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标题: ████美丽肌肤养出来（3楼有更新）---多图████ [打印本页]

作者: pet 时间: 2010-12-31 21:17:00 标题: ████美丽肌肤养出来（3楼有更新）---多图████

本帖最后由 pet 于 2011-1-3 15:54 编辑

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#4个夜间保养习惯杜绝皱纹#人的一天中有三分之二的时间是出于睡眠状态，这时的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过，夜间保养也应该保持好的习惯，才能真正杜绝皱纹的产生。学学下面4个夜间保养习惯吧，你肯定能做到的！

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#消除脸部水肿小方法#如果血液循环不良，脸部滞留了多余水分，会看起来比实际胖很多。步骤①：在双手的中指指腹倒一些精华液，用指腹从嘴角到耳边的方向向上按压，方向不要颠倒，按摩10次。步骤②：用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向按压到耳际，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位

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#小脸粉嫩小方法#①在睡觉的时候，将小黄瓜切片放在脸上，等过了10分钟再将黄瓜切片拿下来，一个月后脸色就会白嫩了② 用酵母粉1大匙加统一优格1/2杯，搅拌匀净把自制的面泥涂抹在湿纸巾上，再贴在脸上10分钟即可，一周使用2-3次，5周以后，你就会看到显著的美白效果咯！

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十条秘籍，再晚睡也有好皮肤

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过期饮料变废为宝成美容佳品#冰箱里过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒……当然不能喝了，扔掉又可惜。现在给你变废为宝的妙招，让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品，你还不快试试？[url=]

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#1把小勺4个步骤神奇除皱#1.按走双下巴：握住勺把，使用勺子尖端沿着脸部两侧轮廓按摩 2.防肌肤下垂：从嘴角皮肤开始到眼部周围，轻轻由内而外滑动 3.舒展表情纹：把勺背面紧贴在面颊上向上滑动，到了颧骨处轻揉一下 4.淋巴排毒：从太阳穴往下顺着脸部曲线按摩到耳垂后的凹陷处，以及顺延的颈部线条

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保湿水的区别

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#DIY柠檬紧肤润肤面膜#取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄一个，混合拌和均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或生油，一起拌和均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松驰、多皱的面目面貌，变患上红而滋润光泽

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美女是后天养的

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敷面膜一般15~20分钟就可以了，敷再多的时间，皮肤吸收水分和营养的能力是有限的，并不是多敷就多吸收。如果感觉纸面膜还是湿湿的，可以拿下来敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但决不能让面膜干在皮肤上。面膜之后一定要涂抹保养品，以锁住保湿成分及水分。

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#护肤小方法# 油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的，用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂，但洗掉油脂后皮肤会发干，这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。这样下去，肌肤会陷入一个“越控越油”的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的，所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。

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#乳液、精华、爽肤水的正确使用顺序# 护肤的顺序要按照从分子小的向分子大的度过。分子小的肌肤才会更容易被吸收，所以护肤一定要按照自己的正确顺序，否则乱用的话根本起不到护肤的效果。所以正确顺序应该是爽肤水、精华、乳液。。。

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【美容妙计】1. 草莓亮白牙齿：2. 牙膏治疗疱疹：3. 菠萝汁洁面： 4. 冰牛奶舒缓灼伤：5. 消毒药片洁甲：6. 柠檬汁恢复肤色：7. 橄榄油婴儿油卸唇妆：8. 阿司匹林去痘： 9. 柠檬汁护发：10. 粗盐去黑头： 11. 眼霜消丘疹： 12. 阿司匹林去头屑：13. 花草茶增亮发色：14. 苹果酒护色

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皮肤的护理最好在晚上10时以前，因为夜晚11时至凌晨2时是肌肤细胞最为活跃的时候，此时可用功效高的保养品达到深层滋养修护的目的。每周可做两次深层保湿补水面膜较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜。

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#五种睡眠坏习惯让你快速衰老#1.睡觉时高枕双臂；2. 带妆睡觉，损伤皮肤使其衰老加快；3. 酒后入睡，睡前饮酒入睡后易窒息，易患心脏病和高血压；4. 蒙头睡觉，体内器官得不到足够氧供应，人会感到头晕、胸闷、精神不振； 5. 睡觉不关电热毯，被内温度过高，血液循环加快，抗病菌能力下降，易感冒。

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轻松拥有好气色,牛尔老师亲授。跟黄脸说拜拜！

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长时间面对电脑，必须使用冷热水交替洗脸，这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏。此时肌肤特别容易出油，洁面后可以用具有水油平衡功效的保养品。但要注意，即使是再油的肌肤，每天清洁2～3次就行了，过分清洁只能导致肌肤为了自身平衡而分泌更多的油脂，出现脱皮、过敏，甚至长青春痘

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#你的化妆水够温和吗？#PH试纸一试便知。滴一些化妆水在试纸上，如果ph值小于7，试纸呈现红色就是酸性；大于7且呈现蓝色就是碱性。如果测出来接近ph7中性或是接近皮肤酸碱值ph5.5，代表你的化妆水很温和不会刺激肌肤。但若是想要你的化妆水具有收敛或去角质功能，ph值4--5则是最理想

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美容的最佳时间：晚上10~12点；吃水果的最佳时间：饭前1小时；喝牛奶的最佳时间：睡觉前饮用；刷牙的最佳时间：饭后1小时；锻炼的最佳时间：傍晚锻炼最为有益；散步的最佳时间：饭后45分钟至60分钟；睡眠的最佳时间：晚上10~11点。爱美的女孩看看你平时都做到了吗？

