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标题: 版里面有多少姐妹有去或者想去做GYM呢? [打印本页]

作者: hosuk 时间: 2010-5-15 03:49:55 标题: 版里面有多少姐妹有去或者想去做GYM呢?

有没有姐妹是通过运动减肥的呢? 我以前尝试过吃减肥药,但是后来心脏跳的特别快,吓的就停了, 现在不知道运动减肥怎么样? 有没有姐妹有经验的分享下啊! 跟我一样有想去GYM的我们也可以结伴去啊~

作者: youyijia1114 时间: 2010-5-15 11:39:55

我有去，一星期基本三到四次，还比较管用～～～

作者: love-77 时间: 2010-5-15 13:00:54

我也有去.但一定要配合饮食
不是说运动了就能瘦的
运动加节食没那么容易反弹
但只是节食的话就很容易反弹

作者: liya3198 时间: 2010-5-15 13:13:45

去gym可以修饰身残的。有可能体重不变，但是线条好看了。不过要坚持，起码3个月才能出效果。对去健身房狂长草

作者: boyhere 时间: 2010-5-15 13:23:31

最近和老公常去GYM, 每周一次瑜伽, 有空就去跑步做锻炼,
办卡的时候正好优惠呢, 一个月29, 免了119Joining fee, 一个月后每周29.

作者: daDA 时间: 2010-5-15 13:25:43

一直都想去~但是只是晚上有时间~不知道gym之前/后多久进食比较健康呢~

作者: BabyG 时间: 2010-5-15 13:27:11

就是怕自己堅持不下來。。身體太容易累了

作者: 蜗牛喝橙汁 时间: 2010-5-15 13:55:21

我也刚开始不久，有兴趣的可以一起来;loveliness;

作者: 7654321 时间: 2010-5-15 14:24:07

有人是去les mills吗？。。可以一起哈

作者: cool370 时间: 2010-5-15 14:30:11

只有晚上有时间啊，健身房开到几点？？？？？？？？

作者: 喵喵喵喵 时间: 2010-5-15 14:36:28

很想去啊~ 但是害怕长肌肉

作者: 、k1ng 时间: 2010-5-15 14:38:18

LZmm 要不我们一起去gym吧，我超想去的。

作者: cici~VW 时间: 2010-5-15 15:20:15

我也想去，想练瑜珈~

作者: 饭团 时间: 2010-5-15 15:48:24

每天都去.....坚持坚持...............

作者: 曲奇冰激凌 时间: 2010-5-15 17:33:30

有想去游泳的么，我们可以结伴一起啊。。
我住MT ALBERT，就是MT ALBERT的那个 WAVE POOL。。

作者: ^anna^ 时间: 2010-5-15 17:49:37

我一直堅持不了。。。。餓

作者: boyhere 时间: 2010-5-15 19:36:43

去了半个月, 以前腰部一点力气都没有, 现在可以爬得起来了,和和
坚持阿~~~
生完宝宝肥了20斤,要努力!!!!

作者: katrinalau 时间: 2010-5-15 22:12:08

想去呀。但上班忙。经常加班，回到家还要煮饭。没时间呀！做女人真不容易呀。

作者: 伊水淋漓 时间: 2010-5-18 00:12:27

前几天才去CANCEL掉。。。。没办法坚持去就是再浪费钱。。。。。。。。。。

作者: 小疯子QQ 时间: 2010-5-18 01:58:38

我想去学拳{:7_382:}
可是不知道该怎么找师傅.................那个功夫版里的师傅都是N合一，啥都教。感觉很那个。。。

作者: 布o0玩美 时间: 2010-5-18 11:45:18

练舞啊

既可以锻炼身体还可以培养到气质

作者: －Ｅ_ｌ_ｖ_ａ－ 时间: 2010-5-18 11:49:33

正在矛盾中想去又怕坚持不了以后会长更胖。。。有没有mm有经验的？停了会很快长肉吗？

作者: FlyingFlying 时间: 2010-5-18 11:52:37

9# 7654321
我也去LES MILL，美女你是去哪家的？

作者: FlyingFlying 时间: 2010-5-18 11:55:01

10# cool370
LES MILL 周１到周４开到晚上１０点

作者: Hera 时间: 2010-8-27 05:23:18

我也想去gym!!!

