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标题: 高血糖的妈妈请进。 [打印本页]

作者: 世事无绝对 时间: 2010-6-3 00:13:49 标题: 高血糖的妈妈请进。

我去见了专科，谈了快两个小时，教我怎么样去调理饮食，有中英文的资料，还给我血糖检测仪。我想请教有经验的妈妈，我早上起来检测正常，中午餐我吃完过一会就睡午觉，餐后没喝水，吃的很正常和标准，睡醒后马上验，比正常值高零点3，这是为什么？我弄不清？请你们来帮帮我解释一下。

作者: cih_lin1 时间: 2010-6-3 09:13:15

建议MM 吃完中饭后就睡午觉. 休息一下,运动一小时,在睡午觉, 运动的同时一定要喝水,因为在消耗体能的同时,促进血液循环,喝水帮助血液中糖分代谢.

作者: purplecandy 时间: 2010-6-3 11:49:25

饮食最重要，你要看看你中午那顿是不是糖份过高了。例如饭不要吃，面食也一定不能吃这些都是糖。

作者: Derek家的小美女 时间: 2010-6-3 12:00:30

主食尽量少吃，多吃粗粮。。。。。。。饭后要运动，多喝水。。。

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