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标题: 请问什么是速度球 [打印本页]

作者: rxhx 时间: 2009-11-4 22:28:24 标题: 请问什么是速度球

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作者: Calvin_Chan 时间: 2009-11-4 22:50:10

http://en.wikipedia.org/wiki/Speed_Bag

比较详细~ 官方的解释~~~~

作者: rxhx 时间: 2009-11-5 12:10:28

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作者: Calvin_Chan 时间: 2009-11-5 13:07:24

这个是拳击的基础训练项目之一呢~ 呵呵

作者: 六翼天使 时间: 2009-11-6 22:57:27

Calvin_Chan，上次你说倒霉路银钟附近有泰拳用品店，但我去没找到，能不能具体说一下在哪里呢？谢谢

作者: 六翼天使 时间: 2009-11-6 23:05:18

回楼主：沙袋用来练拳脚力量，速度球用来练反应和协调性，，对于系统性的训练来说两者缺一不可

作者: DDV 时间: 2009-11-7 10:49:09

NZBOXER搬了。。。
现在的地址为：65A Hillside Road Glenfield
电话为：09 441 3334
他们网站是 http://www.nzboxer.com/

作者: Calvin_Chan 时间: 2009-11-7 19:57:29

Calvin_Chan，上次你说倒霉路银钟附近有泰拳用品店，但我去没找到，能不能具体说一下在哪里呢？谢谢
六翼天使发表于 2009-11-6 22:57

不好意思~ 之前是我沒搞清楚狀況~

現在他們已經搬了~

DDV同學的回覆里有他們的新地址~

作者: rxhx 时间: 2009-11-7 22:06:48

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作者: bluetrain 时间: 2009-11-8 14:20:54

lsd, 很多BOXING TRAINING地方的速度球是用网球做的。球越小越难。网球DIY不难吧

作者: 六翼天使 时间: 2009-11-15 18:28:12

本帖最后由六翼天使于 2009-11-15 19:46 编辑

lz，我昨天买了，请过目：

作者: Calvin_Chan 时间: 2009-11-15 23:03:41

好羡慕LSD... ...

我家好小~ 放不下呀~

作者: Calvin_Chan 时间: 2009-11-15 23:03:49

好羡慕LSD... ...

我家好小~ 放不下呀~

作者: 六翼天使 时间: 2009-11-16 00:09:11

Calvin_Chan，那个速度球打起来很怪，完全不像网上视频里别人打出来的效果，我打起来左摇右摆的，我不知是那个板的扣的设计问题还是我不会打，，我希望只是因为我不会打。

作者: dagumiao 时间: 2009-11-19 15:20:58

左右手的发力和打击点掌握好就不会左右乱摆了

作者: rxhx 时间: 2009-11-19 21:10:17

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作者: 753928 时间: 2009-11-28 03:09:58

基本上速度球打出去是練節奏,出拳的準確,力量的控制.還可以把臉貼近一點來練眼力

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