作者: toni_ng 时间: 2010-8-27 18:37:51

有哪个MM在CT
我们一起去啊~~~~

作者: Wu哈 时间: 2010-8-27 22:13:56

很怕腿回粗~~~~~~~~~~~~~~····

作者: yunfeng 时间: 2010-8-27 23:14:30

最近和老公常去GYM, 每周一次瑜伽, 有空就去跑步做锻炼,
办卡的时候正好优惠呢, 一个月29, 免了119Joining fee, 一个月后每周29.
boyhere 发表于 2010-5-15 12:23

29很便宜啊~~~
哪个GYM？

作者: oooz 时间: 2010-8-28 00:24:58

听说还有10块钱一周的呢，在city和北岸

作者: Hera 时间: 2010-8-28 00:30:03

有没有北岸想去的mm呀

作者: yunfeng 时间: 2010-8-28 01:27:30

晕，我在GLENFIELD MALL旁边，300/半年。。。

作者: 好多鱼 时间: 2010-8-28 03:26:23

我下周就开始去gym，还是喜欢游泳

作者: 电池00 时间: 2010-8-29 13:05:25

有用，去gym绝对的有用，奥大的最便宜啦，没有哪家能便宜过那啦，一个月75 要坚持，绝对有用

作者: M悠悠M 时间: 2010-8-29 19:11:30

我办了一年的GYM, 都快2个月了，还一次没去呢.............先汗一个..............

我觉得要是能坚持的话就算不减肥,对身体好也行
可惜我严重怀疑我自己就是浪费银子的

作者: yunfeng 时间: 2010-8-31 13:31:15

GLENFIELD GYM 一起运动的MM加我吧~我几乎每天都去~QQ12626386

作者: 小猪胡噜噜 时间: 2010-8-31 13:53:29

morningside那个health & sports啊~~可是好像没见过华人MM那
我们那有游泳池，还有zumba，yoga，pump，step各种各样的class

作者: toni_ng 时间: 2010-8-31 15:39:06

听说还有10块钱一周的呢，在city和北岸
oooz 发表于 2010-8-27 23:24

ct有这么便宜的?
哪一家啊???

作者: Lilac 时间: 2010-9-11 12:13:07

有人上new lynn les mile 嘛？？昨天去问了下价钱，三年的contract $$21.25/wk 然后现在加入有$200刀discount可以抵用。如果只签一年要29刀，southern cross membership的话，一年25刀。

想找mm一起去，一个人太闷了，有人一起的话容易坚持。。。我朋友一年前就叫我参加了，直到现在才下决心该认真减肥了。。。= = “ 可是朋友是在city做，我家在new lynn，下班5点多去比较方便。。

作者: 浅浅@新雅痞主义 时间: 2010-9-11 12:18:16

morningside那个health & sports啊~~可是好像没见过华人MM那
我们那有游泳池，还有zumba，yoga，pump，step各种各样的class
小猪胡噜噜发表于 2010-8-31 12:53

MM 说的是st lukes 那里吗？离我家还挺近的，多少钱一周呢？

作者: 你的月亮我的心 时间: 2011-8-6 15:21:12

恩。。奥大的便宜。。但是人太多了==

作者: ceci-bi 时间: 2011-8-6 16:58:28

les mills在BROMAT又新开了BRANCH，器械超新的，爬车也方便。有MM去那边么？
现在坚持一周去3次，吃冰淇淋，月饼啥就不那么罪过了。呵呵呵~~

作者: a81984 时间: 2011-8-6 17:05:27

去gym可以修饰身残的。有可能体重不变，但是线条好看了。不过要坚持，起码3个月才能出效果。对去健身房狂长草
liya3198 发表于 2010-5-15 12:13

嗯嗯嗯我现在就是体重不变但是才1个月看了MM的回复觉得信心增加了点

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