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标题: 关于产后减肥 [打印本页]

作者: joyliu 时间: 2010-5-6 19:15:17 标题: 关于产后减肥

生完宝宝以后哺乳期真是瘦得非常快，可是11个月断奶以后好像就慢慢长回来了，后来试了一下什么第三代针灸减肥，（我的针灸医生刚学来的）效果还挺明显得，3周腰围小了4cm体重减了2公斤，而且好像不怎么饿了，暂时停止减肥了，看看能维持多久。

作者: ﹍蕝蝂尐丫頭＂ 时间: 2010-5-6 20:17:46

断奶还会发胖啊？？？？？？？？

作者: joyliu 时间: 2010-5-6 20:28:33

会啊，如果饮食什么得保持喂奶时候那种状态，很快脸就圆了，就是因为听到别人说看着看着我脸就圆起来了，所以有了紧迫感所以想减肥

作者: ﹍蕝蝂尐丫頭＂ 时间: 2010-5-6 21:08:14

晕。。。。。。。。- -。。。。。。。。那还得控制控制啦。。。。。

作者: BLUE_ICE 时间: 2010-5-6 21:22:43

。。。。。。暈。。。我瘦了得話我簡直就絕食 ^_^

作者: 明媚。年年 时间: 2010-5-6 21:24:43

我又得胖回去？！？！！？？

作者: abc123 时间: 2010-5-6 21:28:22

那要怎么样才能减回去呢

作者: JIAOJING815 时间: 2010-5-6 21:51:12

我没想过减...慢慢就瘦下来了,现在才92斤左右,比怀孕前还瘦了......
我想只要饮食规律,少吃外面饭店的东西,瘦下来没问题,不必太强求...健康重要!!

作者: 天才妹妹 时间: 2010-5-6 22:56:17

3周瘦2公斤？我3个晚上不吃晚饭就可以瘦2公斤了。。可是我坚持不住啊

作者: duazalea 时间: 2010-5-6 23:00:04

我是断奶前绝对怎么都不会瘦,断奶后瘦了40斤

作者: Venlley 时间: 2010-5-7 10:34:36

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: nottobetaken 时间: 2010-5-7 11:14:15

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: longlei 时间: 2010-5-7 12:46:19

我是生完两个月还是刚生完的体重，没什么变化，希望断奶后不要胖。楼主加油，少吃多运动

作者: joyliu 时间: 2010-5-7 22:36:25

喂奶的时候没有特别进补，晚上又老要起来，白天还要上班（三个月以后）可能因为这样比较瘦得比较快，断奶以后尤其是半夜不用起床以后就胖得很快，不过现在还好，去了两周针灸减肥又瘦回来了，本来就胖了一点，76得腰，现在又恢复72cm了，满足了，决定以后要是大吃了一顿就去针一次就没事了，呵呵，是不是不错得主意，我是在我一直固定找得针灸医生那做得，他今年过年刚回去学得技术，还不错，我姐比我胖，也比我有成效。

作者: 蝎之灵 时间: 2010-5-8 09:56:37

我有喂奶，不过很少的那种，儿子基本还是吃奶粉，可我2 3个月后就和原来差不多了，但是好像有小肚子啊，应该怎么减啊

作者: felinefingers 时间: 2010-5-8 10:03:45

断奶还会发胖啊？？？？？？？？晕。。。。。。我决定断级后就绝食！！！！不信瘦不下来;titter;

作者: 641165460 时间: 2010-5-8 11:55:31

我还在给我家女女喂奶，这体重没掉

。。。以前的衣服穿不了（一点也不夸张）。我的天啦，都是母乳会瘦。。。可我。。。。。。。。。断奶了还会胖呀？？？？

作者: yuki1211 时间: 2010-5-8 11:56:40

虽然不是妈妈，但是还是很想请教版主怎么瘦的40斤啊？？？

作者: 睡mm 时间: 2010-5-8 13:47:27

胖瘦是体制问题。有些特快就瘦，有些要些时间-----最好的办法就是：饿

作者: 小恶魔香香 时间: 2010-5-8 14:08:46

断奶会反弹？好可怕、、

作者: 乖乖等你 时间: 2010-5-8 14:14:04

还好我生的时候胖了不是太多，生完第2周见到人的时候，都看不出来我是刚生完...

脸现在也瘦下去些了...>_<.... 继续，还有4kg..

作者: maggie_zhu 时间: 2010-5-8 14:30:10

我是断奶后长肉肉，很难下去，可能和运动少有关吧。

作者: catface 时间: 2010-5-8 16:02:31

我生好到现在还有大概5kg在身上
怎么也减不掉--
估计断奶以后要好哈减肥才可以啦

作者: 卡卡＆布布 时间: 2010-5-8 16:07:49

提前近来准备一下........................................

