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标题: 求助！JMS都给10个月的宝宝吃什么啊？ [打印本页]

作者: 冬至 时间: 2010-8-5 01:16:49 标题: 求助！JMS都给10个月的宝宝吃什么啊？

我家的，10个月，最近开始不喜欢吃辅食了。主要是我做的辅食不喜欢，每顿最多吃10几口，买外面的罐头起码能吃大半罐吧，请姐妹们帮忙看看有啥不妥的：
早起：人奶+奶粉 200ML
9点：早餐（这顿吃得还可以）香蕉+麦片+CHEESE 片
12：30：家里做的辅食（只吃几口）如果是在外面我会带买的罐头，吃大半罐，有时候会吃完一罐
2：00：奶粉 200ML
4：00：水果（奇异果1个）或苹果或香蕉或橙子少许，加小饼干一片
6：30：同中午一样的分量，也是10几口最多了，加上有时候喝汤，大概吃饭的碗大半碗吧，我们吃的菜挑些她能吃的（清淡的）给吃几口，米饭也吃几口出去的话比较能吃。
8：30 人奶+ 奶粉 200ML

再看看我给她做的菜谱：
以米粥或土豆为主食、加南瓜/番薯/西兰花/胡萝卜等为青菜类和少许鸡肉/鱼肉/牛肉等蛋白质类，又是伴点CHEESE和蛋黄在里面。花样真的不多啊（掩面而逃）

唉，都10个月了，感觉体重没怎么增长，也就8点几公斤吧，高度增长得也很慢，刚开始给她加奶粉，倒是很爱喝。。。愁啊~~

各位给点意见吧，有啥菜谱的也发上来分享分享~~给她喂饭越来越难喂了，有时候把一些饭放在碗里给她玩着吃，她自己倒是会用手吃一点的。。。

多谢多谢了

作者: 绿咖喱 时间: 2010-8-5 09:30:50

me too,, my baby girl (10mth) doesn't like solid food since she start drink formula....

作者: marcowho 时间: 2010-8-5 12:16:56

是不是奶喝多了？LZ试试减少一点看看宝宝是不是辅食能多吃点

作者: 冬至 时间: 2010-8-5 12:25:28

本帖最后由冬至于 2010-8-5 12:26 编辑

回LS的，没加formula的时候胃口也不太好了。

作者: marcowho 时间: 2010-8-5 12:26:18

顺便问下你给你女儿吃的是什么麦片阿，我儿子下周也满10个月了，想给他增加点花样

作者: 冬至 时间: 2010-8-5 12:28:07

就是吃苹果味的WATTIES的那种的。加香蕉很爱吃。

作者: 641165460 时间: 2010-8-5 13:13:29

要不用鱼汤或者肉汤煮面。。（线面，揉碎了。）煮。

作者: ddxinran 时间: 2010-8-5 13:27:36

可以煮粥粉面饭给她试试了，如果已经有4颗牙以上的话。用骨汤，鱼汤煮面煮粥，加青菜一起煮，营养也均衡。

不过我觉得你家宝宝吃得也不算太少吧，也许小孩子胃口就是一阵一阵的，过一段时间胃口好了就吃多了，多样化比数量更重要。你可以研究一下这里妈妈们发的食谱，能搜到好多帖子，精华里好像也有的。

作者: dizzylizzy 时间: 2010-8-5 16:34:46

LZ试些Finger Food给宝宝吧。我儿子不喜欢大人喂，喜欢自己用手拿着吃。用牛肉碎煎的肉饼切成条给他自己拿着吃，蔬菜也给他自己拿着吃，还有Fish Fingers，Cheese，Pasta，Toast，Ham等等。这个时期的宝宝开始练习自己吃东西了。

