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标题: 大家应该知道的指甲健康知识 [打印本页]

作者: 鈈断稀释的茶 时间: 2009-7-22 00:00:40 标题: 大家应该知道的指甲健康知识

各种各样的指甲见的太多了。往往很健康的指甲见的比较少，大部分MM的指甲还都有些小毛病的，不是太薄太软，就是凹凸不平，易断易裂。

这里转一个美甲知识，帮助MM们根据自己的指甲状况来了解一下自己的身体简况状况

。

指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：

⒈易脆裂

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原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。

⒉向上鼓起变厚

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原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。

⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床

：

原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。

⒋变色或变形

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原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。

⒌甲面出现一道深刻横纹

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原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。

⒍出现白点或白条纹

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原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

⒎前端裂开

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原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。

⒏色泽混浊，甲端有深色纹

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原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。

如何改善？从饮食下手 ;10;

指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：

⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。

个人补充一点，一般在FARMERS里MM们也是可以买到一些给指甲用的钙油，或者强壮指甲的Hardener.
Sally Hansen的 Diamond Strength Instant Nail Hardener OPI的 Nail Envy (Original)
IVON雅芳的Nail Hardener
这些都可以有效的改善指甲太软,太薄,长的太慢，太干等等的状况.

（我只用过OPI 和雅芳的，感觉OPI的小贵，但确实是好用，涂指甲油的时候还能当第一层的底油，不用天天涂。雅芳的也不错，便宜，性价比还算高，但是不能当底油，最好天天涂。）

作者: 鈈断稀释的茶 时间: 2009-7-22 00:01:34

沙发～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

作者: 鈈断稀释的茶 时间: 2009-7-22 13:39:49

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

作者: R月 时间: 2012-12-3 14:48:14

控制不了天天扣指甲得怎么办有两指指甲都快没了

作者: ylei 时间: 2012-12-3 15:50:34

我指甲被我涂甲油涂伤了都有两年时间里每天都涂现在弄的指甲好容易断所以最近在用orly的那个护甲的油

作者: 兔２＋ 时间: 2012-12-3 20:41:25

以前指甲也很易斷，後來朋友叫我試下ＯＰＩ的
用了幾個月，指甲硬了很多哦

作者: miner_2 时间: 2012-12-9 10:46:10

请问脚趾甲最后一个超难看！~ 没有指甲型是什么原因呀？~

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