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标题: 各位筒子们如何在品尝美食的同时保持身材？ [打印本页]

作者: silverxu 时间: 2010-8-16 15:47:22 标题: 各位筒子们如何在品尝美食的同时保持身材？

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作者: 黎小咖 时间: 2010-8-16 15:50:04

我天天只吃肉不吃淀粉~~

作者: Chihuahua 时间: 2010-8-16 15:50:49

俺已经走形了。。。

作者: silverxu 时间: 2010-8-16 15:50:49

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作者: 黎小咖 时间: 2010-8-16 15:53:24

厉害。。。。。。对于吃肉减肥法我也有过耳闻。。。。。。。
silverxu 发表于 2010-8-16 14:50

因为不爱吃菜阿~~~~

作者: silverxu 时间: 2010-8-16 15:55:35

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作者: 曲奇冰激凌 时间: 2010-8-16 15:56:59

俺已经走形了。。。
Chihuahua 发表于 2010-8-16 14:50

我也正在走形。。。。

作者: 黎小咖 时间: 2010-8-16 15:58:01

黎小珈头像一天几换？！？！
silverxu 发表于 2010-8-16 14:55

刚才那个不太好~~
这个萌~~~
哦买嘎的
之前那个贴还有人说我在某店打工呢~~
说得好象认识我是的。。。
其实根本不认识我~
而且我也没工作
郁闷

作者: silverxu 时间: 2010-8-16 16:00:40

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作者: 黎小咖 时间: 2010-8-16 16:04:31

哈哈你的工作是美食家。。。。
silverxu 发表于 2010-8-16 15:00

靠义务的

作者: 吸血公主 时间: 2010-8-16 16:11:16

早上起來吃澱粉,除外不吃,多吃蔬菜水果,肉和澱粉不能一起吃.

最好吃東西用個盤子或者碗定量,中餐最容易吃多...

作者: pooooony 时间: 2010-8-16 16:11:21

我也是一周5天都在外头吃，不运动的话很容易就长出救生圈的。。。

所以我保持每周至少3次有氧运动，1次剧烈运动. 还有就是多吃鱼和蔬菜，油大的东西我不怎么吃的。

作者: pooooony 时间: 2010-8-16 16:13:08

我天天只吃肉不吃淀粉~~
黎小咖发表于 2010-8-16 14:50

小姐怎么又换头像了？还是那个黑白的好，比较有味道。是你本人啊？想不到名嘴还是大美女，嘿嘿。

作者: silverxu 时间: 2010-8-16 16:14:40

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作者: pooooony 时间: 2010-8-16 16:14:53

我也正在走形。。。。
曲奇冰激凌发表于 2010-8-16 14:56

走形？这是我绝不能容忍的事情！！！一定要保持阿保持！
不是美女就算了

作者: 黎小咖 时间: 2010-8-16 16:15:38

小姐怎么又换头像了？还是那个黑白的好，比较有味道。是你本人啊？想不到名嘴还是大美女，嘿嘿。
pooooony 发表于 2010-8-16 15:13

不是~~
是日本妹~~
我是见光死的宅女

作者: silverxu 时间: 2010-8-16 16:16:33

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作者: 那年樱开 时间: 2010-8-16 16:17:41

俺已经走形了。。。
Chihuahua 发表于 2010-8-16 14:50

握手！看着自己做的饭，好有成就感~怎么能忍着不吃呢！

作者: pooooony 时间: 2010-8-16 16:20:45

不是~~
是日本妹~~
我是见光死的宅女
黎小咖发表于 2010-8-16 15:15

哈哈，那你岂不是误导众生？赶紧换个卡通的吧，^_^！

作者: 黎小咖 时间: 2010-8-16 16:25:50

哈哈，那你岂不是误导众生？赶紧换个卡通的吧，^_^！
pooooony 发表于 2010-8-16 15:20

= = 我喜欢美女大家也喜欢

作者: 曲奇冰激凌 时间: 2010-8-16 16:54:26

握手！看着自己做的饭，好有成就感~怎么能忍着不吃呢！
那年樱开发表于 2010-8-16 15:17

怎么也得给自己捧捧场啊。。全部吃光

作者: Baby_Vicky 时间: 2010-8-16 17:35:40

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作者: gcici 时间: 2010-8-16 17:45:44

不容易胖的人吃什么都不胖，像我这种喝水都胖得人就没救了，如果容易胖的人还想吃，那就天天运动吧，要坚持~

作者: Chihuahua 时间: 2010-8-16 17:57:17

握手！看着自己做的饭，好有成就感~怎么能忍着不吃呢！
那年樱开发表于 2010-8-16 15:17

、、

诶是啊我的原则是浪费在体内也不浪费在体外。。。。所以。。。。

作者: 如果注定 时间: 2010-8-16 17:59:09

想吃啥吃啥从10几岁起体重就没有和43kg 偏差到哪

作者: silverxu 时间: 2010-8-16 18:02:15

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作者: 糖霜覆盆子 时间: 2010-8-16 22:25:50

前两年是喝水都发胖的，今年莫名其妙胃口大开，什么都吃，大吃特吃，每天晚上都宵夜完再睡觉，还常半夜饿醒又爬起来吃。结果两个月瘦了7公斤还长高了2cm。可是过后体重就不再往下掉了。。。

作者: pooooony 时间: 2010-8-17 01:27:21

前两年是喝水都发胖的，今年莫名其妙胃口大开，什么都吃，大吃特吃，每天晚上都宵夜完再睡觉，还常半夜饿醒又爬起来吃。结果两个月瘦了7公斤还长高了2cm。可是过后体重就不再往下掉了。。。
糖霜覆盆子发表于 2010-8-16 21:25

哈哈哈，笑死我了，你要去演武则天哪？{:7_352:}

作者: 无边落日 时间: 2010-8-17 01:57:42

LZ真有毅力~~每天跑步5KM

作者: AMECNZ 时间: 2010-8-17 12:27:23

少食多餐坚持锻炼...多吃蔬菜...早上起来空腹喝2大杯白水..也可以喝蜂蜜水帮助肠胃蠕动....坚持就会成功哒

作者: shmily_air 时间: 2010-8-17 13:08:21

羡慕干吃不胖的人啊！！！！！

作者: 7aweek 时间: 2010-8-17 14:06:32

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作者: 新房客 时间: 2010-8-17 16:09:38

要想尽情的品尝美食，就保持不了身材，尤其是西餐。

作者: lucy9336 时间: 2010-8-17 19:56:43

早上起來吃澱粉,除外不吃,多吃蔬菜水果,肉和澱粉不能一起吃.

最好吃東西用個盤子或者碗定量,中餐最容易吃多...
吸血公主发表于 2010-8-16 15:11

作者: CooCC 时间: 2010-8-17 19:57:37

每样吃一小口。。

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