作者: 新开始 时间: 2010-5-8 16:43:31

...........................................................

作者: joyliu 时间: 2010-5-8 21:04:58

虽然不是妈妈，但是还是很想请教版主怎么瘦的40斤啊？？？
yuki1211 发表于 2010-5-8 11:56

要减40斤那么多，不要太瘦吧，我个人觉得能到50公斤一下，腰围70左右我就够了，我是个对自己很难严格的人。我的针灸医生给我针灸从腿到脸一百多根针，不过还好不是很痛，但是时间比较长一次1个小时以上，据说有些比较想减快点的客人一次就约3个小时上半场减前面，下半场减背面，我是个急性子的人，一个小时我都恨不得快点结束。

我怕版主以为我会有广告嫌疑所以这里就不方便说我针灸师的地址之类的了，如果你想知道的话就给我短信吧，好像他在人民服务版有广告的。

作者: joyliu 时间: 2010-5-8 21:06:11

12# nottobetaken

10号算正常吧，可能以前你太瘦了，你等宝宝一岁以后看吧应该会恢复的，时间短看不出来的。

作者: joyliu 时间: 2010-5-8 21:07:50

我生好到现在还有大概5kg在身上
怎么也减不掉--
估计断奶以后要好哈减肥才可以啦
catface 发表于 2010-5-8 16:02

你现在开始上班了嘛？上班同时哺乳我觉的还会掉更多

作者: joyliu 时间: 2010-5-8 21:09:18

断奶还会发胖啊？？？？？？？？晕。。。。。。我决定断级后就绝食！！！！不信瘦不下来;titter;
felinefingers 发表于 2010-5-8 10:03

不用吧，每顿饭对我来说都是不能错过的机会，就怕浪费了没吃好东西，绝食可就是大大的浪费了

作者: joyliu 时间: 2010-5-8 21:10:23

我有喂奶，不过很少的那种，儿子基本还是吃奶粉，可我2 3个月后就和原来差不多了，但是好像有小肚子啊，应该怎么减啊
蝎之灵发表于 2010-5-8 09:56

如果只是松弛的肉很正常，都说要仰卧起坐会收紧，如果是puff的话可以试一下我用的那种减肥。

作者: joyliu 时间: 2010-5-8 21:11:33

还好我生的时候胖了不是太多，生完第2周见到人的时候，都看不出来我是刚生完...

脸现在也瘦下去些了...>_
乖乖等你发表于 2010-5-8 14:14

幸福啊，我生完4个月以后比生之前还瘦，呵呵，意外的收获，不过现在想保持这个收获。

作者: ROSEJIANG 时间: 2010-5-8 21:22:12

針灸一次就能有效果啦啊？？？？？？？？？？是不是想減哪個部位就做哪個部位就可以了啊

作者: joyliu 时间: 2010-5-9 10:20:03

針灸一次就能有效果啦啊？？？？？？？？？？是不是想減哪個部位就做哪個部位就可以了啊
ROSEJIANG 发表于 2010-5-8 21:22

看你是不是很多脂肪，如果是，一次就能见效，如果都是肌肉的话就没那么快见效了。不过我现在肚子上都有点小皱皱，可能减得快了点，给我减肥得医师建义我擦写那种收紧皮肤得霜，我还懒得没有用。

是想减哪就针哪，不过同时还真一些其他穴位调节内分泌。我姐反正最近皮肤也比以前好了，我貌似也是比以前看上去水一些，不知道是不是减肥带来的。

不过我想任何减肥方法都是因人而异，我之所以能接受这种方法是觉得不用吃药，不会有什么副作用，唯一可能得副作用就是有时候我乱动了，针点拔出来就会有点小痛，小瘀青，不过如果我很老实得呆着基本没有这种情况（我姐姐就没有）。

作者: ROSEJIANG 时间: 2010-5-9 10:44:13

看你是不是很多脂肪，如果是，一次就能见效，如果都是肌肉的话就没那么快见效了。不过我现在肚子上都有点小皱皱，可能减得快了点，给我减肥得医师建义我擦写那种收紧皮肤得霜，我还懒得没有用。

是想减哪就针哪 ...
joyliu 发表于 9-5-2010 10:20 AM

哦是这样的啊那亲价钱如何贵么

作者: joyliu 时间: 2010-5-9 10:55:46

哦是这样的啊那亲价钱如何贵么
ROSEJIANG 发表于 2010-5-9 10:44

这个你还是问那个医生自己吧，我因为还在那看我的背痛（acc）所以价格和单纯看减肥得价格应该不一样得。
我查过了他在为人民服务里面有贴“
针灸骨科诊所（ACC免费）”，你查好电话问问他好了，是个很nice得男生。

