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标题: 排骨黄豆海带汤，有降血压功效哦~ [打印本页]

作者: Blush 时间: 2010-5-2 23:29:11 标题: 排骨黄豆海带汤，有降血压功效哦~

本帖最后由鴨血粉絲湯于 2010-5-5 12:46 编辑

为大家介绍一款有降血压功效的汤

排骨黄豆海带汤----做法很简单，但是营养价值很高

材料：
排骨，黄豆，海带

做法：

事先把黄豆浸泡5小时
猪排骨先用开水过一下
然后捞出放入另一锅冷水当中，用大火煮开，然后用小火慢炖2小时
加入海带，煮开
然后在加入浸泡好的黄豆，在一起煮1个小时

这道降血压的排骨黄豆海带汤就完成了，喝的时候加少许盐就可以了
是不是很简单呢，希望大家能喜欢！~

作者: 曲奇冰激凌 时间: 2010-5-3 01:34:26

我想请问，哪有卖海带的啊？

作者: jie_han 时间: 2010-5-3 19:40:57

中国超市里就有啊，蔡林楠，大华这些地方都有的

作者: 小绿人 时间: 2010-5-3 23:09:43

这边海带总觉得没有国内的好~~~

作者: Blush 时间: 2010-5-4 22:41:00

本帖最后由鴨血粉絲湯于 2010-5-5 12:46 编辑

这面很多东西都没有国内好啊!

作者: iknowu 时间: 2010-5-4 22:45:09

ddddddddddddddddddddd

作者: 绿精灵 时间: 2010-5-5 13:22:05

海带到处都有啊，问题是黄豆哪里买啊？

作者: 菠菜美人 时间: 2010-5-5 14:52:42

很简单，可以试试！

作者: BLUE_ICE 时间: 2010-5-5 16:53:20

黄豆在太平有一颗一颗的。。。

黄豆要放一个晚上的。。。。。这里的黄豆比较硬啊~~~

作者: 想个名 时间: 2010-5-10 23:23:21

看起来，好像很好吃的样子。。。。

作者: Blush 时间: 2010-6-18 17:36:18

我也是看电视上学来的,感觉还不错~

作者: tommyeden 时间: 2010-6-21 18:11:18

超爱吃海带

作者: chinapp 时间: 2010-6-21 18:59:07

感觉很有营养,哪天我也试试看

作者: Motif 时间: 2010-6-21 22:00:12

听着不错，应该不难喝

作者: 00000000x 时间: 2010-6-23 21:02:22

henbuco 很不错,学习

作者: rorencechee 时间: 2010-6-23 21:05:24

韩国的海带很好，也干净，中国的海带都很脏，要洗很久。

作者: zjsasa 时间: 2010-6-23 23:53:16

很好~~~~~~~~~~;lol;

作者: 洋鮭鮭 时间: 2010-6-24 00:47:32

直接海带排骨汤也不错啊~~~

作者: 爱琴海 时间: 2010-6-24 19:46:05

不错不错又学了一样

作者: AGATHAParis 时间: 2010-7-5 00:20:55

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