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mia_choco 发表于 2010-9-23 17:13
脑波音频 iphone付费第一【五倍深度睡眠】 五倍深度睡眠描述 PS,这是我自己上传的.不保证永久有效。。。
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★ 由专注在脑波研究与开发领域的LaluzAPP公司推出的重点脑波应用。
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什么是“深度睡眠”？
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睡眠的好坏，不是看时间的长短，而是看睡眠的质量。对人体的健康起决定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”，6小时的深睡眠远比12小时的浅睡眠质量高很多。“深睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段，此时的你听不到外面的任何吵闹，别人也很难把你唤醒，一觉醒来，你会感到神清气爽。深度熟睡期间，激素在大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存、消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄......
“深睡眠”是孩子身体长高、智力开发；年轻人精力充沛；中年人身体强健；老年人健康长寿的保证。2 z7 L. S2 \ F0 }+ h5 [. z/ E
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睡眠不足对人的影响# t; w0 k+ i! I
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睡得少，胖得快
如果你是那种体重容易波动的人，就要特别小心。当一夜的睡眠不足5小时时，会导致身体的激素分泌水平减小，这种改变能影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例，也就是说让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。
除了激素变化因素，还有一个原因是当你醒着的时候饥饿感增加，而且会延续到第二天的整整一天。大脑不断发出“该加油了”的刺激信号，于是靠喝咖啡或苏打水、吃味道重的食物来提神，这样反而让情况更糟糕。肥胖只是第一步，如果不控制，糖尿病的威胁便会悄悄靠近。
少睡3小时，免疫力下降50%！
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还记得你得了感冒后总是觉得昏昏欲睡的样子吗？睡了一大觉后感觉就好多了，这是身体的自我保护反应，通过睡眠抑制其它机能，突出免疫机能。因为身体免疫调节大多在夜间完成，能够让你能够抵御感染。
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当你睡眠不足时，白血球——肌体的免疫细胞没有足够的时间和活力发挥功效。如果经常每晚睡眠低于5小时，身体对病菌的抵抗能力会下降50%！就是说你有双倍的机会被身边带菌环境感染。更糟糕的是，你需要更长的时间才能痊愈。
什么是脑波？
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我们的大脑，不论行动坐卧或是睡觉，都会不断的产生「电流脉冲」，这些电流也就是所谓的「脑波」。
脑波依每秒振动频率的快慢可分为四大类：
β波(贝塔波)：最快波。（有意识） 每秒震动 14~38次。清醒时的脑波。2 s' |+ _$ Q. U) r" _4 s
α波(阿尔发波)：安定波。（桥梁意识）每秒震动8~13次。修行时会出现。
θ波(西塔波)：慢波。（潜意识）
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δ波(德而塔波)：最慢波。（无意识） 每秒震动0.5~3.5，熟睡时出现6 j1 ^% x$ t1 w/ m$ |! v
深度睡眠的原理
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通过播放带有α波和δ波的音频，先通过α波令使用者身心放松，再将使用者的脑波逐步调整至与δ波同步（也就是熟睡状态），来获得深度睡眠. r" X4 g+ s6 y) L' k6 ?6 z b
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深度睡眠的效果
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迅速放松身心，促进睡眠! \; Z% g7 C8 t/ w
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注意事项：
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1、使用前请仔细阅读“使用帮助”9 I- y0 d" C4 x8 `$ L3 V: B8 g
2、初次使用脑波产品者，播放时间每次5-10分钟为宜
3、使用脑波产品，每次不宜超过15分钟
下载地点：http://www.softkode.com/eva/sleep.mp3
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mia_choco 发表于 2010-9-23 17:13
谢谢分享，好怪异的声音啊。。。觉得脑袋嗡嗡的，小宝宝能听吗？
呼噜呼噜~喵 发表于 2010-9-23 21:38
这个不必一定要装在IPHONE上才能听吧？普通MP3可以吗？
accabeginner 发表于 2010-9-24 11:57
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