作者: joyliu 时间: 2010-5-19 15:01:57

达成所愿70cm腰围，50公斤，我可以只要保持啦，哈哈

作者: poos 时间: 2010-5-19 15:25:58

这样啊，还可以针灸减肥的啊
也不知道多少钱，贵不贵

作者: 小冰袋 时间: 2010-5-19 16:29:58

没有刻意去减，慢慢就瘦下来了。

作者: joyliu 时间: 2010-5-19 19:48:19

这样啊，还可以针灸减肥的啊
也不知道多少钱，贵不贵
poos 发表于 2010-5-19 15:25

对啊，我觉得我们的老祖宗好厉害发明了针灸，感觉比洋人的那些什么药的要好多了，至少不怕把身体弄坏了。

一次55，十次480的说，不过具体每个人情况不同，比如我正好在看ACC的腰痛，所以一起的话他还给我打了个折。

你可以自己问问他，不过现在比较难约了，没做广告已经有好些人找他减了，他就一个人有点弄不过来。

他在为人民服务里有帖子的，看我前面的帖子有帖子题目的，我现在也忘了

作者: joyliu 时间: 2010-5-19 19:51:15

没有刻意去减，慢慢就瘦下来了。
小冰袋发表于 2010-5-19 16:29

羡慕啊，我断奶两个月以后发觉脸开始圆了，所以减了减，不过还好现在又尖了。饮食上他也叫我晚上不要吃米饭，喝汤吃菜。如果不想针灸可以先试试改饮食应该慢慢也能下来吧

作者: 水玉 时间: 2010-5-19 20:02:25

断奶后还会胖回来？？？我现在都比怀孕前还瘦了，天天肆无忌惮的吃甜食，看来要节制点了

作者: 小莹子 时间: 2010-5-19 20:29:26

很想请教一下怎么瘦的，现在还在月子里，母乳喂，可是体重好像还是没怎么下降，有点郁闷。。。。。。

作者: Laputa 时间: 2010-5-19 23:02:21

之前也听说母乳的话就会瘦下来，我一直母乳的，可是体重不但没减下来还不停往上升，我婆婆还安慰我说断奶以后就能减下来呢，现在看来等断奶之后在减肥我就要饿死了

作者: 独孤圣火 时间: 2010-5-20 01:28:05

减肥真是痛苦阿！！！
我被逼着得使劲的减肥，减肥，减肥！要减掉70斤，没错，70斤，也就是35KG。。。要不然偶年纪轻轻，就要开始接受糖尿病的治疗！
生了两个孩子，牺牲大了！！！！

作者: joyliu 时间: 2010-5-20 14:56:30

断奶后还会胖回来？？？我现在都比怀孕前还瘦了，天天肆无忌惮的吃甜食，看来要节制点了
水玉发表于 2010-5-19 20:02

说不定你是那种怎么吃都不胖的体质，所以不用太担心了。

作者: joyliu 时间: 2010-5-20 14:58:42

很想请教一下怎么瘦的，现在还在月子里，母乳喂，可是体重好像还是没怎么下降，有点郁闷。。。。。。
小莹子发表于 2010-5-19 20:29

你现在郁闷太早了吧，我宝宝4个月以后我的体型才恢复，之后就更瘦，比生之前瘦多了，后来宝宝11个月断奶后还是比较瘦的，不过14个月左右我发觉开始胖回来了才去减肥的。你不用这么早担心母乳喂养，只要不要过分进补都会瘦的。

作者: joyliu 时间: 2010-5-20 15:00:50

之前也听说母乳的话就会瘦下来，我一直母乳的，可是体重不但没减下来还不停往上升，我婆婆还安慰我说断奶以后就能减下来呢，现在看来等断奶之后在减肥我就要饿死了
Laputa 发表于 2010-5-19 23:02

可能你婆婆给你吃的太补了吧，断奶以后再控制吧，不过现在也要注意饮食吧，晚上不要吃太多，其实不用因为哺乳就进食很多的。如果等断奶再减会比哺乳前还难。

作者: joyliu 时间: 2010-5-20 15:01:26

减肥真是痛苦阿！！！
我被逼着得使劲的减肥，减肥，减肥！要减掉70斤，没错，70斤，也就是35KG。。。要不然偶年纪轻轻，就要开始接受糖尿病的治疗！
生了两个孩子，牺牲大了！！！！
独孤圣火发表于 2010-5-20 01:28

