新西兰天维网社区

标题: 难以入眠.....有没有孕期妈妈跟我同样遭遇....? [打印本页]

作者: 薇。 时间: 2009-12-2 09:10:24 标题: 难以入眠.....有没有孕期妈妈跟我同样遭遇....?

忘记怀孕多久的时候开始大腿胯骨轴撕裂的疼痛....刚开始还能忍受，最近不知道是自己又胖了，负担太重还是怎样，每晚睡觉难以入眠，那种疼痛真的不想再忍受了，问了MW，她说这些都是怀孕期间正常反映，MW说睡觉的时候不要平躺着或者右侧睡，对孩子不好，最好左侧睡眠，但是每次左侧睡眠一段时间大腿就会疼痛，有没有怀孕的妈妈跟我同样遭遇的～是不是像MW说的那样，最好左侧睡眠呢？

作者: 柿饼妈 时间: 2009-12-2 09:19:24

我当时也有类似的情况，特别翻身，那个痛哦。。。。貌似左侧睡对宝宝好，但是不知道为啥，我喜欢右侧睡，舒服

作者: 薇。 时间: 2009-12-2 09:24:30

唉，我现在觉得平躺最舒服，但是听了MW一说，我也不敢不听了，但是昨晚试了一次，好难入眠.....

作者: 无心 时间: 2009-12-2 09:33:16

我现在也是每晚都痛，我只听说不要平躺着睡，最好左侧睡，没有听说不能右侧睡，我是两边换着睡，只睡一边不是痛的更厉害。痛得时候我就翻个身，再活动活动脚。。。方正每天起床两边胯骨都是痛的。所以我每天都出去走走，下午再小休息一下。。。

作者: 吃菜的小猪 时间: 2009-12-2 09:54:07

我也跟LZ一样，大腿根那里疼，不过我一般都是工作一天了下班以后回家开始疼，躺在床上翻身都难，但是睡一觉就好了，我也不喜欢左侧睡，都是右侧或者平躺地睡，最近可能是因为宝宝大了还是怎么的，只要我平躺着睡宝宝就在肚子里面乱动，所以最近晚上都睡得好累`~~~~

作者: 薇。 时间: 2009-12-2 10:01:57

恩～对哦，我跟LS妈妈一样，我比较喜欢平躺着睡，每次平躺宝宝就在肚子里翻来覆去的折腾......难道是他不舒服了...- -!

作者: 薇。 时间: 2009-12-2 10:04:18

我是怀孕后没有工作，一直呆在家里，也许后期发胖，加上大腿根痛很难也很懒运动，看LS几位妈妈说都要去适当做些运动，看来我也要加强些活动了～

作者: beijay 时间: 2009-12-2 10:34:22

我刚开始怀孕也疼，后来每天晚上我睡前LG都帮我按摩大腿小腿，加上多出去走走，不想出去了，就在家里转悠，做家务，或者原地踏步，现在都不疼了，而且白天动多了，晚上睡的挺香的~~~

作者: tomato 时间: 2009-12-2 11:04:46

终于找到知音了，我还以为就我这样呢，每天晚上，先是右侧躺，然后再左侧，因为晚饭后躺左侧，会觉得胃和食道不舒服，想咳嗽。有时候疼得站不起来，所以上厕所的动作都是分解，先把腿放到床下，坐一会儿，再站起来，站一会儿，再走。有时候腿觉得供血不足，就要走一会儿。
我也把工作都停了，每天在家里走半小时，活动下再睡觉。感觉好沉。

作者: 薇。 时间: 2009-12-2 11:40:42

我跟LS一样....上厕所要分几步奏....先咬牙忍痛起身坐在床边呆会...在起来慢慢的走..唉～白天还好，在家活动到不觉得很痛，也习惯了，只是晚上睡觉时翻身或者上厕所真的很难受....怀第一个的时候什么症状都没，怀老二却出来这么多症状...最近还牙痛，郁闷死～

作者: 天才妹妹 时间: 2009-12-2 11:43:30

其实并不是完全需要左侧睡眠的。我怀老大和这次老二的时候一样，因为心脏不是特别好，所以不能左侧睡，都是右侧睡的。我也特意问过MW，她说没有关系的，也不能因为这样就不呼吸啊，那不是对宝宝更不好。如果很勉强的话则不需要左侧睡眠

作者: iluvkaji 时间: 2009-12-2 12:59:12

挖~ 我以為只有我這樣~ 14號預產期, 現在越來越不好睡,
上廁所也是分解動作, 老公還會再推我一把, 讓我好起身!
還是覺得睡左側比較舒服, 可是大腿就會痠痛,
也不能夠平躺, 因為會壓迫到我胸口< 早上會被痛醒!
要稍微坐直的睡才會好一點.... 所以現在好沒耐心喔~~
希望快點見到寶寶, 等不及啦~~~

