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标题: sleep training 多久能成功 [打印本页]

作者: zoopdesign 时间: 2011-1-27 20:34:48 标题: sleep training 多久能成功

本帖最后由 zoopdesign 于 2011-1-29 11:36 编辑

请问sleep training成功的妈妈是训练多久成功的，就是大多数情况下放下不哭不闹就自己睡着？还有在宝宝多大的时候？
我家的宝宝6周开始训练，第一天断断续续哭了45分钟，接下来几天进步很大，基本上断断续续哭20-30分钟就自己睡着了。但现在快三周基本上没有什么进步了，每天还是要折腾20分钟左右才睡着。
我用的是比较柔和的方法就是隔10分钟去看她一次，摇一摇，拍一拍，但是不抱，一般摇两下她就不哭了，但等我离开一会又开始哭。在网上看这种方法最长两周也都成功了，我们是那里做错了吗？

我们不想放弃sleep training,因为自从训练开始她自己入睡睡得真的很久，睡得非常实，而且每天早上一醒来看到我就对着我笑得很开心。虽然现在我们都习惯她哭上一会自己睡，但总觉得如果一直这样没有任何进展每天哭着睡的话会不会造成反作用。

更新：
昨天去plunket 上了节一对一的sleep training的课。蛮有收获的，那个Nurse帮我分析进展慢的原因应该是我凌晨和白天训练的不够，这样小孩就会有点反复，学得比较慢。因为我凌晨差不多都是dream feeding,她吃完基本就不醒了，所以也没办法训练，白天训练过几次，不过都没规律，而且我经常带宝宝出去，她在外面比在家里睡得熟。所以这个long weekend那里也不去在家好好训练，因为再这样下去每天反反复复，最痛的就是宝宝。
有兴趣的妈妈也可以去上这个课，是一对一的，她会按照你宝宝的个例来教你用什么方法的。问你plunket nurse要电话就好了。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2011-1-27 20:38:10

....不知道是我好运，还是儿子乖。。。。。晚上洗澡完，吃完奶，扫下风，就把他放到小床上。让他自己睡了。
有时候就哭一哭。如果大哭的话，就拿个奶嘴他吃下。不过他不喜欢吃。不过就是嘴舔下奶嘴，都可以睡着的。。如果不哭的话，我就扭一下，吊在床头的床铃。。之后我就走开。回头看他就睡着了。
不过个人觉得。。儿子看到我，会哭得更大声。所以通常我都是走开一会，再回头看他的。

作者: zoopdesign 时间: 2011-1-27 21:07:58

2# 可爱的小猪猪
可能小孩同小孩都不一样的，你真幸运。我也是摇的时候不看她，越看她哭得越来劲。看来要试试床铃了

作者: angie 时间: 2011-1-27 21:38:33

我家的老二也是6周開始TRAINING...
TRAINING了2-3天就可以自己睡了.....
我是放他在ROCKER...用毛巾蓋著....讓她知道睡時是黑黑的....
慢慢在ROCKER上輕輕搖晃....很快就可以睡覺了...開始是讓她在ROCKER睡著了再抱回床...
之後就直接把她放床上讓她自己睡..

作者: sisisisi 时间: 2011-1-27 23:23:19

可以试试给宝宝叼个安慰奶嘴。。。这个对我儿子很有效。。。不过除了睡觉其他时间尽量不用怕形成依赖。。。

作者: zoopdesign 时间: 2011-1-28 14:37:26

dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

作者: jadore9 时间: 2011-1-28 15:07:10

我家宝宝3各月，白天从来不肯自己睡，晚上倒是可以。一直是婆婆抱着睡。

作者: 小心眼子 时间: 2011-1-28 19:01:19

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作者: 铛铛小铺 时间: 2011-1-28 19:52:33

我是不看他，我发现越看哭的约厉害，本来哭过20分钟就要睡了，你一看，又要再哭

作者: zoopdesign 时间: 2011-1-29 10:36:01

昨天去plunket 上了节一对一的sleep training的课。蛮有收获的，那个Nurse帮我分析进展慢的原因应该是我凌晨和白天训练的不够，这样小孩就会有点反复，学得比较慢。因为我凌晨差不多都是dream feeding,她吃完基本就不醒了，所以也没办法训练，白天训练过几次，不过都没规律，而且我经常带宝宝出去，她在外面比在家里睡得熟。所以这个long weekend那里也不去在家好好训练，因为再这样下去每天反反复复，最痛的就是宝宝。
有兴趣的妈妈也可以去上这个课，是一对一的，她会按照你宝宝的个例来教你用什么方法的。问你plunket nurse要电话就好了。

作者: zoopdesign 时间: 2011-1-29 10:37:22

我是不看他，我发现越看哭的约厉害，本来哭过20分钟就要睡了，你一看，又要再哭
铛铛小铺发表于 2011-1-28 20:52

是的，最重要的就是不能有eye contact

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