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标题: 哪裡有教健身操的??? [打印本页]

作者: yuki_nz 时间: 2009-9-20 00:49:50 标题: 哪裡有教健身操的???

誰知道哪裡有教舞蹈之類的(我知道MIDCITY對面有)我指的不是那個
   我指的是像是那種減肥類的就很像瑜伽但是它是健身操一樣的
               很想去學  因為我表姐親生見證了這個很減肥而且不反彈
   誰知道  和大家分享下吧

O(∩_∩)O謝謝咯

作者: nanaBB 时间: 2009-9-20 01:24:52

Les Mills的group fitness有个叫做Body Jam的，跳舞，hiphop, mambo, salsa, cardio都有，一堂课55分钟，我入的全年会员，一个星期30多，还不错，挺有效果的。

作者: Our2009 时间: 2009-9-20 01:27:32 标题: 回复 2# nanaBB 的帖子

那里的LES MILLS 啊

作者: nanaBB 时间: 2009-9-20 13:34:03 标题: 回复 3# Our2009 的帖子

Les mills都有吧，我去的是city的。

作者: Kit 时间: 2009-9-20 13:49:43

要不反弹的话我觉得要坚持做，一般的GYM都有这类CLASS的吧。

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