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标题: 怀孕瑜伽 [打印本页]

作者: iwtfly 时间: 2011-3-19 11:47:40 标题: 怀孕瑜伽

有人知道北岸哪里有做孕妇瑜伽的吗？几个月开始做比较好？

作者: babeblue 时间: 2011-3-19 13:46:35

同问~~~~~~~~

作者: shji026 时间: 2011-3-19 14:03:55

估计没有专门的。洋人的就不知道了。

作者: xtra 时间: 2011-3-19 14:30:51

我在网上查过，从网上跟着学吧。我打算3个月后稳定了开始学

作者: pinkdouding 时间: 2011-3-19 16:50:45

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作者: INSTANT 时间: 2011-3-20 17:46:51

我在练得这个是孕妇瑜伽班
我觉得挺好的，除了练习瑜伽外还教怎样生产，可惜不在北岸在西区
老师教得很好也很NICE，有很多生过第一胎的人生第二胎还回来上课，她们说老师教的呼吸法很有用
叫做SHAMBALA YOGA

作者: syl930 时间: 2011-3-20 18:27:09

{:8_383:}{:8_396:}

作者: 小猪胡噜噜 时间: 2011-3-20 19:37:20

我大概15周以后才开始的，怀孕前一直有在练，所以pick up起来不太困难

我在中区上，不是专门的孕妇瑜伽，但同班上还有另外一到两个准妈妈，老师会特别对我们这些孕妇做辅导

比如他们做趴着的动作时，老师就给我们安排别的动作

作者: ㄗòsら悦＂ 时间: 2011-3-20 21:14:25

7# INSTANT
请问在哪个区
有联系电话吗？

作者: cool370 时间: 2011-3-21 11:17:08

我也在北岸，，，可以一起啊？？？？？？？

作者: wonderfulli 时间: 2011-3-21 11:18:34

有条件的去做做很有好处的。天天上班就没办法了。

作者: sherry@aut 时间: 2011-3-21 13:42:43

我在练得这个是孕妇瑜伽班
我觉得挺好的，除了练习瑜伽外还教怎样生产，可惜不在北岸在西区
老师教得很好也很NICE，有很多生过第一胎的人生第二胎还回来上课，她们说老师教的呼吸法很有用
叫做SHAMBALA YOGA
INSTANT 发表于 2011-3-20 17:46

我也住西区，请问怎么报名，我想去参加这个瑜伽班。
我买了碟在家里自己做，但是都懒懒的，还是要有老师和同学一起做的好啊。
麻烦你给我联系电话，谢谢了

作者: INSTANT 时间: 2011-3-21 14:26:40

老师叫 PETRA TIP
她有两个地点，一个在TITIRANGI，一个在HENDERSON
要十二周以后才能练
电话是8178079
email---shambala.nz@gmail.com

作者: iwtfly 时间: 2011-4-11 15:34:17

北岸没有嘛

作者: zhe_yan326 时间: 2011-4-12 15:44:45

听我现在的瑜珈老师说takapuna有的。不过我没问具体的，你可以搜搜。

作者: eesky 时间: 2011-4-25 14:04:55

city Yoga academy 190 Federal Street

pregnancy yoga（PY）一周一次星期天早上11：00

之前一直练的ashtanga yoga，相比pregnancy yoga强度大很多
所以满三个月之后去pregnancy yoga（PY）觉得太轻松
现在31周了渐渐觉得PY的强度适中

一周除了去一次瑜伽还会去一次游泳
因为周一到周四上班
所以周五一定去游泳
周日去瑜伽

有兴趣的姐妹可以问问题
感觉瑜伽对骨盆的舒展很有帮助
加上游泳全身筋骨不会紧绷绷的
我到现在跑跳还是很自如
不需要特别的注意什么

祝大家怀孕快乐

作者: 爱情咖啡杯 时间: 2011-4-26 11:45:36

我在练得这个是孕妇瑜伽班
我觉得挺好的，除了练习瑜伽外还教怎样生产，可惜不在北岸在西区
老师教得很好也很NICE，有很多生过第一胎的人生第二胎还回来上课，她们说老师教的呼吸法很有用
叫做SHAMBALA YOGA
INSTANT 发表于 2011-3-20 16:46

请问怎么收费呀？可以PM 地址联系方式吗谢谢MM

作者: kuku^ 时间: 2011-4-26 16:29:43

同问，请问怎么收费呢还有联系方式。

作者: mengloveli 时间: 2011-4-27 12:21:35

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作者: fatbabefat 时间: 2011-4-27 12:30:20

我在练得这个是孕妇瑜伽班
我觉得挺好的，除了练习瑜伽外还教怎样生产，可惜不在北岸在西区
老师教得很好也很NICE，有很多生过第一胎的人生第二胎还回来上课，她们说老师教的呼吸法很有用
叫做SHAMBALA YOGA
INSTANT 发表于 2011-3-20 16:46

请问西区什么地方呢。。。。短你。你也不回啊!!

作者: 大漠孤烟 时间: 2011-8-5 22:56:51

北岸也有，我在albany练，我忘了那条街的名字了！就在回头客那条路上，往前走一点就是！名字就叫Albany yoga! 每周六上午10：30到11：30，个人感觉还不错,可以帮助正胎位！

作者: JimGreen 时间: 2011-8-22 23:09:52

北岸也有，我在albany练，我忘了那条街的名字了！就在回头客那条路上，往前走一点就是！名字就叫Albany yoga! 每周六上午10：30到11：30，个人感觉还不错,可以帮助正胎位！
大漠孤烟发表于 2011-8-5 21:56

LSD正解。。。。。。。。。。

作者: 晴天娃娃！ 时间: 2011-8-23 10:57:28

可以自己在家练啊适当就好我就是买的dvd的光碟在家学的时间比较好控制需要可以pm我买了好多

作者: 日藕色 时间: 2011-8-24 11:14:20

takapuna也有，一周3次，好像算下来18块钱一次
网上查的到，专门给孕妇设计的课程，我打算过了12周以后去

作者: 伤心的猫猫 时间: 2011-8-24 14:01:56

我在GP发给我的那本书里面写着.11周开始做运动...WALKING, SWIMMING AND YOGA是最好的几种运动方式 .每天最少做运动30MINS.

你可以上网查查哪里有...我在东区报名了.我准备11周开始去做..据说作了好生一点.

作者: 冬日阳光 时间: 2011-8-24 16:13:29

先mark,留在备用

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