作者: 神探两个半 时间: 2010-8-5 23:47:16

做声滚鱼片粥，碎菜粥，瘦肉碎粥。猪骨汤面线。番茄炒蛋配米饭，西兰花煮了手拿着吃。蛋黄饼干磨牙。好多呢。其实大人吃的好多小宝都能吃，就是一定少盐。我家老大是超市罐头养出来的，老二是吃老大剩饭带出来的，所谓老大照书养，老二照猪养。。。。呵呵。

作者: 冬至 时间: 2010-8-6 11:32:31

要不用鱼汤或者肉汤煮面。。（线面，揉碎了。）煮。
641165460 发表于 2010-8-5 13:13

这个没试过，等哪天弄了汤就给她做做，谢谢。

作者: 冬至 时间: 2010-8-6 11:34:12

可以煮粥粉面饭给她试试了，如果已经有4颗牙以上的话。用骨汤，鱼汤煮面煮粥，加青菜一起煮，营养也均衡。

不过我觉得你家宝宝吃得也不算太少吧，也许小孩子胃口就是一阵一阵的，过一段时间胃口好了就吃多了，多 ...
ddxinran 发表于 2010-8-5 13:27

嗯，昨天做了番薯肉粥，很爱吃，奇怪了。之前这两个星期她一点粥都不肯吃的，要吃嚼的米饭粒。她是主食吃的比较少，菜啊什么的还好。

作者: 冬至 时间: 2010-8-6 11:39:03

LZ试些Finger Food给宝宝吧。我儿子不喜欢大人喂，喜欢自己用手拿着吃。用牛肉碎煎的肉饼切成条给他自己拿着吃，蔬菜也给他自己拿着吃，还有Fish Fingers，Cheese，Pasta，Toast，Ham等等。这个时期的宝宝开始练习自 ...
dizzylizzy 发表于 2010-8-5 16:34

finger food有的，就是水果啊饼干啊啥的，没试过用肉碎煎成条给她吃，怕太油了，蔬菜像西兰花白菜花都给她玩得一塌糊涂，这都是等喂完她之后才给的，可能她饱了就光玩不吃了吧。fish finger是外面买的就行了么？还是有BB专吃的？唉，中国人的饭菜大多都不能拿着吃的，郁闷。

作者: 冬至 时间: 2010-8-6 11:42:51

做声滚鱼片粥，碎菜粥，瘦肉碎粥。猪骨汤面线。番茄炒蛋配米饭，西兰花煮了手拿着吃。蛋黄饼干磨牙。好多呢。其实大人吃的好多小宝都能吃，就是一定少盐。我家老大是超市罐头养出来的，老二是吃老大剩饭带出来的，所 ...
神探两个半发表于 2010-8-5 23:47

鱼片粥啊瘦肉粥菜粥之前都是爱吃的，后来就不肯吃了，可能是吃腻了吧，昨天做了粥她又肯吃了，太奇怪了。番茄炒蛋很酸的如果不下糖，MM都放糖进去么？

想想可能她现在开始挑味道了，得弄多点花样给她试试。

作者: 晞达han 时间: 2010-8-6 11:56:31

我家的10个月也一样体重也8点多KG，我做了半天她都不吃，为了让她吃饭我都让她跟我们吃的一样的了，没味道的她一点都不吃没办法，这样给她吃点软米饭，和我们吃的菜，肉剁碎，这样她才吃多些。

作者: dizzylizzy 时间: 2010-8-6 16:12:15

finger food有的，就是水果啊饼干啊啥的，没试过用肉碎煎成条给她吃，怕太油了，蔬菜像西兰花白菜花都给她玩得一塌糊涂，这都是等喂完她之后才给的，可能她饱了就光玩不吃了吧。fish finger是外面买的就行了么？ ...
冬至发表于 2010-8-6 11:39

