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标题: 有没有孕妈妈晚上整晚失眠的？ [打印本页]

作者: cynoshello 时间: 2009-11-16 13:01:07 标题: 有没有孕妈妈晚上整晚失眠的？

本帖最后由 cynoshello 于 2009-11-16 14:06 编辑

有么有怀孕晚期，特别是还在上full time班的妈妈晚上失眠的？我现在就是这样，害得我连班都不能上的？老请假，太内疚了！！（大家只要看到我白天在论坛晃，基本上就是又失眠请假了）。

我之前还好，偶尔几周才失眠一次，现在一周几次，成大问题了。半夜感觉全身的血液都在流动，身体很想睡觉但是就是睡不着。除了现在在补铁，血压什么其他都测着正常啊? 睡前也喝了牛奶，尿也不算太多，BB胎动也不是大问题。可是晚上10点多睡下去，第二天6点还清醒的，真的是非常非常非常难受！周一特别明显，因为想着周一上班就有起床的压力了，但也不至于那么严重的啊。

到底问题出现在哪里啊？是荷尔蒙还是精神压力？有跟我同病相怜的JMS吗？

作者: av9545 时间: 2009-11-16 13:31:11

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作者: cynoshello 时间: 2009-11-16 13:42:18

我也在经历失眠的痛苦中。从刚开始怀孕就开始了。晚上老上厕所，喝牛奶和泡脚都尝试过。凌晨1点前根本没有办法入睡，到了困了的时候就开始上厕所，基本上凌晨4点到8点能睡着不起来已经很好了。
晚上睡不好，白天 ...
av9545 发表于 2009-11-16 14:31

我要是凌晨2点睡着也很好了。。。。。。。5555

作者: 沙其玛多多 时间: 2009-11-16 14:10:05

我倒不怎么失眠,就是只能睡三四个小时,通常凌晨2点，3点就醒了，然后就一直迷糊到天亮.而且JMS有没有发现，现在睡觉不像以前那么沉了.我以前是睡着了，别人把我抬去卖了都不知道的那种.现在稍微一点动静,就醒了.

作者: cynoshello 时间: 2009-11-16 14:20:15

回LS的。绝对是的，睡不沉了，老是做梦。但是现在也习惯了。。但是躺6，7个小时都睡不找，实在是难熬啊。。

作者: fiona_shmily 时间: 2009-11-16 16:50:20

嗯，我现在也是这样，我刚怀上的时候是每天都很想睡，白天晚上都困，恨不得吃点东西就睡，过了三个月后就精神好，结果上个星期开始晚上睡不着了，老是能感觉到自己的心跳，就有点像以前没怀孕的时候喝多了咖啡或者茶的那种感觉，但是我现在都不喝咖啡和茶了啊~

作者: 乖乖等你 时间: 2009-11-16 17:18:04

最近开始失眠.. 也不知道是因为感冒才这样的还是怎么..

每天都是4，5点才能睡着

作者: 柠檬草 时间: 2009-11-16 17:46:34

原来大家都这样的啊我之前还以为只有我才失眠

我一般都是凌晨三点才能睡着然后基本两三个小时就醒一次
有好几天都是天亮才能睡着最夸张的是早上7点才睡着

作者: imissyou 时间: 2009-11-16 18:00:55

唉，我也是啊～
睡不好呢～
凌晨4点还起来吃饭呢。。。。
是不是到后期的时候都难受啊

作者: nihao123 时间: 2009-11-16 19:49:35

我也是的现在睡眠超级不好,经常1点多才睡,然后2个小时左右就得起来一趟,或者10点多躺下睡到12点多就醒,睡不好觉真的是太痛苦了,我试着喝牛奶可是又拉肚子,唉是不是只能敖啊

作者: 421637222 时间: 2009-11-17 05:30:19

鬱悶我昨晚大概2點多3點才睡著痛苦中。。。。。。

作者: 苯苯鸟 时间: 2009-11-17 09:32:54

正常，没办法，不过等孩子出生以后，你就会觉的怀孕中的睡眠还算好的。

作者: tli82 时间: 2009-11-17 11:54:21

对啊，超级难熬的！半夜睡不着，还容易饿，1， 2点要起来吃东西，想到第2天的班，半夜睡不着能把自己急哭，好不容易就算睡着了也是浅睡眠。助产师说这个基本上很普遍，没有什么特别有效的方法，到了后期基本什么姿势都不会太舒服的，所以以后要尽量争取白天能睡也要睡睡，变成习惯。加油吧，JMM。。。

作者: tli82 时间: 2009-11-17 12:08:23

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

作者: 草莓公園店長 时间: 2009-11-17 15:05:18

我現在也是一兩周失眠一次不然就是淺眠
昨晚一連做了幾個夢還是噩夢...@@
盡量睡覺前不要太興奮 (比如說跟朋友出去聚會聊天...)
在睡前盡量看些書聽輕音樂幫助入眠~~~
失眠的痛苦我也有...唉
就怕寶寶到時候出來之後我更沒有辦法睡了~~
大家都一起加油吧!!!

作者: 小莹子 时间: 2009-11-17 15:11:59

晚上总是要去上厕所，睡觉就断断续续的了，不过基本上是属于还比较能睡的

作者: ifilike 时间: 2009-11-19 10:51:28

我是生完老大以后失眠，差不多那时候一天就睡三四个小时，然后该干什么干什么，就是觉得头重脚轻。我现在分析，那时候还是心理问题，就是生完以后在家带小孩，生理心理都不适应，所以就失眠。所以，JMS还是想想是不是有些什么压力，让家人多关心一点，可能会有好转。我觉得在特定时期失眠，还是有一些心理因素的。

作者: LYY 时间: 2009-11-19 15:50:34

我是睡不著就算了還會犯胃酸下午睡午覺半小時就醒了都不知道怎麼熬了

作者: kkaattiiee 时间: 2009-11-20 12:35:48

同感啊，我的midwife跟我说，这是宝宝在帮我们调理时间呢~~，以后有了他们，你再想一觉到天亮几乎是不可能的了，但又怕我们到时突然的改变生活规律会不适应，现在就帮我们调啦~~，所以晚上如果突然醒了睡不着的时候，就跟肚肚里的宝宝聊会天吧~，放松心情然后继续睡.......

作者: ice水晶岛 时间: 2009-11-20 19:14:46

我才18周，就已经开始失眠了。。。今天上班痛苦死了。。。。

作者: 柠檬草 时间: 2009-11-21 02:06:54

三点了又是一个失眠夜啊

作者: 李大头 时间: 2009-11-21 09:15:54

看来就我心大。。。。可能是不用上班的原因，睡的还算可以，虽然没有以前能睡，也会经常醒，但一般都能睡着，反而是怀孕中期有一阵睡的不好，LZ是不是有心里压力啊，有时候越是知道要早起，晚上越睡不着，第二天如果没事，就会睡的格外香

作者: ＭＯＭＯＫＩ 时间: 2009-11-21 15:44:57

现在7个月了~。~ 我每天要到天亮了。6-7点才能睡着。很头疼。害得老公也睡不着@。@

作者: boddyok 时间: 2009-11-21 19:30:18

我最后两个月也是这样,老失眠.而且胎盘压得我半夜要去厕所.然后就算睡着了也半小时翻一次身.最后BB还overdue,那时候就觉得她快点出生就好了

作者: 蝎之灵 时间: 2009-11-22 11:08:56

要不就是一开始睡不着，要不就是4 5 点就醒，然后好久才昏昏入睡，等睡香了，有到时候起床上班了。

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