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标题: 怀孕期间应当早睡早起 [打印本页]

作者: 七可 时间: 2010-8-11 22:27:29 标题: 怀孕期间应当早睡早起

有些准妈妈在怀孕期间还是保留原来的生活习惯 - 上网，看碟等等直到半夜或凌晨才上床睡觉，睡到中午或下午才起床。

宝宝的生物钟在妈妈体内就开始养成了，出生后很可能就会白天睡长觉，晚上不到半夜不睡。这样对照顾他们的人来说可是一大挑战。为了孩子出生后可以尽快尽早的睡个安稳觉，怀孕期间应当养成早睡早起的习惯。

我儿子基本从2个月开始，晚上7点以后只在要吃奶的时候才醒，吃饱后就自己继续睡，很少需要哄。要是不饿就不会醒。4个半月后就开始睡整觉了。

我有两个朋友都怀孕了，听了我的经验，都开始早睡早起，给他们8点半打电话就没人接了（连LG养成早睡早起的习惯了）。

作者: warehouse_18 时间: 2010-8-11 22:29:33

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作者: ann!nio 时间: 2010-8-11 22:32:05

七八點才吃完飯呀.......................
就這麼快睡對腸胃不太好吧
我覺得9.10點左右差不多
因人而異囉

作者: Yan920 时间: 2010-8-11 22:34:51

唉，我就是怀孕的时候照样凌晨1，2点才睡
所以搞到现在宝宝都很晚才睡
晚上11点睡都算是早的
后悔死我了
现在是我想早睡，可宝宝不睡啊

作者: 七可 时间: 2010-8-11 23:21:54

七八點才吃完飯呀.......................
就這麼快睡對腸胃不太好吧
我覺得9.10點左右差不多
因人而異囉
ann!nio 发表于 2010-8-11 22:32

没办法，到时间就困，最晚撑不到9点，很多次都是看着电视就睡着了。有一次从5点睡到第二天7点，整14个小时。

作者: up2me 时间: 2010-8-12 00:09:12

我怀孕那会临晨2，3点睡都算早的，经常天亮了才睡觉，我儿子现在也还好，半岁了，下午5点睡，晚上9点多点起来，吃饭洗澡，折腾到12点睡觉，基本上就能睡到早上8点来钟（闹湿疹那阵子半夜3点要起来喝次奶），喝奶换尿布又睡下，然后到中午1点左右起，3点左右会睡一个小时，之后吃饭玩到下午6点又去睡觉了，每天差不多都是这么过的。我看我们回国刚好，都不用倒时差了。

作者: StarTree-Arts 时间: 2010-8-12 12:13:49

我每天几乎是9点就要睡觉了~ 希望不会太晚

作者: 乖乖等你 时间: 2010-8-12 12:21:49

8,9点.... 汗，我才刚吃完晚饭，有可能还没吃

作者: happy^0^ 时间: 2010-8-12 12:32:50

老公每天晚上8,9点才能回家，一天见不到面所以常常等到那个时候陪着老公一起吃晚饭，边吃边聊天，然后还要收拾啊，洗澡啊什么的，反正没有一天能早睡的

~只能祈求宝宝出生后要乖乖点了~~~

作者: 76843220 时间: 2010-8-12 12:33:16

我也想早睡，可是LG每天下班到家就6点多，吃晚饭聊一会儿天就快8点了，在收拾一下洗个澡怎么也要9点以后！我每天都是10点睡

作者: 最爱的小泡 时间: 2010-8-12 12:52:48

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作者: Sweet果果妈 时间: 2010-8-12 16:41:34

啊。。不会吧。。我那会儿绝对晚睡晚起的，有时候有作业写还会更晚，第二天不上课了就。。。我女儿一生下来就是regular routine，定点吃奶定点睡觉，2个月就开始睡整夜了，晚上8点最后一顿，早上8点是第一顿
还是看怎么带吧，如果一开始没有养成好的习惯，那吃和睡都将会是大问题。

作者: Rikyubaby 时间: 2010-8-12 19:33:14

哇~~我都是凌晨1，2点才睡，睡到第二天12点才醒来。。。。那以后我宝宝出生肯定要折腾我啦{:7_359:}

作者: 小小尼莫 时间: 2010-8-12 19:54:45

我都是12左右睡的,还不知道到时候宝宝怎么折腾我呢,不过养成习惯,就算早躺下也睡不着

作者: gcici 时间: 2010-8-13 14:45:13

谢谢LZ，学习啦~

作者: 服装宝贝 时间: 2010-8-13 14:48:54

ddddddddddddddddddddd

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2010-8-14 20:13:29

不会吧~~~~~我还是很晚才睡的！！！！

作者: chanel 时间: 2010-8-14 23:02:30

我现在每天争取10点半睡觉, 周末除外哈哈

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