哎。。。是朋友。。。。又不能不顶。。。
威震海 发表于 2010-5-28 14:04
天天一苹果，疾病远离我。所有的水果里，天天都吃不腻的就属苹果了。除了每天坚持生吃2个苹果外，用它来煮汤，也是非常棒的选择。苹果性味甘凉，具有生津
润肺、健脾益胃的功效，苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤柔润嫩滑。人参微温，归脾肺经，入汤可以大补正元之气，强壮生命之本，进而固脱、益损、止渴、安神。
苹果人参鸡汤，是一道非常好喝的润肺养心安神汤。它滋味清甜，不仅能润肺养心、补气安神，常喝还可以加快咽喉部及支气管膜的血液循环，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽
、预防感冒
病毒对身体的侵袭。特别适合现在这个季节煮给全家人喝哦。
苹果人参鸡汤
的做法：
1、原料：苹果3个、土鸡2000克、人参1根、姜一块、葱一根、清水4000克、盐10克。
2、土鸡剪掉臀尖、指甲、鸡鼻，放入加了姜片的冷水中，煮沸，捞起备用。
3、用冷水冲去浮沫，让鸡皮定型备用。
4、飞水后的土鸡、苹果、人参、葱姜、加入足量的清水，煮沸。
5、转文火煲80分钟。
6、最后加盐调味即可。
香菇含有双核酸和麦留醇，能刺激人体产生更多的干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，这种物质被人体吸收后，对于增强人体免疫力，抵抗各种流感病毒的入侵，会起到很好的效果。提别是在感冒等流行性疾病高发的时期，多喝这道鸡翅香菇汤，就可以收到很好的抗病防病的功效。
香菇鸡翅汤做法：
1、准备：①材料：香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。
②鸡翅加一块姜，放入冷水中煮开，我用的是耐热钢化玻璃锅,可以直接上明火烹煮。捞出备用。这样可以去掉鸡翅的腥味。
③香菇冲洗干净，去蒂。
④用小刀在顶端斜着切上四刀，就可以切除星星的形状。
2、把飞水的鸡翅放入美乐雅锅，再加入香菇、葱姜段、八角。
3、加入高汤，没有就用清水，大概800ml。
4、盖上锅盖上火猛火煮开，烹入绍酒，再转文火煲20分钟。
5、最后加枸杞煮开，加盐、胡椒粉调味就可以了。
俗话说：冬季进补，来年打虎。武松咱就不用非要当了，但是在冬季，多喝些强健身体增益精气的滋补汤，还是多多益善哈。
海带排骨汤
，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质。冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
海带排骨汤的做法：
1、原料：海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克。
2、海带蒸透，洗净切块备用。
3、排骨冲洗干净备用。
4、除盐外的所有原料，加入电压力锅。
5、如果是普通锅炖汤的话， 大火煮沸后，用小火慢炖1-1.5小时即可。
6、最后加盐调味就可以了。
哎。。。是朋友。。。。又不能不顶。。。
威震海 发表于 2010-5-28 14:04
銀耳 ? 是不是又叫雪耳呀 ?
happyday1468 发表于 2010-5-28 14:15
有没有血耳？？
MaxPower 发表于 2010-5-28 14:26
么有啊...............除非..................哈哈哈
~~YoYo~~ 发表于 2010-5-28 02:30 PM
包装袋上写 血耳
那就是了啊;titter;
MaxPower 发表于 2010-5-28 14:32
天气冷.....多喝汤跟糖水.....补充营养跟糖份..........
~~YoYo~~ 发表于 2010-5-28 03:07 PM
那应该多吃冰淇淋
MaxPower 发表于 2010-5-28 15:09
贤妻。。。。。。。。。。
VIP88 发表于 2010-5-28 15:20
LZ银耳平时在哪买？一般买的都不好，泡半天不软。。
luckyling 发表于 2010-5-28 17:40
今天在 VW 展厅看到个 途观车牌子 4 YOYO
小猪姚姚 发表于 2010-5-28 17:45
....VW的啥车子啊???花生猪脚汤·~~~~很补~~~~~~经济实惠~~~~~
冷雨寒夜 发表于 2010-5-28 18:52
我其实开 MINI .
小猪姚姚 发表于 2010-5-29 12:54
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