不放油的，直接煎就好了，肉里本身有油的。孩子补铁最重要，要经常给宝宝吃i红肉才行。Fish Finger就买大人也能吃的那种，孩子很爱吃的。

作者: 冬至 时间: 2010-8-12 22:53:16

上来报告一声，宝宝这个礼拜开始又肯吃东西了，原因不明。嘻嘻，而且晚上又开始睡得稳稳的了。OH YEAH~~

从别的论坛学来的菜谱：
番茄玉米泥瘦肉粥

材料：番茄一个、新鲜玉米粒半碗、瘦肉

做法：
1.番茄去皮剁碎或连玉米一起搅拌
2.玉米粒倒入搅拌机里，加少少水搅拌成玉米泥。
3.刮肉泥。（很多妈咪问瘦肉就算剁得很烂，一放粥里煮都会结成粒状。现在教大家一个方法：把瘦肉放平在砧板上用刀由左至右刮，刮出的肉泥放碗里，最后加一点温水用勺子快速搅拌成肉糊。这样煮出来的肉很容易溶在粥里不会起粒）
4.白粥快煮好时，把全部材料放进去快速搅匀，略煮片刻就可以关火了

1.猪扇骨虾皮鱼腩薯仔汤/粥/面
材料：猪扇骨、虾皮一勺、鱼腩、薯仔半个
做法：猪骨洗净出水、虾皮洗净、薯仔半个削皮切块、鱼腩洗净。
水滚后放入所有材料，半小时后捞出鱼腩拆肉备用，其他材料继续煲1小时，煲好后捞出薯仔压泥。
汤煲好后隔油隔汤渣，然后洗米落去煲粥仔，粥差不多煮好时，把鱼肉泥、薯仔泥放进去一起煮（要不时用汤勺搅搅以防粘底）。煮好关火后用筷子尖沾一点点盐进粥里（有些妈咪说不能太早让BB吃盐，说对肾不好。其实筷子沾一点分量是很少的，只是让粥有点味道BB更爱吃）

此粥有薯泥在里面，又滑又绵，我仔超爱吃，而且汤里有猪骨和虾皮，帮助BB补充钙。
剩下的汤，可以留着下午那餐煮面给BB吃（当然，如果粥煮多了也可以一天分两餐喂。但我喜欢BB的饮食多元化，所以一般是一餐粥一餐面这样搭配）

材料：胡萝卜面或细路面、菠菜、瘦肉、汤
做法：菠菜瘦肉剁烂。汤煲滚后下面条、肉末，煮3分钟后再下菠菜泥，再煮2分钟后关火调味。如果BB喜欢吃烂烂的可以再煮久一点。
番茄鸡肝面
材料：面条、番茄一个、鸡肝半个、鸡蛋一个、汤
做法：番茄去皮去核剁成泥、鸡肝蒸熟压泥、鸡蛋搅拌成蛋液。
汤煲滚下面条煮3分钟，放番茄鸡肝煮3分钟，蛋液倒进去用筷子搅拌成蛋花，熟后关火调味。

3.紫菜冬瓜虾皮鱼腩汤
材料：紫菜、冬瓜、虾皮、鱼腩
做法：紫菜洗净、冬瓜削皮切块、虾皮鱼腩洗净。
水滚后放入所有材料，煲30-40分钟。隔油隔汤渣洗米进汤里煲粥。鱼腩拆肉压泥、冬瓜紫菜压泥。粥差不多煲好时，放鱼肉泥冬瓜泥等，煮好关火调味。

4.猪骨雪梨山斑鱼汤
材料：猪骨、雪梨一个、山斑鱼、（瘦肉一小块、南瓜煲粥用）
做法：猪骨出水、雪梨去皮去核去心、山斑鱼劏净放劐里微煎后放煲汤袋里。
水滚后放入猪骨雪梨山斑鱼煲1.5小时，关火隔油隔汤渣，洗米进汤里煲粥。瘦肉剁成肉泥、南瓜削皮切小块后放入粥里同煮，南瓜在粥里边煮边压成泥。粥煮好后关火调味。
此汤比较清润，剩下的汤可以当水喂BB喝也可以加点肉菜煮面。

