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标题: 南瓜甜汤 [打印本页]

作者: jie_han 时间: 2010-2-7 17:11:10 标题: 南瓜甜汤

南瓜是非常有营养的食品，做法也是有很多种的，把我经常用南瓜做的甜汤推荐给朋友们，无论自己和家人享用还是招待客人，都是不错的选择~~
原料：南瓜一块（量的多少根据自己的需要）、鲜百合剥好洗净、（新西兰我没找到新鲜的，所以只用百合干了）枸杞少量、金丝小枣少量、椰汁一些（也可以买成品的椰汁饮料）、冰糖
制作：1.南瓜清理干净切小块放入盘中，放入枸杞、金丝小枣一起上锅蒸15分钟至软备用
2.椰汁放入煮锅，并同时放入百合烧开，放入备好的南瓜块、枸杞、金丝小枣、冰糖，烧开，并调至小火煮5分钟关火即可

作者: WARU 时间: 2010-2-7 17:40:11

不错.准备试一下

作者: 拉拉酷子 时间: 2010-2-7 18:01:39

有图片就更好啦

作者: chachawan 时间: 2010-2-7 19:16:33

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作者: 小C美衣铺 时间: 2010-2-10 12:29:39

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