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90%皱纹、细纹、黑纹等老化迹象都是由紫外线引起，想保持青春的肌肤，就要每天涂含有SPF15 或以上的防紫外线面霜。

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揭面膜的正确方法是：从下往上慢慢揭开，记得从上往下拉扯，会使皮肤松掉。

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【DIY面膜】香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

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去黑头最简单最方便的方法：就是利用鸡蛋壳内层的那一层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。口碑非常好的一个方法！MM们不妨试一下！方便又实用！就连很多明星化妆师都在用的！

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【快速美容小偏方】----- 鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天后面如白雪。

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『淡化斑点小窍门』每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉。这种方法不仅能使皮肤变得光滑，还有淡斑的绝佳效果。要想不长斑就得做好长期保卫战：1.不喝浓茶；2.不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；3.做定期的运动；4.保证水分摄入充足；5.睡眠充足；6.保持良好的心态。

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《教你如何不长痘》1额头长痘，压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起多喝水。2双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟酒辛辣食品。3鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。4下巴长痘：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西。

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央视公开验证化妆品好坏的方法，各位MM们赶紧收藏啦，有用的

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杜绝皱纹夜间保养tips#1、多按摩、提拉疲劳肌肤：按摩可以促进细胞代谢，使保养品更快吸收；2、避免睡眠中的光老化：千万别开灯睡觉！3、抓准美容时间：应该在11点前就寝，并保证8小时睡眠；4、香气让心情好起来：由植物精油稀释的花水，可以让人心情变好，脸部表情舒展开来，降低表情纹出现的机会[url=]

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【10招天然涂脸护肤法】------ 香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油；冰块→收缩毛孔并促进血液循环。

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美容护肤必须注意的5大细节：1.洗面奶要先在手心搓出泡沫。2.切忌拉扯眼周肌肤。3.办公室里也决不可不防晒。4.面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15~20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）。5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。

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自制牛奶美白面膜具体步骤如下：　　洁面后，准备一小杯纯奶，也可加入蜂蜜。把干净的化妆棉浸泡在奶中，完全浸湿后敷在脸上做面膜用（洗澡时在蒸房蒸脸过后使用效果更好。）十五分钟后用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用，肌肤恢复白嫩水润。

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该怎样选择适合自己的眼霜？有一套独特的诊断方法：笑、看、摸、提，来判断眼部的问题，而不仅仅根据你实际的年龄。

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将化妆水及乳液，以七比三的比例，沾于化妆棉上，再轻轻在面上打转按摩，脸蛋就会像”蒸松糕”一样充满弹性，更能发挥保湿作用。不妨试试看哟﹗

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洗脸的小秘诀（让你永葆青春）------ 1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；3、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。

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乳液用法：　　1. 乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。　　2. 涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。　　3. 涂抹乳液要加上按摩的动作，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至完全吸收。

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维生素护肤法 ------ 1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；2.维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。

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化妆水用法：　　1、洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保湿品或化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。　　2、涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

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上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳　　方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

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面膜属于密集、快速补水型的保养品，只有干净的肌肤才能更好地吸收面膜的成分，达到良好的效果。所以，敷补水面膜前，先给肌肤做个大扫除、卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。清洁后，还要用爽肤水或保湿柔肤水给皮肤做二次清洁，然后趁着肌肤比较湿润的状态立即敷面膜。

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面霜加维生素E－－对付皱纹　　速度：1天　　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

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睫毛用棉签蘸着VE涂睡前涂下然后睡觉效果很明显

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•啤酒是埃及艳后克利奥帕特拉最爱的护肤品。啤酒中丰富的酵母成份可以增加皮肤弹性抑制皮脂的过度分泌，让皮肤更加饱满、透亮。如果敏感肌肤，就等啤酒的气跑光后再使用，避免啤酒中的碳酸成分刺激皮肤。在温水中加入约1/3啤酒，混合均匀后在脸上充分涂抹，然后按摩2分钟，最后用凉水将脸洗净。

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敷蛋白对付黑头鼻子红红好难上妆，去黑头绝对不是当日赴约会做的事，当然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。

你是不是常听人说用牛奶来护肤？其实，稍微过期的牛奶护肤效果反而更好。因为牛奶变质后会产生大量乳酸成份，可以有效去除皮肤表面老化的角质。牛奶中富含的蛋白质成份更可以使皮肤变得更加光滑和富有弹性。在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质。

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欢迎大家留言评论，有什么护肤问题想知道的也欢迎留言哦，大家一起想想办法。。。

不断更新中，谢谢关注。。。

作者: pet 时间: 2010-12-31 21:17:31

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作者: pet 时间: 2011-1-1 21:57:42

本帖最后由 pet 于 2011-1-2 08:41 编辑

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#正确涂眼霜的方法是什么？#先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。用然后用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛。

四个护肤小窍门让你的肌肤不再暗黄

海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。 DIY：面膜 1、将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。 2、用化妆绵蘸取后敷在面部。 3、20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

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作者: pet 时间: 2011-1-3 15:48:07

黄瓜美容

作者: 我爱panda 时间: 2011-1-10 01:29:18

立马有去做脸的冲动

作者: pet 时间: 2011-2-10 15:07:23

最近两周用儿子喝剩的牛奶做面膜....省钱又美白呐...

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