一有声音我就到他房间去，让他知道，虽然妈妈不在这里，但是妈妈就在周围陪着他。 再下来就是每次过去的时候在他房间里呆的时间短一些，间隔的长一些。 每次他闹，可以拍拍，可以哄哄，抱抱都可以，但是绝不离开他的房间，绝不开灯，绝不喂奶，绝不抱到大床上，这些方法都是治标不治本，还容易养成新的习惯。

每次闹的时候，哭我就抱起来，不哭就放下，然后迅速离开房间，再哭我再回去，抱抱哄哄，不哭放下。如此反复，就是要让孩子知道，妈妈就在周围，是安全的，但是也不能再要求更多，还是要在自己这里乖乖睡觉。

还是要坚持，我记得最让我抓狂的一个晚上我反复抱了放下大概20多次他才好。


还有个小方法可能对比较小的宝宝有用，如果你的宝宝每天晚上都在同一个时间醒来的话，你能确定不是肚子饿的原因的话，你可以试试打破这个规律。 比如说宝宝总是3点醒，那你就在2点15到2点半左右去碰碰他，拉拉胳膊，动动腿，以不把宝宝弄醒为原则。

这么做的原理是打破宝宝的规律，把深睡眠变成浅睡眠，然后到总醒的时候，他就进入深睡眠了，就不会醒来了，这个方法试个3天应该就能见效。


奶嘴 YES/NO

奶嘴没有那么可怕，只要使用得法，我用了奶嘴，有个容易入睡的宝宝，大人孩子都轻松。

NATHAN从出生起就开始用奶嘴，每天睡觉是必备，有段时间我很担心他成为我见过的那些3，4岁还带着奶嘴到处走的孩子，但是到了他5个多月的时候，忽然就自动不要了，拿给他都没有什么兴趣。 我想这其中也有他的口欲期里他得到了充分的满足的关系吧。
作者: 蔻蔻猫    时间: 2011-5-26 15:15:42

很有用的帖子。我正在考虑什么时间分房间睡。我这个小家伙不喜欢黑暗，即使床在我旁边
也必须留盏夜灯，不然就是1个晚上哭醒2-3次

nathan妈妈真得很厉害。。。。第一个宝宝就可以做到这么好
我要好好学习
作者: QIQI^^bb    时间: 2011-5-26 15:25:13

赞成 随意就好。。。。什么都没有那么绝对
作者: 小佩    时间: 2011-5-26 15:49:18

我家的就是每天凌晨2，3点要醒来，搞得我快抓狂了，。。。
今晚就试试nathan妈妈的方法，谢谢啦。。。。。貌似我们儿子都在同一家幼儿园。。。。。。。。
作者: 76843220    时间: 2011-5-26 16:15:14

本帖最后由 76843220 于 2011-5-26 16:54 编辑

我很幸运，宝宝10周左右就自己睡大觉了，没有经过任何训练，从10点到6点不需要喂奶！
现在宝宝19周我想把他的睡觉时间提前并延长，lz有没有好的方法？？我试过下午让他少睡，7点就吃奶准备睡觉，可是他就是不睡，必须要9点以后才有睡意．
如果下午睡得太少+玩的兴奋，晚上要醒来至少2次．怎么办？
作者: wonderfulli    时间: 2011-5-26 17:03:27

文笔，思路，方法真好啊。学习了。
作者: 米虫宝宝    时间: 2011-5-26 18:05:23

收藏，Nathan妈一直是我的榜样啊。
作者: 和和    时间: 2011-5-26 18:10:04

俺也考虑要跟爱玛分房睡了，到时候还要多向你请教。哈哈。。
作者: songxia    时间: 2011-5-26 18:17:12

跟老乡学习了！~
作者: sevenie    时间: 2011-5-26 18:21:00

我家宝宝没训练，自己就十点半睡到第二天七点半了。。。只是目前我还木有分房。这个问题有点纠结，现在开始翻身了，我怕有什么危险。亲是怎么解决这个问题呀
作者: handa    时间: 2011-5-26 21:28:47

妈妈一致的态度对宝宝来说就是最大的安全感。
作者: 绿精灵    时间: 2011-5-27 01:30:41

支持楼主一下。。

我是彻底放弃分房了，我就是经历了你说的那个恶性循环，分房了又合合了又分。。哎。。
作者: sisisisi    时间: 2011-5-27 03:08:17

学习了。。。
女儿三岁了 一直是分床但同一间房。。。
大家都觉得很舒服
学习了楼主妈妈的文章
看来我也没必要太着急
干脆等着她慢慢的要独自睡吧。。。
作者: BaobaoLee    时间: 2011-5-27 09:47:09

