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标题: Bikram hot yoga [打印本页]

作者: loveactually 时间: 2010-11-8 11:27:15 标题: Bikram hot yoga

有人试过么，这家的环境和效果怎么样，值得坚持去么。。。谢谢

作者: meito 时间: 2010-11-9 00:00:55

本帖最后由 meito 于 2010-11-9 01:04 编辑

环境还行吧，就是一间大房间，对镜子，现在的课都挺满人的，上课时，都关门，里面开热气，会连续1.个半小时，没有休息时间，当然，如果你受不了，还是可以坐下来歇歇，能不能坚持就看个人意志啦，因为会全身都湿透透，当然还附带有点闷，有点味（一群人在拿哗啦啦的流汗，没味才怪），要带水，可是又不能喝多，因为中途不能出去。第一次去的话，10块可以免费7天内再做第二次。新会员买卡还有20% OFF，效果吗。。。运动量相当了，还流汗，肯定有，就是，有点难顶，我每次都是靠坚强的意志力，外加幻想结束后的轻松撑过来的，所以自己衡量吧。

作者: creatornz 时间: 2010-11-11 08:07:32

晕，哥这次是要被玩死了。。。

作者: loveactually 时间: 2010-11-11 12:59:25

本帖最后由 loveactually 于 2010-11-12 11:43 编辑

3# creatornz????;shocked;

作者: 龙猫宝宝 时间: 2010-11-14 14:00:07

高温瑜伽？！减肥的？！

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