新西兰天维网社区

标题: 性感乳沟六招轻松练出来 [打印本页]

作者: dooles 时间: 2010-10-27 01:10:32 标题: 性感乳沟六招轻松练出来

导读：脚部，是我们最容易感到疲劳的身体部位，双脚每天都要在承受人体的重量和压力下每天行走，既然双脚对我们这么重要，当然要对自己的双脚多加保护。不过在保护双脚首先要了解什么生活是对双脚的伤害最大。
　　人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。日常10种不健康生活方式会影响脚部健康。
　　1.体重超标：脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示，肥胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。
　　2.糖尿病：由于脚距离心脏最远，因而最容易出现血液循环不良和感觉丧失，这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。
　　3.血液循环不良：美国足部医学协会会长陶布曼博士表示，由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。
　　4.父母有脚痛问题：脚病也会遗传，所以应多关注一下父母的足部健康。
　　5.扁平足或高弓足：扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗;后者应选择宽松软底鞋，以减轻脚部缓冲力。
6.鞋子不合脚：美国足部医学协会调查发现，超过34%的男性没留意自己的鞋子号码是否应改变一下了;20%的女性每周都会让鞋子弄伤脚;8%的人因鞋子不合脚苦不堪言。其实，随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长，买鞋前最好多试几次。
　　7.高跟鞋：专家表示，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过2.5英寸(约6.35厘米)。
　　8.双脚不见阳光：温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍，因此，应该常让你的脚晒晒太阳，回家及时脱掉袜子，让脚见光跑汗。平时最好选择吸湿排汗的袜子。
　　9.不看脚病医生：身体其他部位生病，大家都会去看医生，但脚生了病却很少有人特别重视。其实，及时治疗、采用药物鞋垫或脚部矫正可以尽快缓解病情。
　　10.走路太少：多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式。

作者: 幼稚既小朋友 时间: 2010-10-27 21:00:48

性感乳沟？~~~？？？保护脚部？？？？？？

作者: C'est~la~vie 时间: 2010-10-27 21:14:00

迷茫的人飘过。。。。。。。。。。

作者: 柔靓 时间: 2010-10-27 23:21:40

貌似mm讲的不是一个东西哦，还是这个只是个导读先，还有后续？

作者: pompombaby 时间: 2010-10-28 17:09:58

我又一次被骗了……lz你发的是什么跟什么？乳沟跟脚有什么关系？

作者: ab_888 时间: 2010-10-28 22:45:41

强烈要求关于乳沟的okkkkkk
真是的骗我进来。切。

作者: Happycorner 时间: 2010-10-31 13:41:39

Nice.....................

作者: eros? 时间: 2010-11-5 15:45:02

冲着乳沟进来的。。看着护脚的，差点忘了进来的目的

作者: 1384677 时间: 2010-11-5 16:41:09

作者: 75405780 时间: 2010-11-5 21:27:25

lz 是来骗 skd 的吧

作者: ghostfacedudu 时间: 2010-11-10 15:13:48

看大家回复，才想起来十来看乳沟的。被洗脑了

作者: Angelbaby123 时间: 2010-11-11 14:45:33

.................................鬱悶了.

作者: pinkchair 时间: 2010-11-11 21:55:39

被骗啦。。。。。。。。。。

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)