太有毅力了，佩服

作者: 梅子绿茶1117 时间: 2010-5-20 15:09:27

都是喂奶瘦，可是我虽然其间一斤没胖可以一斤没瘦。。。看看断奶后吧。。。腰间围个救生圈的感觉真不好。。。

作者: 独孤圣火 时间: 2010-5-20 16:54:48

太有毅力了，佩服
joyliu 发表于 2010-5-20 15:01

先别佩服了！我都还没减下来呢！刚开始。。。。生完儿子才两个月，体重值比身高还高。。。我老公说我就是一块顽石！难减了！
正在纳闷要怎么减，说母乳会瘦，我现在也还没感受到！
70斤啊。。。。我可怎么办啊！！！！！！！！！！

作者: 小莹子 时间: 2010-5-20 17:48:04

是啊，大人在旁边不让减肥，说断奶后就减下来了，也不知道将来怎样，很羡慕那些喂奶就瘦很多的。。。。。

作者: joyliu 时间: 2010-5-22 20:08:17

先别佩服了！我都还没减下来呢！刚开始。。。。生完儿子才两个月，体重值比身高还高。。。我老公说我就是一块顽石！难减了！
正在纳闷要怎么减，说母乳会瘦，我现在也还没感受到！
70斤啊。。。。我可怎么办 ...
独孤圣火发表于 2010-5-20 16:54

天天跑步，晚上不要吃饭应该能减得，想快点可以试试那个针灸减肥，他得作用就是加快新陈代谢，医生说得

作者: joyliu 时间: 2010-5-22 20:09:42

是啊，大人在旁边不让减肥，说断奶后就减下来了，也不知道将来怎样，很羡慕那些喂奶就瘦很多的。。。。。
小莹子发表于 2010-5-20 17:48

还好我妈没有拦着我，觉得人还是瘦得健康。因为之前我有妊娠糖尿病，所以我现在尽量要让自己保持体重。不想真的得糖尿病。

作者: 独孤圣火 时间: 2010-5-23 01:40:36

我妈妈想我赶紧减肥，我公婆就叫我喂奶期间不要减肥，不停的给我煲汤喝，都是肉汤，不让我断奶！公婆要回国了，可以不用喝汤了！
跑步。。。难！散步，也有困难！咳！！！！！！！
我家两个孩子都小，又接近，一个人带两个，还不知道怎么应付呢，也许到时候会慢慢的瘦一点点下来，估计带两个孩子太辛苦，会自己瘦点点的吧！？
本来就是肥肥体质，估计也不容易了

作者: god_is_love7 时间: 2010-5-23 08:50:15

被孩子折腾，迟早都会瘦的啦！妈妈们别担心！

作者: joyliu 时间: 2010-5-25 19:34:38

我妈妈想我赶紧减肥，我公婆就叫我喂奶期间不要减肥，不停的给我煲汤喝，都是肉汤，不让我断奶！公婆要回国了，可以不用喝汤了！
跑步。。。难！散步，也有困难！咳！！！！！！！
我家两个孩子都小，又接近，一个 ...
独孤圣火发表于 2010-5-23 01:40

你要是一个人带孩子一定会瘦。我是因为我爸妈天天给我做很丰盛的晚餐才会又胖起来了。

作者: Laputa 时间: 2010-5-25 22:59:18

可能你婆婆给你吃的太补了吧，断奶以后再控制吧，不过现在也要注意饮食吧，晚上不要吃太多，其实不用因为哺乳就进食很多的。如果等断奶再减会比哺乳前还难。
joyliu 发表于 2010-5-20 15:00

没有啊，我妈来了不到一个月，我婆婆来了不到一个月+加后来过年又来了3周，剩下时间都是我自己带宝宝啊，有时候中午还不吃什么东西呢，我朋友都瘦得跟竹竿似的，我是一路胖上去了，好像她的肉都跑我身上了，现在看见自己的肚子和大腿就愁

作者: joyliu 时间: 2010-10-2 20:02:09

呵呵，回到我的减肥贴，不过不用减了，因为又来二宝了。

作者: 枕肩的落花 时间: 2010-10-2 20:08:19

...我整个孕期胖了50斤呢.............

真不知道生完以后怎么减肥

作者: 小小尼莫 时间: 2010-10-2 21:50:28

我都超级郁闷的,做月子的时候吃了睡,睡了吃,然后就是躺着,一个月竟然瘦了5KG,我乐的啊,以为出了月子,不用减那剩下的8KG很快就没了,可是现在已经出月子两周了,我不仅一斤都没掉,还有望上长的趋势,疯了

作者: farmer 时间: 2010-10-3 12:12:59

请问哪里减的啊？能否告知地址电话？还有费用？谢谢啦！同感急于减肥。

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