每次看楼主的帖子都受益匪浅呀。
作者: charlesrao    时间: 2011-5-27 15:41:39

很有用的帖子。我正在考虑什么时间分房间睡。我这个小家伙不喜欢黑暗，即使床在我旁边
也必须留盏夜灯，不然就是1个晚上哭醒2-3次

nathan妈妈真得很厉害。。。。第一个宝宝就可以做到这么好
我要好好学习
蔻蔻猫 发表于 2011-5-26 14:15


都是在摸索
作者: charlesrao    时间: 2011-5-27 15:42:11

我家的就是每天凌晨2，3点要醒来，搞得我快抓狂了，。。。
今晚就试试nathan妈妈的方法，谢谢啦。。。。。貌似我们儿子都在同一家幼儿园。。。。。。。。
小佩 发表于 2011-5-26 14:49


和NATHAN在一个班吗？是哪个呀？
作者: koalasai    时间: 2011-5-27 16:14:29

超级崇拜NATHAN妈妈~像你学习~
作者: 马甲V    时间: 2011-5-27 18:57:11

俺想问下nathan妈，有没有nathan他姥姥在的情况，都是咋处理的？我们儿子就是一开始就没弄好，俺娘听不得哭啊，还没哭呢，一吭唧我妈就飞毛腿一样跑过去抱。。。还不能说，一说就和你急，反正是各种郁闷，这样搞到了宝一岁还半夜起来闹，鲜少自己躺着睡着都要抱，我妈可算是走了，但是这个时候就没啥高招了，我那时候也是缺觉的厉害，一个人真是不行，哭吧，还好小人儿也不傻，3天就过渡完了，一直都好好的，结果。。。。上个月回国了一个月，nnd，又让我妈搞成必须要有人陪着睡。。。。本来回去我也是坚持给他自己一个房间睡的，我娘。。。。。。晚上我儿子有个风吹草动，人家立马跑过去。。。我无语s了，回来又变成睡觉到半夜要找人。。。。难道又要哭。。。。。 晚点想要老二，我妈还合计着过来帮我呢，我都怕了。。。。。。
作者: 冬至    时间: 2011-5-27 19:55:07

从丁丁出生到现在20个月我都没有分房间睡，因为家里只有两个房间，她的小床就摆在我们大床旁边，现在晚上7点半洗完澡我们一家三口就在床上玩、讲故事啥的，一家人乐融融的，我和老公都很享受这些亲子时间呢。到8点半就开床头灯，我在大床上看自己的书，她也在小床自己颠一会，或者再让我讲两遍故事，然后让她睡觉，她差不多5分钟就会睡着，直到早上8点才醒的。
现在丁丁的依赖性确实很大，经常要粘着我，不知道是天性所然还是没有分房睡所以独立性不够的缘故？广东人有句话说“看菜吃饭”，咱没有条件，那就按目前的来给孩子最好的最合理的帮助吧。
作者: 开心顺利    时间: 2011-5-27 21:18:57

Nathan妈妈很有耐心，看Gina Ford的书也不是毛毛草草看个皮毛，很值得学习。Ethan今天刚打完BCG回来，有点点unsettal,但是还好。他奶奶来了十几天了，从来了就要求要抱着宝儿晚上一起睡，被我很坚决但是委婉的次次拒绝了，但是她还是坚持晚上Ethan要到我们房间去拍着他的小肩膀在COT边看着他睡着才走开。Ethan自己的小房间白天换尿布和nap都在那里。所以有时候晚上喂完奶我累了，让他偶尔自己单独睡一间房也没有问题，今天Ethan 两个月零一天了，最长的纪录晚上一觉睡过7个小时。没有特别的训练他过，还是Gina说的好，养成了好的作息习惯，只要规律，宝宝都是好宝宝。
作者: cynoshello    时间: 2011-5-27 22:55:33

我也试试半夜把他搞搞浅睡眠变成深睡眠看看。。。谢谢分享！！！！
作者: 童谣    时间: 2011-5-28 00:04:58

谢谢Nathan 妈妈分享，Nathan 看起来是个作息很规律的乖孩子，希望我女儿慢慢长大也能保持这么规律的生活：）
作者: 641165460    时间: 2011-5-28 08:57:56

LZ妈妈很强。我已经在奔溃边缘了{:8_396:}
作者: charlesrao    时间: 2011-5-28 09:27:49

俺想问下nathan妈，有没有nathan他姥姥在的情况，都是咋处理的？我们儿子就是一开始就没弄好，俺娘听不得哭啊，还没哭呢，一吭唧我妈就飞毛腿一样跑过去抱。。。还不能说，一说就和你急，反正是各种郁闷，这样搞到了 ...
马甲V 发表于 2011-5-27 17:57



