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标题: 我家宝宝白天的睡觉training [打印本页]

作者: bunny2fly 时间: 2009-12-14 00:18:42 标题: 我家宝宝白天的睡觉training

其实也不算是training，算是找规律，然后帮他养成好习惯吧

我觉的我家小人儿的睡觉一直很好，尤其是白天，简直让人省心的不得了。功劳在于一是小人儿心疼妈，是比较好带的孩子，一是我这当妈的好在也帮他培养了好习惯。而且“白天睡的好，晚上也睡的好”在小人儿身上绝对是真理。

跟几个妈妈聊天时，都提到过宝宝睡觉的问题。现在没太多时间发贴了，所以我就找了一篇小人儿4个月左右的时候，我写的一篇blog放上来，希望跟各位妈妈分享交流吧

======================= 我的blog===========================
终于在牛牛4个月左右的时候意识到
原来宝宝在这个阶段有个白天和晚上睡觉的pattern的change
我这个粗心妈妈呀
天天看书看网的，还上课，还是没闹明白
一直都知道宝宝从3个月开始晚上可以睡大觉，也就是6-8小时
一直却没留意白天的睡觉pattern也有变化了
不是他想睡就睡，不会受任何干扰的时候了
而是差不多每2小时左右就该睡1小时，一天下来差不多白天是睡3个觉的
结果我不知道，白天看着牛牛有时候哈欠连天的
但没有要自己睡去的意思，就还挖空心思地和他玩
把自己搞的精疲力竭不说，他也over tired
后来有点小意识后
开始注意他的pattern
一困的开始揉眼睛，抓耳朵，就赶紧哄他去睡
但每次他都只睡个20分钟，半小时
我刚蹑手蹑脚地走出房间
坐下来喘口气吧
想着自己是歇会儿还是上会儿网
他就醒了，大多还是一醒就哭
抱起来明显的是没睡足的样子

又继续揣摩了两天
终于又摸出些新规律
不要等到他揉眼睛
差不多从上次醒过1.5-2小时
他开始打哈欠了
就准备给他换换尿布什么的
然后就放小床上去了
他开始看着是特精神，一点要睡的意思都没有
但一般没一会儿他就安静地吸着小手睡了
这两天开始可以睡上45分钟到1小时了
我真是高兴
开始还有点小担心白天会不会睡多，晚上闹
也没有发生
牛牛真是个乖孩子
总是很快就让我这个粗心妈妈找到规律
可就更有些对牛牛内疚的心情

现在想想
最早牛牛其实就是一睡睡上1，2个小时的
有时候下午从2 点睡到4点
我那会儿不知道
以为他睡多了
还总把他在睡着的时候就抱到小车里开出去
溜lulu
估计那时候把他的小规律就给打乱了
哎，真是自责呀

作者: IVENS 时间: 2009-12-14 10:21:01

嗯，，，我也觉得白天睡得好，晚上才能睡得好

我家现在就是，而且很赞同某位妈妈说的，6个月之前的宝宝都是玩1，2个小时就会累，就要睡一下的了。我家宝宝就是这样。而且她白天睡觉时间都是很固定的，睡觉的长短也是，不需要去弄醒她，她睡到差不多时间就会醒的了，一般就是45分钟左右（有时半个小时，有时一个小时）。下午2点那段时间是睡得最长的，有时候5点才醒，一般4点半左右就会醒。

她现在晚上也能从10点左右睡到5点半左右，短则5点醒，长则6点醒，吃一吃奶又睡回去。

归根到底就是要规律，要定时。不管是喂奶的时间还是睡觉的时间都要定时，这样慢慢地她自己就会规律了。我也是自己一个人带宝宝，她也算是乖的那种，能自己躺在床上玩。不过就是晚上8点到9点半这段时间比较闹，，，，要哄要陪她玩。哈哈～～大致来说，还算OK的了。

作者: bunny2fly 时间: 2009-12-14 13:12:45

我家儿子晚上睡的可早了，呵呵。6个月前是7点半准时给他按程序准备睡觉。一般睡下的时候差不多8点左右。早上6点醒。过了6个月后，精力明显比以前足，所以我们就8点左右放他去睡觉，还是6点左右醒。

