3# Calvin_Chan 同意你的观点,体能素质不好的女性再怎么练习也是没有用的。唯一有用的就是学习本人所创的逃跑道,多多跑步,有歹人袭击的时候马上脚底抹油,既防身又不会结仇。 zhouqien 发表于 2010-10-9 23:15