要严重表扬NATHAN姥姥一下，我妈打一到我家，就郑重宣布孩子是你们的，我只管帮帮忙，大方向你们定。 话是这么说，在NATHAN出生之后，他老人家也有因为睡觉，吃饭，哭哄这些地方和我们正式或非正式的提出过意见，但是说归说，还是由着我们的。

他老人家也就是抱怨抱怨，NATHAN姥姥可是不止一次的说我是后妈哈。

NATHAN姥姥爱学习，我看的育儿书，只要是中文的她都会看，我妈还会写图书笔记，写育儿日记。


哎，这么一说，又想我妈了，PR赶紧下来吧。
作者: charlesrao    时间: 2011-5-28 09:29:00

Nathan妈妈很有耐心，看Gina Ford的书也不是毛毛草草看个皮毛，很值得学习。Ethan今天刚打完BCG回来，有点点unsettal,但是还好。他奶奶来了十几天了，从来了就要求要抱着宝儿晚上一起睡，被我很坚决但是委婉的次次拒 ...
开心顺利 发表于 2011-5-27 20:18



严重同意，婆婆在这更不好处理了，坚持呀
作者: charlesrao    时间: 2011-5-28 09:29:48

我也试试半夜把他搞搞浅睡眠变成深睡眠看看。。。谢谢分享！！！！
cynoshello 发表于 2011-5-27 21:55



你家宝贝这么大了，不知道有用没用了，我周围朋友的孩子UNDER 6个月的试过都说还是有点效果的。
作者: charlesrao    时间: 2011-5-28 09:30:19

谢谢Nathan 妈妈分享，Nathan 看起来是个作息很规律的乖孩子，希望我女儿慢慢长大也能保持这么规律的生活：）
童谣 发表于 2011-5-27 23:04



他哪里是个乖孩子呀，就睡觉的时候老实
作者: charlesrao    时间: 2011-5-28 16:13:11

从丁丁出生到现在20个月我都没有分房间睡，因为家里只有两个房间，她的小床就摆在我们大床旁边，现在晚上7点半洗完澡我们一家三口就在床上玩、讲故事啥的，一家人乐融融的，我和老公都很享受这些亲子时间呢。到8点半 ...
冬至 发表于 2011-5-27 18:55


适合自己的就是最好的，只要能坚持一点问题都没有，最怕那种经常变一变的。
作者: 中国人民    时间: 2011-5-28 16:36:02

我是你的忠实粉丝{:8_399:}
作者: charlesrao    时间: 2011-5-28 18:22:30

我是你的忠实粉丝{:8_399:}
中国人民 发表于 2011-5-28 15:36


谢谢捧场，有钱捧个钱场，没钱捧个人场哈{:8_386:}
作者: 马甲V    时间: 2011-5-28 18:32:02

要严重表扬NATHAN姥姥一下，我妈打一到我家，就郑重宣布孩子是你们的，我只管帮帮忙，大方向你们定。 话是这么说，在NATHAN出生之后，他老人家也有因为睡觉，吃饭，哭哄这些地方和我们正式或非正式的提出过意见 ...
charlesrao 发表于 2011-5-28 08:27


哎，羡慕啊。。。。俺娘。。。一出现分歧，人家总是要搞的跟阶级矛盾似的，不是你死就是我活。。。。我生老二的话，还是请她老人家国内呆着照顾我姥爷吧。。。我是真怕。。。小的我管要说我，大的我好不容易管好了，她三天就能给我都惯回去（一点不夸张，回国的时候，因为这边我从来不给我儿子进厨房，safety gate拦住，回去以后，我妈家虽然没有，但是我儿子每次一到门口，立马老老实实的站那儿，结果不出几天，居然敢进去按饮水机了。。。。。我妈嘴里还念叨说这孩子淘气了，学坏了，没刚回来乖了。。。我在后面讲话。。。不知道是谁惯的哦。。。我们都说不得，一哭他姥姥就要出来找人报仇似的。。。。。。）
作者: julietchan    时间: 2011-5-28 23:03:40

技术贴 顶顶顶~ 虽然蔻蔻灭有睡觉问题，我的感觉和nathan妈一样，尽早搞定！
作者: 弹簧小肚皮    时间: 2011-5-28 23:36:56

好贴呀~儿子2岁多都一直要哄着睡。。一哄就是半小时到1小时。。2个月前忽然自己领悟了，要求自己睡。。从此解放了，哈哈哈哈~
作者: charlesrao    时间: 2011-5-29 16:40:45

