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标题: 蛋白粉什么时间吃比较有效? 感觉晚上吃会胖~ [打印本页]

作者: 南瓜饼 时间: 2011-3-28 20:04:01 标题: 蛋白粉什么时间吃比较有效? 感觉晚上吃会胖~

晚上吃真的会胖... 后来改成早上吃, 不知道这样对不对...

作者: limu0105 时间: 2011-3-28 20:24:12

应该是早上或者白天吃吧

作者: 女人宝典 时间: 2011-3-29 19:35:27

蛋白粉和胶原蛋白最好都是晚上吃，吸收好，

作者: BarbieLovesKen 时间: 2011-3-29 20:12:15

早上空腹吃什么东西空腹吃都吸收好但是关键在于坚持

作者: 蔷小花 时间: 2011-3-30 12:00:56

吃了之后最好别吃饭。。。

作者: ~萝卜~ 时间: 2011-9-10 22:57:03

我都晚上吃
不会长胖吧

作者: alicemm 时间: 2011-9-22 14:15:00

蛋白粉修复人体细胞膜身体每个细胞都长得结实了自然体重也增加了
一般那种受伤了或者想锻炼肌肉才大量补蛋白得

作者: 水晶翅膀 时间: 2011-9-22 14:37:09

蛋白粉一般是大量运动过后才吃，补充体能流失蛋白质的。

作者: TheSuede 时间: 2011-9-22 14:39:26

我是健身完15分钟-半小时后内吃

作者: vipfashion4u 时间: 2011-9-22 18:52:41

吃蛋白粉容易胖

作者: 回到简单 时间: 2011-9-22 18:55:51

哪里能买到蛋白粉呢？求MM知道告诉一下哦，因为我想增肥哦

作者: 摩托骡拉 时间: 2011-9-22 22:39:35

回到简单发表于 2011-9-22 18:55
哪里能买到蛋白粉呢？求MM知道告诉一下哦，因为我想增肥哦

mall里的health 2000

作者: 回到简单 时间: 2011-9-23 21:13:26

是不是好大罐的，好像我买过，说加奶粉泡，我吃2次就胃不消化，后来得胃病了，难受好长时间哦

作者: pr1ncessjo 时间: 2011-9-24 00:06:31

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作者: 小盐粒 时间: 2011-9-24 20:18:27

妹妹说的是胶原蛋白？？蛋白粉我记得都是运动员吃或者男生吃呢？

作者: 小吉 时间: 2011-9-24 21:57:01

我现在吃的蛋白粉是吃了就不用吃饭的那种

我一般是早上喝

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