作者: wuelva 时间: 2009-12-14 14:41:25

是啊，我也发现白天睡得好，晚上就睡得好。我婆婆带都是每次玩1，2个小时就要睡觉去了。有的时候以为他不是那么的捆就和他玩，其实已近很累了。所以玩得不会超过2小时睡觉就睡很久。
不过我儿子现在4个月，可能大点就不是这样了。

作者: 小亲亲 时间: 2009-12-14 15:20:59

受教啦。。。

作者: 冬至 时间: 2009-12-14 15:55:22

绝对同意“白天睡得好晚上才睡得好”！
7点那顿觉也很重要，我女儿一般都睡上2个多小时的，中间醒一次很快又会睡回去了，前几天晚上late night带宝宝出去逛街，结果她兴奋得不得了，只睡了一小会儿，结果回到家9点多一直闹到11点，怎么哄也不睡，半夜还醒了两次。。。以后再不敢晚上带她出去了。

作者: MRSWILSON 时间: 2009-12-15 09:53:17

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: bunny2fly 时间: 2009-12-15 19:50:11

请问LS的妈妈们，你们晚上放宝宝去睡之前还喂奶吗？
我现在一直是母乳。晚上放儿子去睡之前再喂一次。经常是到了睡觉的点的时候，他还有点小兴奋，我一喂他就很快安静下来，然后就睡了。一直到第二天一早。但我记的以前好象在哪看过睡前喂对胃不好，胃没时间休息。也不知道是不是。请问你们都是怎么做的呀？

作者: MRSWILSON 时间: 2009-12-15 22:03:43

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 乐乐乐 时间: 2009-12-16 13:09:29

还是没弄明白，从啥时候开始啊？我接这月字里的小妞白天就没好睡过．晚上也是２小时一醒，谁给个建议？谢了啊

作者: bunny2fly 时间: 2009-12-16 21:50:38

要啊。经常是喂好几次，有几次喂奶喂完后，以为她睡着了，一把她放到小床，她就哭，这样搞来搞去要搞个三四次，每次她睡着了，就感觉象中六合彩般高兴。
BREASTFEEDING也是SOOTH BABY 的一种方法。但是时间长了，就 ...
MRSWILSON 发表于 2009-12-15 22:03

是呀，我儿子也是，现在应该是习惯了，睡前吃我的奶后就安静地特快。
我看网上写，喂夜奶还可能有乳牙的虫牙问题。也搞不清楚了现在。
我儿子到蛮好的，晚上睡觉也是一直很不错，一般喂完了还半醒着的时候，放小床，都是自己慢慢就睡了。

作者: bunny2fly 时间: 2009-12-16 21:53:53

还是没弄明白，从啥时候开始啊？我接这月字里的小妞白天就没好睡过．晚上也是２小时一醒，谁给个建议？谢了啊
乐乐乐发表于 2009-12-16 13:09

月子里的孩子2小时醒一次，挺正常的。月子里跟刚出了月子，妈妈还是要辛苦一些的。
我儿子算是乖的，月子里晚上就是4小时醒一次，我基本只要起一次。这种情况好象坚持到差不多3个多月的时候，慢慢可以睡长觉了（也是在sleep training之后才成的）。

我意识到白天睡觉也要有规律是在他4个月的时候了。后来上网又做些research，发现从宝宝3个月左右，睡觉的pattern就跟初生婴儿时有所变化了，所以3个月前后开始，多留心吧。
不过每个宝宝都是不一样的，多观察宝宝，多跟其他妈妈交流，很有用呢

作者: Xflower512 时间: 2010-8-23 18:06:17

给我宝宝试试，不过最近刚刚给她换了房间和床，每次放进去都很high的样子，根本不想睡，这不刚刚又折腾了一个多小时才把这个小祖宗放倒，累死了，好在有我妈做了前半程的工作，看到她即将马到成功的时候我再杀进去，在宝宝困的直翻白眼的时候顺势把她弄睡，哎，终于可以坐下上会网了。

作者: cherrieyuan 时间: 2010-8-26 11:58:10

我家孩子6个月，我5点开始频繁的给他食物，把他塞得饱饱的，7点半给240ml 然后就躺下睡，直到6点起来和240ml 躺下继续睡，8点正式起床

作者: cherrieyuan 时间: 2010-8-26 11:59:34

还有我家儿子也有sleep training, 3天后灯灭了就自己睡了

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