技术贴 顶顶顶~ 虽然蔻蔻灭有睡觉问题，我的感觉和nathan妈一样，尽早搞定！
julietchan 发表于 2011-5-28 22:03


谢谢捧场

你咋有空上这来逛
作者: charlesrao    时间: 2011-5-29 16:41:24

好贴呀~儿子2岁多都一直要哄着睡。。一哄就是半小时到1小时。。2个月前忽然自己领悟了，要求自己睡。。从此解放了，哈哈哈哈~
弹簧小肚皮 发表于 2011-5-28 22:36



恩，真是解放了
作者: itrademer    时间: 2011-5-29 17:15:48

本帖最后由 itrademer 于 2011-5-29 16:17 编辑

你的文章一直对我启发很大 很感谢你这么无私的和大家分享
儿子4个月了 现在training了一周了 白天效果很好
我现在有两个问题还没法解决
第一是儿子晚上7点到12点间非常难settle，他6点半吃好奶 顶多一个小时就醒来了 然后再让他睡就会很难
第二是他晚上除了10点那顿 还要在1.30AM 和 4.30AM 再起来吃奶 非常的准时 我试过给水 但是他不吃
不知道LZ能否帮我分析一下是什么原因呢？谢谢啦!
作者: prayer914    时间: 2011-5-29 21:18:55

本帖最后由 prayer914 于 2011-5-29 20:22 编辑

我觉得每个孩子都不一样. 刚出生的第一个月是非常得重要, 是妈妈和孩子互相了解的一个过程. 妈妈要在了解孩子的同时, 慢慢得给孩子建立一个规律的生活, 而不是采取极端的CRY OUT的方法, 想要孩子一下子就FOLLOW一个ROUTINE.

我两个孩子就完全不一样. 女儿是6周的一天, 就自己突然从11点到早上7点都不用喝奶, 一直睡, 之后就天天那样了. 那时候都不知道GINA FORD是谁. 儿子是按照GINA FORD的时间表. 虽然是从晚上7点能睡到早上7点. 但10点, 4点, 就还是要起来喝奶. 那两顿奶, 他还是能喝很多. 说明他真的需要这些奶量. 我也不想强制把他晚上的奶停了, 就等他自己READY了吧. 希望因为规律的生活, 突然有一天, 他也会突然不喝夜奶了. 呵呵.
作者: jjwwd    时间: 2011-5-29 21:54:46

借LZ的帖子问个问题，谢谢先！宝宝独立睡觉和睡整觉有没有反复的情况呢？我家的从四个多月训练之后持续到大概八个月时都很好，自己一间屋子，一觉到早上，中途醒了自己说说话又睡过去。可是八个月之后也不知道是长牙了还是知道爷爷来了有人能娇惯她了，半夜常常醒来，每晚多则两三次呢。真是郁闷。可有的时候又不能不哄，因为送幼儿园后经常闹感冒，鼻子堵着似乎晚上也有可能是被憋醒的。不知LZ和大家的宝宝有没有这种情况呢？觉得孩子的习惯在于养成，养成习惯在于坚持始终如一的做法，但是宝宝成长中是不是都有这么段需要特殊照顾的时期呢？
作者: 不记过    时间: 2011-5-29 22:04:17

很赞同nathan妈妈的＂不管一起睡还是各自睡，一旦选择了就要坚持＂！

我曾经就是nathan妈妈口中那个一会这样一会那样的妈妈，结果最后还是没训练成，孩子倒是哭的够够的！
作者: jenifer    时间: 2011-5-30 15:30:19

我也是你的粉丝哦~~~~~~努力的学习gina Ford的书。。。。
我宝宝六周大时看了你的贴
就开始了漫长的S/T。。。。。。
现在四个月了，算是小有成绩
七点到早上七八点的样子（八点起是我睡过头了~~~~~~呜呜额）
中间十点一喂，然后就到早上四点左右宝宝就睡不好了要再喂就到七八点。

Nathan妈给我点意见吧~~~~~~~~~
不知道为什么就是不能睡到七点？
作者: charlesrao    时间: 2011-5-30 16:28:13

你的文章一直对我启发很大 很感谢你这么无私的和大家分享
儿子4个月了 现在training了一周了 白天效果很好
我现在有两个问题还没法解决
第一是儿子晚上7点到12点间非常难settle，他6点半吃好奶 顶多一个小时就醒来 ...
itrademer 发表于 2011-5-29 16:15