加上這幾天天氣悶熱, 我都熱得受不了, 昨天還抱著冰袋吹風扇 ;titter;

作者: amazon 时间: 2009-12-3 00:03:25

我快37周了,大概从30周开始左右侧睡4,5小时开始两边大腿根疼,然后半卧睡个把小时或者起来走上一会儿就又好了然后再继续睡
很是痛苦

作者: bunny2fly 时间: 2009-12-3 08:22:19

我记的我问MW，说是左侧睡对妈妈的身体好，因为好象很多器官是在右边，如果总是右侧睡，宝宝大了，总压着那些器官不好。
平躺着睡应该是对宝宝不好。我个人经验，觉的还是有道理的。我到怀的最后一个月，也是胯骨痛，总躺左边难受的要命，当时还发誓生完孩子两三年都不睡左边了，呵呵。所以有时就贪舒服，平躺着，坐沙发的时候，也是就向往仰天那么靠着了。结果生的时候宝宝胎位就有点不正，是横位（好象这么叫），在医院足生了26个小时才生出来，差点就让医生逼着去剖了。之前做BC，都没说过宝宝胎位不好呢。后来反思一下，觉的跟生前那阵子有点不注意，可能有关系

作者: 薇。 时间: 2009-12-3 09:16:12

这么看来，还是有道理的，看来要听话了....昨晚试着左侧躺会，腿痛了在翻身右侧躺会，哎～一晚上折腾的从没睡个完整的觉...我最怕抛腹产了...听到了就好可怕，（弱弱的问句..第一个是顺产，第二个肯定是顺产吧？）

作者: Nikki66 时间: 2009-12-3 10:28:02

我是左侧，右侧睡宝宝都动，只有平躺着宝宝老实，我睡的好。

这周开始不上班了，不用想什么时候起，睡的好多了。

作者: 草莓公園店長 时间: 2009-12-4 12:04:16

?????????????
為甚麼不能平躺睡阿?!
我因為右邊背痛平躺睡都還好一點
不然就左邊睡睡右邊睡睡
怎麼舒服怎麼睡...~~~@@
會壓到寶寶嗎?!
OMG...完蛋了開始緊張了我...

作者: 乖乖等你 时间: 2009-12-4 13:50:10

上周开始的, 差不多22周左右。

以前晚上腰痛，睡一晚就好了，现在开始大腿胯骨那边痛到一个不行。晚上睡着了以后也不知道自己到底怎么睡的了。不过同一侧差不多2个多小时就会被痛醒，然后翻身侧另外一边睡。想到还要痛那么久就崩溃

作者: 薇。 时间: 2009-12-5 10:00:49

?????????????
為甚麼不能平躺睡阿?!
我因為右邊背痛平躺睡都還好一點
不然就左邊睡睡右邊睡睡
怎麼舒服怎麼睡...~~~@@
會壓到寶寶嗎?!
OMG...完蛋了開始緊張了我...
草莓公園店長发表于 2009-12-4 13:04

具体我也不大懂...好像MW是说平躺因为后期孩子大了，会压倒器官还是什么的....说平躺最不好，右侧睡呢，因为血管什么都在右边，长时间也不好，最佳是左侧睡眠....哎～我最不喜欢左边侧着睡了...我现在腰后就放个枕头，靠住不让自己平躺，但是真的没睡过整晚上....

作者: ☆^only小屋^☆ 时间: 2009-12-22 19:41:58

医生也是告诉我左侧睡。可是随着肚子越来越大，左侧睡的时候，上面的那条腿总是压着下面的那条腿，更疼。。。。

所以我现在尽量就是身体往左微侧，腿还是平放，或者搭在LG的腿上，这样会稍微舒服些。但就是早上起来后，腰又疼。。。。。。;cry;

作者: 薇。 时间: 2009-12-22 19:54:09

呵呵，你还算幸福的了，腿可以搭老公腿上，自从肚子越来越大后，老公老怕晚上碰到我，现在都分被子睡了

我家床也大，2个人离的老远，谁也碰不到谁..哎～我在想还好只是几个月这时间久了，估计我俩都习惯谁也不挨着谁睡了...悲剧啊～

作者: tomato 时间: 2009-12-23 07:51:50

睡觉的时候在两腿中间夹个枕头，下边那条腿就不会很疼了，书上说的，我侧躺时就用一个，的确能好很多。
随着肚子的增大，我占地也很大，加上大翻身，各个枕头，一个人就要占两米，好在床也比较宽，老公就被挤在角落里，占地半米不到。

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)