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标题: 快將減肥成功，想吃一頓好的慶祝，有何高見？ [打印本页]

作者: daishei 时间: 2010-5-6 00:34:07 标题: 快將減肥成功，想吃一頓好的慶祝，有何高見？

本人節食加運動兩個月，成功減去10公斤，預料兩個月後可再減10公斤，屆時希望吃一頓好的慶祝，解放解放，想吃自助餐，有何高見？
本人試過市區Victoria Quay的一家海景自助餐廳，食物很好，只是$40一位，太貴了…

作者: kei 时间: 2010-5-6 01:04:52

40的价钱不是很贵吧好点的都这个价或更贵

作者: 瓜哥 时间: 2010-5-6 01:26:35

有毅力~~~~

作者: 歪歪姐 时间: 2010-5-6 01:48:59

去吃VIP，烤五花肉，烤的吱吱冒油，嗷嗷香~~~~~~~~~

作者: cloudyday 时间: 2010-5-6 14:03:23

Victoria Quay的海景自助餐廳是哪家？40不贵啊

作者: scottszb1987 时间: 2010-5-6 14:53:25

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作者: p.ink1018 时间: 2010-5-6 15:21:05

LZ太有毅力啦.... 羡慕下

PS: 减肥时候肯定有特别多想吃的东西的看LZ想吃什么了尽量还是清淡点吧不然LZ肯定吃不惯撒

作者: Anthony_yu 时间: 2010-5-6 15:21:12

我也在减肥啊~~~等减肥成功一定要好好吃一顿安慰一下自己

作者: 纯净水 时间: 2010-5-6 16:05:39

只看见说一个月减了10kg，怎么可以减这么多。。。。佩服

作者: gtocin 时间: 2010-5-6 17:31:25

吃清淡一點的吧
畢竟之前控制食量也不簡單
要是一發不可收拾
之前的努力不都白費了

作者: 在风里 时间: 2010-5-6 20:32:07

我对你怎么在两个月减10公斤比较有兴趣

作者: daishei 时间: 2010-5-6 21:58:59

減肥方法：
1. 節食，不吃KFC, McDonald's, Burger King, Wendys
2. 不喝汽水，最多喝綠茶(太X超市$0.99一瓶500毫升)
3. 一星期三天運動，每天90-100分鐘，XMCA健身室有導師指導，做10樣運動，又掌上壓又跑步又划艇又舉重，最初吃不消，做完一樣要休息很久回气，現在輕鬆自如了

我說那吃人的餐廳是「海景」(自行譯做英文，在這裏不便公開人家的名字)，食物款式不算多，還敢收$40！不過海景倒值回票價的。

作者: gtocin 时间: 2010-5-6 22:09:24

減肥方法：
1. 節食，不吃KFC, McDonald's, Burger King, Wendys
2. 不喝汽水，最多喝綠茶(太X超市$0.99一瓶500毫升)
3. 一星期三天運動，每天90-100分鐘，XMCA健身室有導師指導，做10樣運動，又掌上壓又跑步又划 ...
daishei 发表于 2010-5-6 20:58

那可能要因人而異
因為我本來就已經不吃KFC, McDonald's, Burger King, Wendys
而且也不喝有糖飲料

所以應該差就差在運動

作者: daishei 时间: 2010-5-7 22:00:43

垃圾食物方面，我以前很会吃，一週吃一至三次，試過在burger King吃兩個包、一包細薯條、一杯雪糕和五杯汽水。現在一点也不吃。
运动方面，我有导師指导，每次要做完10种运动，共90分钟。起初是很辛苦的，后来习慣了便輕松自如，現在加了訓練量，做110分钟也沒問題

作者: pocky517 时间: 2010-5-8 14:44:37

两个月减10公斤

作者: coci 时间: 2010-5-8 15:23:29

美女，怎么减的肥啊~~我是越减越肥~~

作者: Health2000 时间: 2010-5-9 23:21:28

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作者: daishei 时间: 2010-5-9 23:22:06

我比較相信运动減肥，因為做运动是一种樂趣，有时还可以在健身室看skyTV。我不信吃葯，一則有副作用，二則很悶。做运动可以挑战自己的恆心、耐力。

作者: 立立安精品店 时间: 2010-5-10 00:35:04

四川酒楼的火锅自助好不错啊，小菜很多啊

作者: gleamy 时间: 2010-5-11 16:45:08

白开水。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: love-77 时间: 2010-5-11 18:11:22

我没你那么有毅力。。。
但我用5天减了3KG（饮食配合每天1小时健身房）
第6天就开始忍不住。。。吃啊吃
不过可能是每天坚持去健身的原因吧
减的那些都没反弹
运动真的很重要!!!

作者: 洋鮭鮭 时间: 2010-5-11 19:11:24

{:7_365:}LZ刺激人啊。。

作者: nz_carter 时间: 2010-5-11 19:15:00

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作者: 傻女人 时间: 2010-5-11 22:06:13

今天是我减肥第一天~~~不知道能坚持多久~~~~~~~~~~~~

作者: dodo123 时间: 2010-5-12 21:24:35

減肥方法：

3. 一星期三天運動，每天90-100分鐘，XMCA健身室有導師指導，做10樣運動，又掌上壓又跑步又划 ...
daishei 发表于 2010-5-6 20:58

请问楼主，健身室的导师是要另外付费的吗？还是已经包含在月费里面？

作者: nuonuo! 时间: 2010-5-13 00:09:04

怎么减的阿传授下阿这个比较关键哈哈

作者: 环舞 时间: 2010-5-13 17:07:29

同减中{:7_382:}

作者: 霖彬儿 时间: 2010-5-13 17:11:01

原体重是多少啊？减了那么多。。。。厉害。。

作者: 棋棋 时间: 2010-5-13 17:16:51

羡慕啊~~~~~~~~~~~~~

作者: 度到 时间: 2010-5-13 21:14:25

haha，不大吃一顿怎么有力气继续减肥呢

作者: 紫痕 时间: 2010-5-14 17:29:04

好幸福啊，可以节食减肥。。。。我少吃一点男朋友就开始唐僧，说什么非洲儿童都没的吃，我有的吃还不吃。。。。。这不跟他3年胖了10公斤

现在想偷着吃减肥药。。。。。。。

作者: daishei 时间: 2010-5-15 11:51:43

26# dodo123
包含在月费里面

作者: daishei 时间: 2010-5-15 11:52:24

29# 霖彬儿
86kg-->75kg

作者: tommybabe 时间: 2010-5-15 13:07:11

千万不要吃自助就行了。

作者: daishei 时间: 2010-5-15 21:09:29

原体重86KG，身高170公分，現減到76KG，腰圍減了6公分，肚腩減了11公分
会员费包健身室導師费的

作者: daishei 时间: 2010-5-15 21:11:04

導師說：減肥可以多吃肉，但只限瘦肉，可以更有力做运动，因为瘦肉提供蛋白質。

作者: wannalove2008 时间: 2010-5-15 21:43:50

LZ好牛逼啊！

作者: 假装多好 时间: 2010-5-15 22:38:12

如果减肥达到目的后你所给自己的奖励是大吃一顿那还不如天天正常吃呢因为你减肥减的并不快乐

作者: 南南西 时间: 2010-5-16 16:10:58

我好不容易回到90多斤，一来这边又升位了

作者: 草莓公園店長 时间: 2010-5-16 17:18:35

超強的毅力....
我也想....可是堅持不住...
還要帶寶寶...

我比較會想去吃韓國燒烤vip~~~

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