一般孩子都是黄昏比较闹，NATHAN以前也是闹6-7点，试试让他下午比较累，会不会有改善。以前在NATHAN 下午觉起来，和晚上7点之间我就使劲折腾他，让他忙不停，这样7点睡觉就比较容易，而且睡的比较沉。

晚上半夜的2顿吃的多吗？白天吃的多吗？要是白天的奶量够，晚上还能吃，说不定他是真的需要。要是白天吃的少，晚上吃的多，还是要在白天想办法。 要是晚上只是吃一点，那还是要想办法CUT掉，GINA FORD书上有个喂糖水的办法，我觉得蛮管用。
作者: charlesrao    时间: 2011-5-30 16:29:25

我觉得每个孩子都不一样. 刚出生的第一个月是非常得重要, 是妈妈和孩子互相了解的一个过程. 妈妈要在了解孩子的同时, 慢慢得给孩子建立一个规律的生活, 而不是采取极端的CRY OUT的方法, 想要孩子一下子就FOLLOW一个R ...
prayer914 发表于 2011-5-29 20:18


坚决反对CRY OUT，对孩子坚持是对的，但是要温柔的坚持。
作者: charlesrao    时间: 2011-5-30 16:31:35

本帖最后由 charlesrao 于 2011-5-30 15:32 编辑
借LZ的帖子问个问题，谢谢先！宝宝独立睡觉和睡整觉有没有反复的情况呢？我家的从四个多月训练之后持续到大概八个月时都很好，自己一间屋子，一觉到早上，中途醒了自己说说话又睡过去。可是八个月之后也不知道是长牙 ...
jjwwd 发表于 2011-5-29 20:54


有，有反复的，NATHAN8个月多月的时候我们从国内回来，他就比较缠人，晚上总找我。我就是打持久战，具体帖子里有写。还是那句话，坚持是要的，但是要温柔的坚持。孩子需要照顾，那就在他的房间多陪陪，但是底线是不能带到大人床上。
作者: charlesrao    时间: 2011-5-30 16:34:05

很赞同nathan妈妈的＂不管一起睡还是各自睡，一旦选择了就要坚持＂！

我曾经就是nathan妈妈口中那个一会这样一会那样的妈妈，结果最后还是没训练成，孩子倒是哭的够够的！
不记过 发表于 2011-5-29 21:04


恩，妈妈有个自己的原则在育儿过程中很重要
作者: charlesrao    时间: 2011-5-30 16:40:58

我也是你的粉丝哦~~~~~~努力的学习gina Ford的书。。。。
我宝宝六周大时看了你的贴
就开始了漫长的S/T。。。。。。
现在四个月了，算是小有成绩
七点到早上七八点的样子（八点起是我睡过头了~~~~~~呜呜额）
中 ...
jenifer 发表于 2011-5-30 14:30


你四点喂了的话，宝宝7点起来还吃吗？4点吃的多吗？7点吃的多吗？

要是都吃的多，那大概是10点没吃够。要是吃的都不多，可能就是她习惯这个时候醒来，又不知道怎么睡回去，吃点帮助睡觉哈，这样你可以试试CUT掉，哄哄拍拍，要是她用奶嘴的话，给个奶嘴，给点水什么的。
作者: jenifer    时间: 2011-5-31 23:30:07

谢谢nathan妈的回复：）
宝宝7点左右起来还是会吃的。
我一直是全母乳胸喂，之前去family center有量宝宝体重，知道她大概十五分钟吃170ml。
四月份的时候宝宝有一两次睡过整夜的，以为她以后就可以一直这样的
没想到没两天就反复了，还起过两点半，三点半的，
有时拍拍哄哄就能再睡一小时，可是就是不能睡过夜。。。。。
现在她大概四点半左右要吃，如果不给吃就一直哼哼的睡不好
吃了就睡到78点，醒了也不闹，自己玩直到我醒来。。。。

晚上10点那顿我都尽量让她吃到她自己不吃的。。。。

每天喂六顿，基本按照gina Ford 3-4个月的routine结合宝宝的实际情况
四个月的宝宝吃六顿会不会多呀？她体重一直在长，过去3周从5.75kg到6.20kg

总体来说，她还是个快乐的宝宝，除了晚上不睡整觉。。。。
作者: 奥克兰浮云    时间: 2011-6-1 22:28:58

可以说你真的是一个很厉害的妈妈，第一个孩子就已经做得那么好了。我虽然之前也听取了不少养育孩子的方法，可是到了现在我觉得我还是做得一团糟，如果不是有我妈妈在这里帮我的话，我想我已经抓狂了。我现在摸索着给我家孩子做sleep training，可是他仰睡的时候一哭那个眼泪就往耳朵里面流，我只好在边上给他擦眼泪，而他小眼睛瞄着我，然后使劲的哭，让我非常郁闷。不知道你那个时候有什么办法没有呢？
作者: charlesrao    时间: 2011-6-2 15:12:18

