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标题: 儿子需要长肌肉，有经验的爸爸妈妈进来看一下啊！ [打印本页]

作者: 笨蛋彩虹鱼 时间: 2010-7-25 06:20:15 标题: 儿子需要长肌肉，有经验的爸爸妈妈进来看一下啊！

儿子最近8个月，骨骼倒是窜的蛮快，就是肌肉有点跟不上。看着瘦瘦的，也不上相。重要的是我担心他的髋关节会因此出问题，所以想问问各位，有没有什么办法可以给他增加肌肉的？不是增肥。

作者: 汐 时间: 2010-7-25 07:33:19

跑沙滩、游泳练肌肉最好~ ~~~

作者: 愛放風箏的妓女 时间: 2010-7-25 07:55:05

吃高蛋白質的食物~多運動~

作者: 大米粥 时间: 2010-7-25 08:04:01

大周日的，你起的竟然比我还早~~呵呵~~

作者: VB 时间: 2010-7-25 09:21:07

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作者: 狄丘 时间: 2010-7-25 10:30:30

多吃牛肉，上跑步机，要不你骑个自行车拖着跑

作者: 狄丘 时间: 2010-7-25 10:30:34

多吃牛肉，上跑步机，要不你骑个自行车拖着跑

作者: 笨蛋彩虹鱼 时间: 2010-7-25 12:41:32

4# 大米粥

可能昨天玩儿的high了，5点钟就清醒了，郁闷呢……

作者: 笨蛋彩虹鱼 时间: 2010-7-25 12:42:51

7# 狄丘

恩可以试试，不过我儿子懒得要命，能躺着绝不坐着。

作者: 它它小窝 时间: 2010-7-25 20:32:22

多运动.....

作者: 小金鱼1113 时间: 2010-7-25 20:40:19

运动瓦。支持户外运动，多跑，多去新鲜的地方跑，gg除了消耗体能之外，还需要explor 环境~

作者: NZLaoMike 时间: 2010-7-25 20:57:48

年纪小了的原因吧，我家的也是都一岁多了，看上去就是PUPPY的SIZE，原来还在担心他的个头小，真的长成大狗都2岁半的样子。小时候也是腿长，瘦，大点就好了。

作者: 狄丘 时间: 2010-7-25 21:53:36

跑步，游泳

作者: 笨蛋彩虹鱼 时间: 2010-7-25 22:23:42

这个主意不错，说实在的，还真的不敢给他卖死的吃，到时候吃的胖了，想减都难。游泳这个主意不错！

作者: 风尽雨界 时间: 2010-7-26 16:44:26

多吃点肉多带出去跑跑。。。

作者: 笨蛋彩虹鱼 时间: 2010-7-26 19:32:19

谢谢楼上的各位大大，我现在就打算给他“上刑”，不能让他继续那种吃了睡，睡了吃的腐败生活了！爸爸妈妈赚钱养家不容易，他也要多给我跑动跑动，才显得不要那么的享受么~说实话，现在好像我们辛苦赚钱都是为了他了……

游泳，还有运动都是不错的选择。周末多去聚会，活动开来，应该不会错。再次感谢各位啦！~

作者: Carbon 时间: 2010-7-26 21:08:07

长肌肉去健身房

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