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标题: 请教关于刚刚怀孕的饮食~特别是蜂蜜~ [打印本页]

作者: how_sweet 时间: 2010-12-14 10:13:34 标题: 请教关于刚刚怀孕的饮食~特别是蜂蜜~

姐妹们
请问大家刚刚怀孕，饮食要注意些什麽呢？

我每天早上有喝蜂蜜水的习惯，这个对怀孕有什麽不好的影响吗？

而且大家是怎样洗菜的呢~呵呵~

谢谢啦~

作者: ann!nio 时间: 2010-12-14 11:06:37

稀釋的蜂蜜水可以喝的~對某些體質的人來說還可以幫助排便
臨生產前吃濃縮一點的蜂蜜則可以幫助開指

作者: ann!nio 时间: 2010-12-14 11:10:13

我覺得飲食要均衡,不過初期可能食慾不好
能吃的下什麼就吃,糖分的食物不要過分攝取一方面怕血糖高,一方面怕只增加你自己的體重
多吃深色蔬菜~水果~魚(DHA)~堅果類

我個人覺得不要有趁懷孕好好解放大吃特吃的心態~平常怎麼吃就怎麼吃~

作者: PnLnJn 时间: 2010-12-14 11:33:36

平时怎么吃就怎么吃，不要太刻意，只要多点营养的东西就行了。

作者: 八卦专用小号 时间: 2010-12-14 11:50:01

less junk food

作者: Micky 时间: 2010-12-14 12:10:16

我刚怀孕前几个月天天喝蜂蜜水，因为喝白开水会感觉想吐，MW也说喝蜂蜜水不错。

作者: heleneyx 时间: 2010-12-14 13:50:28

好像都可以吃吧，我二姨还劝我说趁现在赶快吃，坐月子和哺乳期就不能乱吃了。

作者: liranbaby 时间: 2010-12-14 14:47:48

蜂蜜是好东西，尤其是刚怀孕的，想给自己补补，但又不知道该怎么吃怎么补，怀孕后可能会有便秘，每天坚持喝蜂蜜水会有一定的缓解，但切记别用热水冲蜂蜜

作者: 克丽缇娜_fang 时间: 2010-12-14 14:55:56

4# PnLnJn
嗯

作者: how_sweet 时间: 2010-12-14 15:07:44

谢谢各位姐妹
这样我就放心了
要不总是怕会有糖尿病之类的~

作者: 阴晴天 时间: 2010-12-14 16:18:59

我也一直都喝蜂蜜水啊。不错的，怀孕后会经常便秘，喝蜂蜜水有帮助呢

作者: pear 时间: 2010-12-14 16:27:28

没关系的，可以喝蜂蜜啊，多喝点蜂蜜加柠檬水。

作者: tfqs 时间: 2010-12-14 18:50:08

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作者: 阿扎坏挺 时间: 2010-12-14 18:55:15

那要怎么分辨生蜂蜜还有熟蜂蜜

作者: LLLXL 时间: 2010-12-14 20:34:34

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作者: 柠檬冰水 时间: 2010-12-14 22:53:02

我天天喝呀，应该没什么事啦，防止便秘~

作者: how_sweet 时间: 2010-12-15 08:16:23

我的midwife说不能喝生蜂蜜，熟的就没有关系
tfqs 发表于 2010-12-14 19:50

生蜂蜜和熟蜂蜜
怎样区分呢？

作者: tfqs 时间: 2010-12-16 13:52:07

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作者: emilyliang 时间: 2010-12-17 21:07:20

原来这样,长知识了.

作者: 软绵绵⌒。 时间: 2010-12-17 21:15:58

好像也有说. 肚子开始疼了 . 时候喝杯很弄很甜(你能接受的最甜程度) 的蜂蜜水会少痛几个小时

作者: 時尚小野貓 时间: 2010-12-18 11:19:34

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作者: yuki1211 时间: 2010-12-18 11:52:45

我每天都是喝柠檬蜂蜜水，有时候还加菊花。

作者: 嘟嘟妈妈 时间: 2010-12-18 12:09:36

我也有喝蜂蜜水的习惯怀孕也没有间断但喝得比较淡没发现什么异常

作者: ilovesky1200 时间: 2010-12-18 12:16:02

最好不要喝，对BB不好。

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