可以说你真的是一个很厉害的妈妈，第一个孩子就已经做得那么好了。我虽然之前也听取了不少养育孩子的方法，可是到了现在我觉得我还是做得一团糟，如果不是有我妈妈在这里帮我的话，我想我已经抓狂了。我现在摸索着给 ...
奥克兰浮云 发表于 2011-6-1 21:28


谢谢亲的夸奖。

我觉得你在做SLEEP TRAINING的时候不要在宝宝旁边吧？你在他旁边他会哭闹的更厉害，而且他的小心灵还在困惑，我都这么生气了，妈妈你怎么还不来抱我，这样你守在旁边一是他很难自己SETTLE,二是对他的安全感发展也不好。

你要是不想用单纯CRY OUT的方法，你可以试试我前面说的那种一哭就抱起来，不哭放下离开，再哭再进去的方法，这个方法比较折磨妈妈，但是对孩子可能要好些，而且你也不用担心眼泪的问题了，抱起来的时候给擦擦就好了。

其实不管什么育儿方法，关键是坚持，温柔的坚持，几乎所有的育儿问题都可以用这5个字解决。
作者: salbit    时间: 2011-6-2 15:16:02

楼主，我现在训练我4个月的女儿睡觉。我们是controlled crying，就是听哭声的type,如果只是grizzle 就是抱怨 就不进去 如果她大哭就进去一下再出来 这样不算cry it out吧？
我本来是在房间里的，可是她很聪明就等我把她抱起来
而且现在有时发现如果进去的时机不对，比如她只是grizzling,进去反而气她大哭 哈哈
作者: charlesrao    时间: 2011-6-2 15:38:30

本帖最后由 charlesrao 于 2011-6-2 15:07 编辑
楼主，我现在训练我4个月的女儿睡觉。我们是controlled crying，就是听哭声的type,如果只是grizzle 就是抱怨 就不进去 如果她大哭就进去一下再出来 这样不算cry it out吧？
我本来是在房间里的，可是她很聪明就等我 ...
salbit 发表于 2011-6-2 14:16


亲，你做的很好呀。不一直在宝宝房间是正确的，哭哭进去在出来是没问题的，是让宝宝明白妈妈在周围是安全的，但是也不能再要求一直在或者抱着了。
作者: jaye    时间: 2011-6-3 00:08:09

谢谢捧场，有钱捧个钱场，没钱捧个人场哈{:8_386:}
charlesrao 发表于 2011-5-28 17:22
那就捧个人场吧................呵呵.........
作者: 奥克兰浮云    时间: 2011-6-3 00:48:00

谢谢NATHAN妈妈的建议，我一定会认真听取的。我这几天对待儿子都是比较温和，因为我觉得这个方法可能比较适合我们家现在的情况吧，而且他最近也没有那么糟糕，晚上洗完澡睡觉时间都比较长，虽然不是每天但是有的时候已经可以连续睡上5个小时。反而早上比较闹。不过我想你说的很对，温柔和坚持，一定会有成功的一天的。
作者: charlesrao    时间: 2011-6-3 15:44:47

谢谢NATHAN妈妈的建议，我一定会认真听取的。我这几天对待儿子都是比较温和，因为我觉得这个方法可能比较适合我们家现在的情况吧，而且他最近也没有那么糟糕，晚上洗完澡睡觉时间都比较长，虽然不是每天但是有的时候 ...
奥克兰浮云 发表于 2011-6-2 23:48


恩恩，坚持，温柔的坚持
作者: 呵呵嘟嘟    时间: 2011-6-3 19:22:01

请问GINA FORD这本书在哪买？书名就是这个吗？
作者: charlesrao    时间: 2011-6-3 19:43:29

请问GINA FORD这本书在哪买？书名就是这个吗？
呵呵嘟嘟 发表于 2011-6-3 18:22


GINA FORD 的The New Contented Little Baby Book， 图书馆里可以借到，书店也可以买到
作者: lantianbaiyun    时间: 2011-6-7 21:46:11

