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标题: 我这是怎么了？？？？？？？？？？？？？？？ [打印本页]

作者: 苦难辉煌 时间: 2010-11-4 15:55:32 标题: 我这是怎么了？？？？？？？？？？？？？？？

. 也许是长时间的坐在电脑前工作，缺乏锻炼，也许是每天都面临着新的挑战，精神压力很大，不知不觉中身体出现了这些症状：浑身无力，头晕眼涩，心悸气短，失眠健忘，上火便秘，没有食欲。也不知道是怎么了？
. 大家给出出法子啊？
. 万分感谢！！！

作者: 苦难辉煌 时间: 2010-11-4 15:57:00

大周末的，没心没肺。

作者: Ardell假睫毛 时间: 2010-11-4 17:12:58

很简单，这是因为你长时间的坐在电脑前工作，缺乏锻炼，再加上压力过大所致。

作者: 世界总统 时间: 2010-11-4 17:14:39

肾虚了少做点

作者: 天天天蓝 时间: 2010-11-4 17:21:31

多做点运动啊。。

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-11-4 17:38:18

你这是快了

作者: yangki 时间: 2010-11-4 17:44:06

人总归要死一次

作者: LeiZi 时间: 2010-11-4 18:44:44

每天起床后上床前出门走个十来分钟就不会这样了。

作者: 雁阵惊寒 时间: 2010-11-4 20:20:19

我发现我越来越健忘了 = =

看来是一系列的！！

作者: 璎珞 时间: 2010-11-5 10:05:40

本帖最后由璎珞于 2010-11-5 11:07 编辑

典型的压力过大造成的精神抑郁，引起身体机能失衡，免疫力低下。情绪方面的自我调节和户外锻炼是最好的方法，再辅助一些内服的产品来调理。

亚裔人群一般比较少重视精神方面的问题，对压力都自我消化，但如果重压之下没有很好的疏导，抑郁成疾就麻烦了。近几年经济危机后，西方人群普遍出现压力的问题，所以开发了很多相关保健产品，如果到HEALTH STORE 去，可以看到很多“ENERGY", "STRESS", "SLEEP", "MOOD"方面的产品，可以请店员推荐。不过建议去老外的”HEALTH 2000", " HARDY'S", 和 "LIFE SENSE".这是最大的几家。

还有一个最简单实用的方法，是一个良师益友的推荐，璎已经证实绝对有效，每天给两个朋友打电话！（最好是情绪乐观的那种，不过就算是互吐苦水说完电话也会发现轻松很多）

作者: 璎珞 时间: 2010-11-5 10:06:36

9# 雁阵惊寒

雁MM可以去咨询“MIND & MEMORY"方面的产品。

作者: 武夫的眉笔 时间: 2010-11-5 10:21:43

9# 雁阵惊寒

雁MM可以去咨询“MIND & MEMORY"方面的产品。
璎珞发表于 2010-11-5 10:06

有帮忙失忆的药品么？我是该记着的忘，不该记得的忘不掉

作者: 金牌卧底 时间: 2010-11-5 10:35:24

找个女人

作者: 八卦专用小号 时间: 2010-11-5 10:36:15

walk 30min after work everyday

作者: mousealan 时间: 2010-11-5 11:58:07

you need a holiday

作者: joy___123 时间: 2010-11-5 13:40:00

LZ寂寞了,详情参照最近转的帖子

作者: la_ka 时间: 2010-11-5 13:54:57

要去某些地方拜拜火就好了

作者: 小金鱼1113 时间: 2010-11-5 16:21:13

怀孕了。。

作者: 金丝小枣 时间: 2010-11-5 17:00:14

休息度假去。放松一下

作者: changzhou 时间: 2010-11-5 17:08:36

都运动一下就好了

作者: poppet 时间: 2010-11-5 17:45:16

LZ是男生吗?如果是,可能是工作压力大了,可以每天散散步,简单运动下
LZ是女生吗?如果是,可能是怀孕了,可以买个验孕棒测一下

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