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标题: 老婆怀孕了，请问大家多吃什么鱼比较好？ [打印本页]

作者: woyunle 时间: 2009-12-27 22:04:53 标题: 老婆怀孕了，请问大家多吃什么鱼比较好？

老婆怀孕了，都说多吃鱼好，但网上一查，有些鱼也不能吃。有点糊涂，请教一下，什么鱼可以安全的吃，并含DHA多。多谢。了！

作者: 乖乖等你 时间: 2009-12-27 22:09:37

我吃的blue cod

作者: cynoshello 时间: 2009-12-27 22:10:58

三文鱼！！！！！！！！！

作者: woyunle 时间: 2009-12-27 22:22:24

多谢版主和老干部，呵呵。明天去买了。对了，三文鱼头好，还是三文鱼肉好？？怎么做啊？？blue code怎么做呢？？

作者: 调皮捣蛋 时间: 2009-12-27 22:36:05

要是dha要吃鱼头，dha只有鱼眼睛那一点点才有，而且要深海的。。
话说。。不如直接买dha来吃。。。
吃鱼的话，估计吃好多都补充不了多少

作者: 沙其玛多多 时间: 2009-12-27 22:39:09

沙丁鱼也是富含DHA的.

作者: 歪歪和乖乖 时间: 2009-12-27 22:41:38

blue cod清蒸

作者: 乖乖等你 时间: 2009-12-27 22:47:40

清蒸或做汤都不错哦。

作者: 呛口小辣椒 时间: 2009-12-27 22:50:05

恭喜lz啊
blue cod是不错

作者: 逼都松了 时间: 2009-12-27 22:53:22

这里都是小屁孩。别耽误了。

作者: 最爱皮皮猪 时间: 2010-5-11 12:01:12

三文鱼最好含DHA最高

作者: 最爱皮皮猪 时间: 2010-5-11 12:02:05

续：要是在国内就要小心三文鱼了

作者: siogine 时间: 2010-5-11 13:03:13

不要吃鱼头！！
鱼头含汞很高

作者: sukie_l0831 时间: 2010-5-11 14:02:03

学习了...
我还挺喜欢吃鱼头呢

谢谢楼上提醒.

作者: 忍耐是有限度的 时间: 2010-5-11 16:18:05

直接买专门给孕妇吃的鱼油，简单方便，也用不着天天吃，一个星期两到三次就够了。
MUM OMEGA PREGNANCY， 30粒一盒，北岸NORTHCOTE的药房卖30刀。

作者: 墩儿叮当 时间: 2010-5-11 17:57:01

不要吃那些没有鱼鳞的鱼，比如带鱼就不要吃的，多吃些带鳞的比较健康。。。。。

作者: nottobetaken 时间: 2010-5-11 19:34:12

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作者: hungugu 时间: 2010-5-11 20:14:39

http://www.nzfsa.govt.nz/consume ... x.htm#LOC_P118_6160

看这个表～

作者: Kit 时间: 2010-5-11 23:45:25

曾经在澳洲的时候看过一个节目，提到一个孕妇整个孕期吃了很多鱼，认为对宝宝好，结果反而水银吸收过量了，所以准妈妈们也要注意一下了，什么东西都不要过量的吃，否则可能会适得其反了。

作者: 20030819 时间: 2016-1-9 12:07:41

吃鲤鱼最补了

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