拜读了,  但链接进不去
作者: charlesrao    时间: 2011-6-8 08:52:42

拜读了,  但链接进不去
lantianbaiyun 发表于 2011-6-7 20:46


浅谈SLEEP TRAINING 持续更新3个月ROUTINE在25楼

SKY 的链接总有问题，用这个题目搜应该可以
作者: gina3444    时间: 2011-7-30 00:11:05

榜样。。。。我也觉得宝宝还是要养成有一定规律，对全家都有好处。。。我宝宝还没有出生，但我一直就是觉得自己会是个“狠心”的妈妈。。。。

尤其对于长大了的孩子，我希望孩子知道哭是解决不了问题的，有什么你要表达出来，父母才能帮你解决。。。不哭的时候才是讨大人喜欢的。。。作为父母。。也要多倾听孩子的想法。。。从小给孩子选择的权利，我们只是给他意见，让他学会承担后果。。。
作者: 水玉    时间: 2011-7-30 00:35:38

写的真好，我家闺女睡觉最让我抓狂了，可是她现在已经大了，我都不知道还能怎么改变
作者: 麦圈    时间: 2011-7-30 15:30:18

看到LZ有二宝了，先来恭喜一下

我的宝宝7个月了，从出生起就不好好睡觉，一直是Excessive night waking/feeding 那种，白天更是不睡。在他3个月的时候我开始按照GINA FORD的方法调整，白天的NAP已经很好了，晚上也一度从7点睡到早上4，5点，然后再睡到7点。甚至在他5个月长牙的那几天也没太大影响。这样一直持续到他快6个月的时候。

之后就是噩梦重现啊，这一个月以来，他是每天晚上不定点的醒2-4次，醒了就哭，每次都要哄很久才睡，还经常要吃奶才睡。经常早上5点就醒，说什么也不睡了，一直闹到7点，太困了，又要睡到9点。这一天就这样乱套了。他白天辅食和奶都吃得很好，也吃得足够多，应该不饿的。我真是不知道怎么办了。所以来请教NATHAN妈，有什么建议吗？现在晚上醒来喂水是不是已经没用了？多谢了。
作者: fish@loo    时间: 2011-7-30 16:48:54

这周儿子感冒有点发烧，就一直与我睡了，连续睡了4晚，现在轮到我感冒了，今天想让儿子晚上回他房间去睡了，唉，不知他愿不愿呢，而且儿子到冬天晚上睡觉总要醒几次，我现在也身体不好，不知晚上能不能撑起来去照顾他呀，现在感觉他与我睡时，我反而能睡个安稳觉，不过这样分分合合的感觉对儿子很残忍呢。
作者: NingJinlu    时间: 2011-7-30 18:32:03

good, good
作者: 麦圈    时间: 2011-8-1 10:21:44

我的问题沉下去了，再顶一遍。

我的宝宝7个月了，从出生起就不好好睡觉，一直是Excessive night waking/feeding 那种，白天更是不睡。在他3个月的时候我开始按照GINA FORD的方法调整，白天的NAP已经很好了，晚上也一度从7点睡到早上4，5点，然后再睡到7点。甚至在他5个月长牙的那几天也没太大影响。这样一直持续到他快6个月的时候。

之后就是噩梦重现啊，这一个月以来，他是每天晚上不定点的醒2-4次，醒了就哭，每次都要哄很久才睡，还经常要吃奶才睡。经常早上5点就醒，说什么也不睡了，一直闹到7点，太困了，又要睡到9点。这一天就这样乱套了。他白天辅食和奶都吃得很好，也吃得足够多，应该不饿的。我真是不知道怎么办了，又怕他是分离焦虑。请教NATHAN妈，有什么建议吗？现在晚上醒来喂糖水是不是已经没用了？多谢了。

唉，昨晚又醒了4次，5点之后就没再睡，我非常UPSET, 感觉自己很失败啊，真佩服NATHAN 妈妈第一个宝宝就带的这么好，二宝就更不用说了。
作者: charlesrao    时间: 2011-8-4 14:59:09

楼上的亲, 不好意思才看到,我觉的你做的已经很好了,整体思路是对的,先不纠结夜里整觉,把白天的NAP和早上起床时间固定,这样一天的作息才能保证.才能谈得上晚上睡整觉的事情.

添辅食了,如果晚上吃的太多,或者不消化也会睡不安稳. 晚上醒来还是尽量不要给奶,不然更难改.

可以试试糖水,我记得GINA的书上有写,要是七,八个月大的孩子不能适应相应月份的作息,可以先用三,四月份的作息,让孩子适应先
作者: 麦圈    时间: 2011-8-5 00:20:34

64# charlesrao


谢谢NATHAN妈了，那我再试试。
作者: 猫猫公主    时间: 2011-8-9 14:46:45

真是个好妈妈啊，我们家的女儿已经被她奶奶宠得不成样子了。我无能为力啊
作者: 瓜子儿    时间: 2012-8-16 17:17:00

charlesrao 发表于 2011-8-4 13:59
楼上的亲, 不好意思才看到,我觉的你做的已经很好了,整体思路是对的,先不纠结夜里整觉,把白天的NAP和早上起床 ...

