新西兰天维网社区

标题: 感觉自己得了忧郁症，不知道要去哪里看医生 [打印本页]

作者: bklovercn 时间: 2011-3-2 12:43:58 标题: 感觉自己得了忧郁症，不知道要去哪里看医生

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: saymyname 时间: 2011-3-2 12:52:34

同问。。。

作者: 青果儿 时间: 2011-3-2 15:42:52

{:8_396:}....

作者: masterq 时间: 2011-3-2 15:59:35

心理輔導

Patrick AU
歐紹裘

5220068
0274 836728

精神科医生

黃世和

6243880
134 Pah Road Royal Oak
Auckland.

相當有经驗的医生，最好先找家庭医生看看或先打電話咨詢一下,如果有自殺傾向，盡快看醫生，人的心灵有時是挺脆弱的，生命誡可貴，不要拖了。

作者: 吞吞 时间: 2011-3-2 16:09:11

我觉得找朋友多出来吧，是不是孤单寂寞想家啦~~~

作者: 冰是睡着地水 时间: 2011-3-2 16:20:55

很多时候，大家身在外国，都会觉得寂寞和无聊，也同样我们心里缺少真正的快乐，所以会有这样的不好的感觉，但是一定要正视这种可怕感觉，想想爱你的家人，他们是多么的爱你啊，他们是多么的信任你，才把你送到新西兰，这个地方啊，不要让他们担心，找到生活得真正目的，多交一些和你有共同目标的朋友，是自己的生活丰富起来，如果有了来自心底的真正快乐，我相信，你会不再有这些不好的想法了。我真的很希望，这些能帮助你一点点，

作者: 宋颂 时间: 2011-3-2 16:34:17

有病赶紧治。。。。。。精神疾病也是相当可怕的，早治可以治愈，拖严重了就是终身疾病了

作者: 村田 时间: 2011-3-2 16:36:36

不要闭关锁国太久,慢慢会好的.

作者: 丘丘 时间: 2011-3-2 17:32:06

你的问题很严重，直接去找GP，GP会把你REFER到相关部门。不要犹豫了，去找GP吧。

作者: 可爱女人 时间: 2011-3-2 17:32:40

不要胡思乱想。多看看书，出去走走。。。。。独在异乡为异客。。。。抱抱

作者: Phantom 时间: 2011-3-2 18:36:38

既然英文不好那就找个华人心理医生吧......

作者: 一根筷子 时间: 2011-3-2 19:22:44

找GP 然后他会帮你转到specialist那里的

作者: chinesebudda 时间: 2011-3-3 07:39:11

1# bklovercn
就是太寂寞了，如果没有亲友在，在国外什么都要一个人做，又是陌生的语言和环境，这不是用钱能解决的。我好几年前也是跟你一样的，难过的不行，就是不知道该怎么办，物质上我什么都不缺，房东和朋友对我也很好，可就是觉得非常的空虚。后来读到了南怀瑾先生写的“金刚经说什么”这本书，里面的语言很简洁幽默，跟我平常看到的长篇大论的宗教书籍很不一样，我最怕别人跟我讲大道理，很头疼的。你可以看看漫画菜根潭或是漫画的孔子之类的书籍，多出去交际，加入个体育俱乐部，如果不缺钱的话！过了这个坎就好了，有个信仰会好些，我也不是佛教徒，但我常读一些南怀瑾先生的书，觉的很有帮助，精神上的支撑真的非常重要，找一个能充实你精神的东西就好，加油吧！

作者: 家后 时间: 2011-3-3 16:34:59

还是要先自己找出根源找个你喜欢的环境海边或森林既然睡不着那就在月亮明亮的夜里出来（安全要注意），自观内心一条条理出让你抑郁的原因能自己解决的要面对自己解决实在不行的那一定要去寻求外部的帮助或医生或朋友就算不信教也可以尝试去教会或佛教的聚会敞开心扉让别人帮助
总之不管是不是自己或别人帮你解决问题首先自己一定要先明白到底困扰自己的什么
BY THE EAY 也许没那么严重啊只是生理周期呵呵往好里想想咯

作者: marylyn 时间: 2011-3-3 17:25:11

lz抱抱，要往好的方面去想哦，是什么压力呢，学习，感情，生活，朋友？尝试下想想是因为什么原因感到郁闷，然后有什么方法可以解除这些压力。你有信任的朋友吗？有的话可以找他们聊下，听听别人的意见。我刚来新西兰的时候也是遇到种种安置的压力，学习和感情是根源，后来也去心理咨询，把我不开心的事都吐出来了，觉得轻了很多。我觉得每个人都在某个时期感到特别失落，正常的，人人都会有这样的感觉。如果你觉得有需要，可以找MASTERQ推荐的心理咨询师，他们是完全保密的，想说什么就说什么。

作者: takeaway2007 时间: 2011-3-5 19:14:09

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: cleaning7days 时间: 2011-3-5 20:43:17

孤独，寂寞，没有生活目标。不要耽误，看心理医生。既然自己能够意识到，说明你又能力很快好起来，要相信自己。

也可以考虑培养个爱好什么的，我电话021 02575 919. 实在无聊时候，短信我，我钓鱼时候带上你。安安静静钓鱼时候，也许可以帮助你心理静下来，更好调节一下自己情绪。

作者: 家后 时间: 2011-3-6 18:38:43

LS的钓鱼的时候能不能带上我我保证不说话的就是无聊想找点健康的娱乐）

作者: 尼佳99 时间: 2011-3-6 22:18:06

学校都有 consultant 或者你把电话号码留下来我们给你电话聊聊？？

作者: yangcf 时间: 2011-3-6 22:22:34

111111111111111111111

作者: elay1109 时间: 2011-3-10 14:21:20

找到自己生活的目标，人是一天都不能没有目标的。

作者: vmdirect 时间: 2016-11-13 09:27:21

我曾经做过一个视频，如何消除抑郁情绪： http://happycoaching.co.nz/get-rid-of-depression/

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)