5.红萝卜马蹄猪骨汤
材料：红萝卜一个（半个切块煲汤；半个磨泥煲粥）、马蹄10个（一半煲汤一般磨泥煲粥）、猪骨、鸡肉一小块剁泥
做法：红萝卜刮皮、马蹄削皮一分二、猪骨出水。水滚后放入半个红萝卜、一半马蹄、猪骨。1.5小时后关火隔油隔汤渣，洗米放汤里煲粥。半小时后，放入红萝卜泥、马蹄泥、鸡肉泥，再煲半小时左右就可以关火了，有需要也可以打只蛋花进去。
剩下的汤如果BB用不完，大人也可以喝的，味道不错的哟！

介绍完几款汤后，也推荐各妈咪用豆浆机做蔬果汁或蔬果豆浆给BB喝，自己做豆浆卫生又健康。
我平时做的玉米南瓜豆浆、五谷豆浆、苹果雪梨豆浆、玉米汁、芝麻米浆等，家人和儿子都很喜欢喝

材料：全蛋4只（室温或未雪藏）、细砂糖50克（蛋糕不会很甜适合BB吃）、低筋面粉120克、色拉油（煮菜用的玉米油或植物油）30ml（2汤匙）、鲜奶30ml

做法：
1.将低筋面粉过筛2次备用
2.用电动打蛋器中速打开全蛋（做法更简单，不用像电饭锅蛋糕那样蛋白蛋黄分开打发），待出现鱼眼泡后，逐次加细砂糖高速继续打发。打好的蛋糊呈奶白色的浓稠状可以在上面写字,8秒内字不会消失,蛋糊才叫打好。
3.大蒸锅或炒菜锅里放水开煮
4.往打发好的蛋糊中逐次筛入面粉（这次第3次过筛，面粉不容易结粒），用刮刀或汤勺由底部往上翻拌（切记不能画圈）均匀至无面粉颗粒
5.沿面糊4周淋入色拉油翻拌，再沿面糊4周淋入鲜奶，至完全均匀
6.模具或蒸盘里抹上油，再倒入面糊，轻摇均匀并往台面震几下以便震出气泡
7.这时锅里水开了，入锅隔水蒸25分钟

红萝卜鱼腩蛋黄豆付粥

材料：汤（1楼有介绍）、鱼腩、红萝卜半条、蛋黄一个、日本豆付半条

做法：
1.煲好汤隔油隔汤渣后，下米煲粥
2.鱼腩一早放汤里煮煮捞起拆肉，或隔水蒸熟后拆肉
3.红萝卜洗净刮皮磨泥，或蒸熟后压成泥
4.水煮蛋挖蛋黄压泥
5.日本豆付半条压烂
6.粥快煮好时，放入鱼泥、红萝卜泥、蛋黄、豆付一起煮，记得边煮边用汤勺搅拌以防糊底
7.十五分钟后关火调味
以上转自广州妈妈网
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在超市买了乌冬面，准备明天煲个汤给下面条吃吃，看她爱不爱，每天吃粥应该都吃到厌了。。。我承认我不是个勤劳的妈妈。

作者: catface 时间: 2010-8-12 23:01:52

plunket跟我说给孩子多吃牛羊肉
其他的无所谓--
我家儿8个月，以meal为主--奶少喝
看来我不能再懒--喝粥的日子不够满足

作者: cicybu 时间: 2010-8-13 09:53:01

好麻烦........................

作者: StarTree-Arts 时间: 2010-8-13 17:38:08

学习来的
各位妈妈食谱真丰富阿~~

作者: 冬至 时间: 2010-8-15 00:09:26

今天晚上弄了个鸡肉汤乌冬面，鸡胸肉一块+胡萝卜熬的汤，乌冬面是超市买的一块钱一包的那种新鲜的日本乌冬，放了一小把，肉太硬了就没给她吃，给了两块红萝卜，非常爱吃！还喝了一小碗的鸡汤。看她吃完一口再把小嘴张得大大的，非常有满足感。

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