谢谢N妈。 找到这个帖子了。 我家宝宝睡前给喝200奶。 半夜起来一次还能喝180 ~200. 但第二觉的质量明显不如第一觉。睡的很浅，看看试试你的办法能不能让他睡得好一点。

还有他白天睡觉都很短。 而且每次睡起来都要大哭（最近开始的）。 是那种闭上眼睛大哭。好像是没有醒。 我得抱他，哄他，一直到睁开眼睛就好了。 这是怎么回事啊？ 我该怎么做呢？

还有他还老啃手， 要不就抓围嘴或是单子往嘴里送。 我要制止他吗？ （四个半月大）
作者: charlesrao    时间: 2012-8-17 11:50:28

瓜子儿 发表于 2012-8-16 16:17
谢谢N妈。 找到这个帖子了。 我家宝宝睡前给喝200奶。 半夜起来一次还能喝180 ~200. 但第二觉的质量明显不 ...

客气了。

睡觉短的话，我家这个白天也就是一个1小时的长觉，剩下的就是半个小时多。

如果你的宝宝每次睡醒都要哭，可能是浅睡眠，醒来了，但是不想醒，所以哭。你可以试试在快醒的时候拍拍，安抚下，看看能不能睡回去。

婴儿时期的宝宝是有个口欲期的，他们在用自己的嘴巴，探索自己的小世界。这种行为不用阻止，尽情发育就好了。这个行为和大些孩子，比如几岁大的宝宝依赖奶嘴，和啃手是不一样的行为。
作者: 震惊啦    时间: 2012-9-14 22:25:29

Nathan 妈想请教您,我宝宝现在3个月,我正按照Gina Ford.方法培训他睡觉.可是宝宝白天每次只能睡15分钟,非常容易醒来.这样一来一天根本睡不到15个小时.晚上基本都能睡整觉。那白天醒来我是继续让他睡严格跟着Gina Ford.时间表还是不让他睡了?一般醒来后总是大哭,非难哄!先谢谢了!
作者: sstephanie    时间: 2013-3-17 21:10:05

看Nathan妈的帖子总是受益匪浅，我现在有个问题，我的宝宝4个月大了，她睡觉还行，一般晚上8点左右上床睡觉，最近一段时间9点到10点之间会醒，然后要玩半个小时到一个小时的时间，再回去睡觉，半夜还会醒一次，然后就是早上七，八点再醒了，这个睡觉时间虽然不是很perfect，但目前来说我还是比较满意的了，让我困扰的是宝宝睡觉一定要靠奶嘴，一定要给她奶嘴她才能睡着，我尝试过不给，她尖叫，大哭了将近一个小时，哭得我都快崩溃了，结果自然是我投降了，期间我一直在旁边安慰她，拍拍她也没有用，一给奶嘴立刻就安静下来了，没一会就睡着了我现在是真的很怕她对奶嘴越来越依赖，白天睡觉奶嘴一掉就醒，晚上倒还好，我睡觉前会拔掉她的奶嘴，她也不会闹，就是临睡前，一定要靠奶嘴，哎，我好怕对她以后的牙齿发育不好，也好怕她跟洋人小孩一样，几岁了还叼着白嘴到处跑，我真心接受不了有什么方法可以帮助她戒掉这个习惯么？哎，真羡慕Nathan妈，宝宝调教得这么有规律！
作者: ZION    时间: 2013-3-27 15:27:31

作者: Lei-the-best    时间: 2013-3-27 23:16:24

Nathan妈妈，非常谢谢你的科普，从怀孕的时候就一直关注，仔细学习。真的受益非浅。

想请教你个问题，我宝宝这个星期满月，准备按你说的set routine。但是现在问题是，宝宝睡觉老是因为手脚动把自己吓醒，然后歇斯底里的哭，要花很长的时间去安抚她。这样她就 over tired的了。有什么办法可以让她不被自己的动作吓到呢？晚上给她用了dream swaddle，稍微好点，但是白天用太热，我应该怎么帮助她让她能睡安点呢？

而且，有时她睡沉了之后，无缘无故就会突然开始暴哭，这之前没有任何的预兆，也是要花很久的时间安抚她。同时，我真的不知道为什么她会突然醒来哭。你有遇到过类似的情况吗？怎么解决啊？

谢谢，希望你有空的时候能回复我一下。万分感谢！



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