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标题: 喂母乳的妈妈们 - cOme iN pLEase~~~~ [打印本页]

作者: pala 时间: 2010-4-26 07:35:09 标题: 喂母乳的妈妈们 - cOme iN pLEase~~~~

头疼...感觉喂母乳有太多太多东西不能吃, 本来就是无辣不欢的我, 目前月子中, 已经2个多星期没碰辣椒了, 相当的难受...再过一个多月还得回国呆上半年, 本来以为回去能大吃特吃的, 结果上网一查, 情绪相当低落...>_<...

想问问喂母乳的妈妈们, 你们都有戒口吗??
特别是湖南, 四川的MM们, 你们真的就能完全把辣给戒掉吗?? 5555

以下是网上某位仁兄的总结 ----

以下是我還沒生寶寶就整理出來的資料喔~希望對你們也受用...

會退奶:冰品、筍類、花椰菜、九層塔、花椒、大麥芽(一般麥芽飲品可以喝.麥芽糖也可以吃)、咖啡、水梨、人參、韭菜、麥茶、空心菜、水蜜桃、奇異果、薏仁、豆芽菜、鳳梨、青草茶

冷性水果: 葡萄柚、香蕉、楊桃、柚子、柿子、西瓜、柳橙、草莓、

冷性蔬菜：白蘿蔔、大白菜、蒟蒻、竹筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、海帶、海藻、紫菜、茭白筍、空心菜、油菜、莧菜、芹菜、慈姑、金針菜、茄子、萵苣等。
(冷性蔬果以及蔬菜.能少吃盡量就少吃.因為吃太冷會造成寶寶容易拉肚子喔)

高過敏食物:醬果類、椰子、果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳製品、花生醬、蕃茄、肉桂、蛋白、豬肉、柑橘類水果、芥末、貝殼類、酵母

醫生說...餵母乳的時候
少吃帶殼類海鮮以及花生..雖然會發奶...
但是也容易經由母奶造成寶寶過敏
所以...可以吃但是不要多量喔!!

作者: 小恶魔香香 时间: 2010-4-26 09:06:25

出了月子我就没忌口了我是爱吃辣的人有时候吃完宝宝脸上会起疹子我没有刻意去吃什么或不吃什么
想吃就吃因为我们家没有老人帮忙带孩子只有我和老公我觉得更要吃自己喜欢的东西才能有更好的心情带宝宝

作者: kiwibom 时间: 2010-4-26 09:34:27

我也觉得根本戒不了辣的，能喂多久喂多久吧

作者: Venlley 时间: 2010-4-26 09:37:13

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作者: aroma900 时间: 2010-4-26 09:42:12

才看到帖子, 恭喜你啊也生老二了, 我也挺喜欢吃辣,我妈也总是看着我不让我吃, 怎么说呢,每个宝宝体制也不同, 你吃完后看看宝宝有美有什么过敏症状,皮肤起每起疹子,小屁股红不红,要是没有的话,你可以少许吃一点阿, 我还特喜欢吃凉性的东西,西瓜一天一个,总是喝冰水,我女儿也没有拉肚子. 月子里好好养着吧

作者: skypangpang 时间: 2010-4-26 09:51:51

本帖最后由 skypangpang 于 2010-4-26 09:53 编辑

我忌口了，发货、海鲜、热气的东西几乎都不吃。孩子健康的还好，不用怎么忌口。我孩子有湿疹，我一时嘴贪几秒钟，孩子受罪几天，大人跟着奔波心痛，所以我宁愿忌口。我一直说，本来以为怀孕忌口就够了，生完孩子就可以大吃特吃，没想到不能吃的更多。

你列的单子也不是都不能吃，以前没吃过的食物，我每次吃一点点，孩子没不良反应我再慢慢增加，和孩子添加辅食一样。例如花生，我吃了孩子就没事。很多过敏的东西说不清楚，还有要注意不但是食物，很多调味料也会引起过敏，还有买现成的罐头、零食之类的成品，都要检查成分表是不是有会引起过敏的原料。

会退奶那些也不一定，这事和怀孕特征有点像，各人体质不一样。花椰菜、水梨、奇異果、薏仁、豆芽菜我都吃过，我的奶很多，到现在都能每天倒掉2瓶，断奶都辛苦。

作者: bunny2fly 时间: 2010-4-26 09:55:32

辣的东西没太忌。不过在这边也吃不上太辣的东西。但发物，象海鲜类的还是比较忌了一下。不过回国的时候也吃了几只大闸蟹，呵呵。

作者: 李大头 时间: 2010-4-26 09:57:17

我是百无禁忌的，什么都吃，辣的少吃就好

作者: ice水晶岛 时间: 2010-4-26 10:48:48

我忌口了一些酸性的水果，比如斐济果，橘子，柠檬之类的，因为吃酸性水果孩子容易胀气。书上说的，不知道准不准。

还有就是不喝碳酸饮料了，怀孕的时候一天要喝好几罐的，现在偶尔喝几口。

剩下没有了，该吃吃，该喝喝~

作者: 乖乖等你 时间: 2010-4-26 11:22:02

汗，看完我怎么觉得没什么能吃的了呢

作者: 蓝水晶 时间: 2010-4-26 11:25:29

我就月子里没有吃辣椒,出了月子没忌口,和以前吃的一样.

作者: 641165460 时间: 2010-4-26 11:40:24

完全没忌口。。现在还在喂母乳呢。没什么感觉，女儿10个多月了

作者: 641165460 时间: 2010-4-26 11:43:38

认真的看完上面些的不能吃的，我除了九層塔、大麥芽没吃。其余全在吃

作者: 呼噜呼噜~喵 时间: 2010-4-26 12:11:03

我也忌辣的了，蔬菜基本都吃，就是韭菜不吃，大蒜生的也很少很少吃。水果基本都吃。
不能吃的太多了，有时候不知道的就那么吃了，其实宝宝也没怎么样。。。知道不能吃的就会避忌了，不然吃了担心
LZ列了好多不能吃得阿。。。要是这些都不吃，新西兰这里也没什么能吃的了。。。

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