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标题: 急問現在懷孕22週可以使用Elliptical crosstrainer for exercise嗎? [打印本页]

作者: jxchen 时间: 2010-11-2 10:56:12 标题: 急問現在懷孕22週可以使用Elliptical crosstrainer for exercise嗎?

家裡有一台elliptical cross trainer
現在懷孕22週  應該開始做些運動
但是不確定可否使用  這台有14個functions可以調 (i.e stairs..mountain..manual..incline..etc)
我想知道除了去戶外快走  游泳那類的
家裡現成有這equipment 懷孕後可否使用呢
請注意  不是Treadmill 不要弄混了
有懷孕媽咪使用這個來做運動的嗎?

謝謝

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